Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko239
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Del123

Del123

Dołączył 9 lat i 8 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 873
  • Znaleziska 476
  • Mikroblog 397
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 7
Yooshi
Yooshi
04.04.2016, 08:34:35
  • 2
Cześć Mirki (sportowe świry :D), wziąłem się trochę za siebie i chcę zacząć aktywnie biegać.
2-3 lata temu w związku z przeprowadzką przestałem grać w piłkę itd, po prostu przestałem uprawiać sport :(. A brzuch od piwa zaczął rosnąć #studiahere :D.
O bieganiu nie mam dużej wiedzy, przeczytałem trochę Internetów ale co poradnik to inne sugestie :).
Znalazłem taką tabelę
http://m.natemat.pl/dcf543272caa83d84af8156de83ea3d5,641,0,0,0.png
Kupiłem buty do biegania (prosty model - zobaczymy czy w ogóle się wciągnę
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Del123
Del123 04.04.2016, 08:45:02
  • 1
@Yooshi: Plan nie jest zły. Według mnie lepiej jest przygotować organizm powoli, bo wtedy jest mniejsze ryzyko kontuzji. Tempo musisz sam sprawdzić i dopasować do siebie. Przy biegu masz się trochę zmęczyć, aby przy marszu odpocząć,powoli będziesz zwiększać obciążenie.
  • Odpowiedz
Del123
Del123 04.04.2016, 09:11:41
  • 0
@Yooshi: potrafisz więcej oczywiście, ale lepiej przygotować powoli stawy i mięśnie do ruchu. Powoli nie znaczy gorzej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
grodzimil
grodzimil
23.03.2016, 14:03:36
  • 1
Mirki z #bialystok, mam pytanie. Czy ma ktoś z was samca kota brytyjskiego do reprodukcji? #koty
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Del123
Del123 23.03.2016, 16:17:12
  • 0
@grodzimil: a masz kotkę z rodowodem?
  • Odpowiedz
Del123
Del123 23.03.2016, 17:11:26
  • 2
@grodzimil: to nie męcz ją reprodukcją tylko wysterylizuj. Kotka się nie męczy (rujki, spółkowanie jest bolesne dla kotki), wy się nie męczycie i ona będzie zdrowa (ropomacicza i rak sutka)
Jak poszukasz to @Nightshade ok. 3 tygodnie temu na mikro pisał o "Rodowodowy vs. pseudohodowlany" warto przeczytać
  • Odpowiedz
Del123
Del123 24.03.2016, 06:57:12
  • 1
@Vein: to gratuluje inteligencji i odpowiedzialności....Współczucia dla Kotki .
  • Odpowiedz
Del123
Del123 24.03.2016, 13:32:22
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Del123
Del123 24.03.2016, 13:42:25
  • 0
@Vein: Twoja sprawa, ale współczuje dla kotki bo dla twojego widzimisię będzie rozmnażana. A skoro ma właściciela to powinna mieć zapewnioną dobrą opiekę i wysterylizowana.
  • Odpowiedz
Del123
Del123 24.03.2016, 13:55:56
  • 0
@Vein: każdy ma prawo mieć swoje zdanie, ja uważam że jest to nie odpowiedzialne i nie zmienię zdania. Koszta jakie wydałeś naprawdę mnie nie przerażają, bo sama ma dwa koty w tym jednego po poważnej operacji, jedzącego tylko karmę weterynaryjną i chorowitego.
  • Odpowiedz

595

Strażacy ocucają kota po pożarze

Pokaż treści 18+

Strażacy ocucają kota po pożarze

Dobre chłopaki z tych strażaków, koteła do życia przywrócili ( ͡° ͜ʖ ͡°)

WuDwaKa
z
youtube.com
dodany: 23.03.2016, 12:06:33
  • 49
  • #
    strazpozarna
  • #
    kot
  • #
    zwierzeta
  • #
    pomoc
  • #
    pozar
  • #
    rosja
Del123
Del123 23.03.2016, 16:22:30
  • 27
Uratowali mu życie, a on gryzie maskę i się szarpie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 2
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Del123
Del123 23.03.2016, 18:14:55
  • 5
@Wkps3425: nie, bo to nie leży w kociej naturze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

7

Wstrząsający materiał - "Oddam psa. Byle gdzie byle pozbyć się problemu"...

Wstrząsający materiał - "Oddam psa. Byle gdzie byle pozbyć się problemu"...

"Fundacja Mikropsy - Mikropsy do adopcji" stworzyła prowokację: dziewczyny odpowiadały na ogłoszenia typu "oddam psa" jako chłop szukający psa na łańcuch - zobaczcie odpowiedzi ludzi.

sokaris83
z
mikropsy.org
dodany: 18.03.2016, 10:53:47
  • 2
  • #
    polska
  • #
    psy
  • #
    zwierzaczki
  • #
    zwierzeta
Del123
Del123 18.03.2016, 16:36:01
  • 1
Niestety brak sterylizacji i kastracji kotów oraz psów powoduje niechciane małe. Oczywiście część jest od razu zabijana, część oddaje się do" adopcji" lub rozdaje po znajomych . Ludzie na wsi często nie chcą płacić za sterylizację gospodarczego zwierzaka lub nie mają świadomości. Gminy najczęściej się wymigują jak tylko mogą od obowiązku. Fundacje są zawalone robotą no i brak kasy. I tak w kółko....
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

553

Urlop menstruacyjny w Polsce. Prawdziwy #rakcontent

Urlop menstruacyjny w Polsce. Prawdziwy #rakcontent

Czy w Polsce powinno się wprowadzić "urlopy menstruacyjne"

Barham
z
regiopraca.pl
dodany: 17.03.2016, 21:38:57
  • 294
  • #
    polska
  • #
    praca
  • #
    rakcontent
  • #
    logikarozowychpaskow
Del123
Del123 18.03.2016, 15:50:23
  • 4
Rozumiem po części ten problem. Są kobiety, które przeżywają prawdziwe katorgi w trakcie okresu (m.in. endometrioza) luba nawet żyją w bólu długo jeszcze po lub przed okresem . Niestety u mnie początkowe dni są bolesne i najczęściej i tak muszę brać ketonal 1-2 tabletki (oczywiście choroba pod nadzorem lekarza). Urlop menstruacyjny jednak powinien w tym wypadku być bezpłatny, ponieważ czemu mężczyźni lub kobiety z normalnymi okresami mają być poszkodowani.
  • 7
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Del123
Del123 18.03.2016, 16:20:08
  • 0
@meserak86: dzięki bardzo za info poparzę co to jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Del123
Del123 18.03.2016, 16:30:50
  • 0
@meserak86: jeszcze polecano mi herbatę z jasnoty, ale wydaje mi się że chyba każda musi przetestować to na sobie. Na pewno lepsze to niż ketonal, ale czasami to jedyne rozwiązanie, aby się nie męczyć ( ͡° ʖ̯ ͡°)

190

24-tygodniowe dziecko przeżyło aborcję. Po godzinnym konaniu zmarło

Pokaż treści 18+

24-tygodniowe dziecko przeżyło aborcję. Po godzinnym konaniu zmarło

Słowa to za mało. Oburzenie – również. To, co się wydarzyło nie zostanie odwrócone. Za późno. Do nieudanego przerwania ciąży doszło z niedzieli na poniedziałek (o czym informuje między innymi telewizjarepublika.pl), kiedy do szpitala trafiła matka wraz z teściową, by ...

jachubiz
z
sosrodzice.pl
dodany: 10.03.2016, 11:06:11
  • 155
  • #
    polska
  • #
    aborcja
  • #
    szpital
Del123
Del123 10.03.2016, 12:27:21
  • -13
Każda kobieta ma prawo decydować czy chce urodzić chore dziecko czy nie. Jednak skoro dziecko urodziło się i ponad godzinę walczyło o życie to po prostu nie rozumiem, jak lekarze mogli zareagować taką znieczulicą ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • 25
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Del123
Del123 10.03.2016, 12:39:56
  • -5
@gipson_90: szczerze to jest wykop więc jestem przyzwyczajona do minusów.... W tym wypadku kobieta nie była gotowa na wychowanie chorego dziecka. Nie ukrywajmy jest to obciążające fizycznie, psychicznie oraz finansowo. Każdy ma swoje sumienie i niech postępuje zgodnie z nim.
Del123
Del123 10.03.2016, 13:06:14
  • 0
@Pan3as: chyba trochę przesadzasz. Oczywiście jestem przeciwna aborcji zdrowego dziecka (i z tego co tu wnioskuje dziecko miało zespół downa), ale sama w sytuacji kiedy dziecko byłoby poważnie chore chciałabym mieć możliwość decyzji. Tak jak pisałam wcześniej nie każdy jest gotowy na wychowanie zdrowego dziecka a tym bardziej chorego. Piszemy tu o tym jak to wpłynie psychicznie na matkę (mogą pojawić się depresje i odrzucenie społeczne), fizycznie bo jest to
Del123
Del123 10.03.2016, 13:32:00
  • 3
@Bartholomew: czytaj ze zrozumieniem. Jeśli dziecko jest zdrowe to jestem przeciwna aborcji. Oczywiście mogą zdarzyć się takie sytuacje że dziecko zachoruje/będzie miał o wypadek, ale w tym wypadku są to sytuacje losowe na które nie ma wpływu. Czy chciałbyś aby twoja kobieta była zmuszona urodzić dziecko z wadą genetyczną? co jeśli się okazałoby że takie dziecko po urodzeniu przeżyłoby tylko parę dni w cierpieniu?
Del123
Del123 10.03.2016, 13:46:32
  • 1
@domino17: zgadzam się z Tobą. Są określone normy do kiedy powinno się wykonać aborcję. Tu zrobiono ją w później ciąży i jeszcze zostawiono dziecko bez udzielenia opieki.
Del123
Del123 10.03.2016, 14:17:37
  • 0
@michalo94: oczywiście napisałam to tylko jednostronnie, ale masz rację obydwoje rodzice muszą podjąć decyzję.
Del123
Del123 10.03.2016, 17:39:13
  • 0
@Pan3as: uważam, że dla normalnych ludzi zawsze szokiem będzie choroba dziecka. Decyzja o usunięcie ciąży będzie traumą, ale trzeba patrzeć na to wielowymiarowo. Każdy będzie musiał z tym żyć i ze swoim sumieniem. Oczywiście są i tacy co zadecydują urodzić mimo przeciwności i taką decyzję też popieram. Niestety też pamiętam dosyć mocno komentowaną decyzję rodziców, którzy postanowili urodzić dziecko mimo poważnej wady genetycznej (nie pamiętam jakiej) wiem że dziecko żyło
Del123
Del123 11.03.2016, 07:15:26
  • 0
@Uszy_bobaka: widzę że co niektórzy mają problemy z czytaniem.Jeśli dziecko jest zdrowe to jestem przeciwna aborcji. Jeśli dziecko jest poważnie (!) chore to rodzice mają prawo zadecydować czy czy chcą aby urodziło się dziecko. Takie mamy prawo i ja się z nim zgadzam.
Del123
Del123 11.03.2016, 17:52:01
  • 0
@Uszy_bobaka: zgodnie z przepisami aborcja jest dopuszczalna do pewnego okresu życia płodowego (!) i w tym wypadku się zgadzam. Skoro dziecko jest zdrowe lub rodzice podjęli decyzję o narodzinach chorego dziecka to wzięli za nie odpowiedzialność.
Del123
Del123 11.03.2016, 18:14:28
  • 0
@Uszy_bobaka: weź pod uwagę że nie każdy jest na tyle silny, aby wychować chore dziecko. Dodatkowo nie ukrywajmy to duże koszta, dodatek rehabilitacyjny itd to kropla w morzu potrzeb.Często ktoś z rodziców musi np. rezygnować z pracy
Del123
Del123 17.03.2016, 18:28:09
  • 0
@Uszy_bobaka: widzę że sprawa długo Ci nie dawała spokoju.... ale nie nie, nie o tym pisałam. Każdy ma prawo zadecydować według własnego sumienia.

8

Pamiętacie kota-pielęgniarza? Nadchodzi nowa kocia gwiazda zatrudniona na...

Pamiętacie kota-pielęgniarza? Nadchodzi nowa kocia gwiazda zatrudniona na...

W Trzebnickim Szpitalu im. Świętej Jadwigi Śląskiej zatrudniony jest nietypowy pracownik. Dodek – bo tak wabi się czarny kot, jest nieodłącznym elementem szpitalnego krajobrazu. To nie pierwszy koci pracownik w tym szpitalu. Dodek kontynuuje to, co zaczął Alek.

etui64
z
natemat.pl
dodany: 17.03.2016, 12:28:24
  • 2
  • #
    polska
  • #
    szpital
  • #
    pracownik
  • #
    kot
  • #
    ciekawostki
Del123
Del123 17.03.2016, 12:41:11
  • 2
I bardzo ładne zachowanie szpitala. Niestety u nas w Polsce jest mentalność gnębienia kotów, a przecież przy odrobinie pomocy dla nich (domki, sterylizacje, karmienie) może to być fajna persona naszych budynków, która i pomruczy i wytępi gryzonie.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

499

Znany producent przyznaje, że jego kaszki nie są zdrowe

Znany producent przyznaje, że jego kaszki nie są zdrowe

Żyjemy w świecie absurdów. Zalecenia są takie, by nie podawać dziecku cukru do pierwszego roku życia. Na niemal każdej stronie „parentingowej” przeczytamy, że nadmiar cukru negatywnie wpływa na zdrowie – z tych najbardziej znanych – szkodzi zębom i przyzwyczaja do ...

jachubiz
z
sosrodzice.pl
dodany: 17.03.2016, 10:28:58
  • 119
  • #
    polska
  • #
    cukier
  • #
    dzieci
  • #
    jedzenie
Del123
Del123 17.03.2016, 12:25:19
  • 4
Niestety w naszym pożywieniu coraz więcej jest zbędnych dodatków np. cukier, sól, glutaminiany sodu, syrop glukozowo-fruktozowy. Jedzenie nafaszerowane tym smakuje lepiej, przez co kubki smakowe są "znieczulone" i kanapka z pomidorem bez soli już nie smakuje. Ja akurat w diecie staram się unikać soli i dla mnie zjedzenie jajecznicy, gotowanych ziemniaków czy kanapki z pomidorem/ogórka bez soli nie robi wrażenia. Oczywiście wszystko z umiarem, ale żeby szpikować dziecko od najmłodszego to jest
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

kosmaty2
kosmaty2
kosmaty2
17.03.2016, 05:41:34
  • 5
138-2=136

Pierwszy kryzys wstawania ale się przemogłem.

http://www.wykop.pl/wpis/16957507/mireczki-od-dzis-zaczynam-biegac-chce-isc-zgodnie-/58982067/#comment-58982067

#biegajzwykopem #odzerado60minut #bieganie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Del123
Del123 17.03.2016, 09:21:45
  • 0
Podziwiam, bo ja rano nie umie wstawać na bieganie. Może jak będzie bliżej lata to tak, ale od zawsze moją ulubioną porą na bieganie jest wieczór ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

517

Korea Północna: 70 dni pracy bez dni wolnych – dla dobra ojczyzny

Korea Północna: 70 dni pracy bez dni wolnych – dla dobra ojczyzny

Przywódca komunistycznej Korei Północnej wydał zarządzenie, wedle którego wszyscy jej mieszkańcy mają pracować przez siedemdziesiąt dni bez weekendów i dni wolnych. Powodem są sankcje nałożone przez Zachód....

Mateusz_G
z
pch24.pl
dodany: 15.03.2016, 01:57:12
  • 197
  • #
    swiat
  • #
    ekonomia
  • #
    pieniadze
  • #
    gospodarka
  • #
    koreapolnocna
Del123
Del123 15.03.2016, 12:46:19
  • 1
Niestety w Korei Północnej od dawna nie dzieje się dobrze. Ostatnio czytałam książkę "Przeżyć. Droga dziewczyny z Korei Północnej do wolności" Yeonmi Park i jest to wstrząsająca historia, jak ciężko jest tam żyć.
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

mediomilano
mediomilano
14.03.2016, 16:12:37 via iOS
  • 3
Mirki wielkimi krokami nadchodzi wiosna więc człowieka nachodzą myśli, żeby może troszkę podszlifować swoje ciało. W tym celu myślałem, żeby zacząć biegać. Na pewno jest wśród Was wielu biegaczy. Pomoglibyście z doborem sprzętu na początek? I doradzilibyście jak zacząć biegać? Wiem, że muszę zacząć od marszobiegów, bo jestem zbyt ciężki i mógłbym sobie poniszczyć stawy. Tak mówił pan w sklepie z butami do biegania ;) Pomożecie?
#bieganie #sport
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Del123
Del123 14.03.2016, 16:42:00
  • 1
@mediomilano: w kwestii butów najlepiej podpytać się typowo w sklepach biegowych, czasami mają bieżnie i mogą zobaczyć jak stawiasz stopę i dobrać do tego buty. Zacznij jak radziła Pani od marszobiegów, powolutku zwiększając obciążenie. Najlepiej biegaj po miękkim podłożu, ale równym, abyś nie powykręcał sobie stawów.
  • Odpowiedz
Del123
Del123 14.03.2016, 13:59:12
  • 1
Czy może ktoś polecić sprawdzoną i dobrą lakierobejce do odświeżenia tarasu ? widziałam w sklepach drewnochron, sadolin i luxens. Może ktoś ma o nich opinie lub możne doradzić jeszcze coś innego? Potrzebuje też nietypowy kolor - zielony, bo na taki jest teraz pomalowany
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Del123
Del123
Autor
14.03.2016, 14:04:34
  • 0
@MarianKolasa: chyba to co tak reklamowali to vidaron. ehh... za dużo tego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Del123
Del123
Autor
14.03.2016, 14:54:31
  • 0
spróbuję #ogrodnictwo #dom może ktoś mi pomoże ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
emilia-maria-magdalena
emilia-maria-magdalena
11.03.2016, 15:46:53
  • 74
Mirki, zobaczcie jaki piękny kot mi wyrósł (。◕‿‿◕。)

Pera dołączyła do nas w sierpniu zeszłego roku. Była kotem znalezionym na ulicy, w bardzo kiepskim stanie. Po operacji na staw biodrowy i leczeniu, powoli dochodziła u nas do siebie. Na zimę zaczęła się okrywać dłuższym futrem, co widać na zdjęciach. Okazało się, że prawdopodobnie jest to syberyjka lub mieszaniec z tą rasą. Poza wyglądem Pera ma wspaniały
emilia-maria-magdalena - Mirki, zobaczcie jaki piękny kot mi wyrósł (。◕‿‿◕。)

Pera ...

źródło: comment_ujRuJ21BcoJLjpT57Ol3sLf74ytWLwx7.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Del123
Del123 11.03.2016, 15:48:38
  • 0
@emilia-maria-magdalena: Piękna kota ( ͡° ͜ʖ ͡°) sama mam dwa (dachowce) i jestem bardzo zadowolona.
  • Odpowiedz
Del123
Del123 11.03.2016, 15:56:05
  • 0
@emilia-maria-magdalena: moje to dwaj bracia z tego samego miotu.Wychowane ze sobą od samego początku. Uważam że dwa koty to najlepsze rozwiązanie- bawią się ze sobą, śpią i oczywiście razem też trzodzą w mieszkaniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Del123
Del123 11.03.2016, 16:01:33
  • 0
@emilia-maria-magdalena: skąd ja to znam u mnie to jak stado koni ( ͡º ͜ʖ͡º) i jeszcze te jęczenie i wycie ...
  • Odpowiedz
Del123
Del123 11.03.2016, 16:06:25
  • 0
@karolka1989: piękna gromadka ( ͡° ͜ʖ ͡°) nie wiem czemu koty mają przypiętą łatkę samotników . Każdy kot jest inny tak jak człowiek
  • Odpowiedz
Mageronik
Mageronik
11.03.2016, 15:03:39
  • 1
#cebula #promocje
nic tylko brać ten przepiękny mebel:)
Mageronik - #cebula #promocje 
nic tylko brać ten przepiękny mebel:)

źródło: comment_IDfNCTq7I9jTzu9sczRM972CZQiXLv2Q.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Del123
Del123 11.03.2016, 15:25:16
  • 0
@Mageronik: tu akurat to i tak tańsza wersja łóżek Hastensa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Del123
Del123 11.03.2016, 15:46:25
  • 0
@Mageronik: są to łóżka/materace wykonane ręcznie z naturalnych surowców końskie włosie, bawełna, wełna, len, sprężyny, puch, lite drewno itd. Firma z długoletnią tradycją i oczywiście marka- wykonywali łóżka dla rodzin królewskich i celebrytów.
  • Odpowiedz
pollyanna
pollyanna
11.03.2016, 11:13:11
  • 2
czy wasz koty też tak miauczą? mój non stop coś do mnie zawodzi #kot #koty
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Del123
Del123 11.03.2016, 11:20:17
  • 0
@pollyanna: oczywiście że tak ( ͡° ͜ʖ ͡°) ! jęczą kiedy chcą zjeść, kiedy kładziemy się spać, kiedy się bawią, kiedy piję kawę... czyli nie jęczą tylko kiedy śnią, chodź i tu czasem zamiauczą przez sen ....
  • Odpowiedz
Del123
Del123 11.03.2016, 11:30:31
  • 0
@pollyanna: taa u nas podobne koty ( ͡° ͜ʖ ͡°) tam gdzie my tam i one.
  • Odpowiedz
drakan8
drakan8
09.03.2016, 22:03:07
  • 463
No to mirki, miałem 2 koty, od dziś mam już 8, więc poproszę o 8 plusów!

#chwalesie #koty #smiesznypiesek #slodkijezu
drakan8 - No to mirki, miałem 2 koty, od dziś mam już 8, więc poproszę o 8 plusów!

...

źródło: comment_jxnOVLzoSc2pGhKYuybhq9TpSr5pFCct.jpg

Pobierz
  • 61
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Del123
Del123 10.03.2016, 12:31:47
  • 0
@drakan8: mam nadzieję że po tym wysterylizujesz kotkę?
  • Odpowiedz

2433

Przywiązał sukę do drzewa i kazał patrzeć jak umierają jej szczeniaki. NAGRODA

Przywiązał sukę do drzewa i kazał patrzeć jak umierają jej szczeniaki. NAGRODA

W lesie ktoś przywiązał sznurem do drzewa sukę, a do rowu obok wrzucił sześć szczeniaków. Cztery z nich padły z głodu i zimna, bo matka nie mogła ich dosięgnąć, miała za krótki sznur. Przeżyły dwa, leżące najbliżej matki, bo grzała je nosem. Oferowane jest 1500zl za wskazanie sprawcy tego besialstwa

Camel665
z
tvn24.pl
dodany: 08.03.2016, 11:22:06
  • 211
  • #
    polska
  • #
    lubliniec
  • #
    zwierzeta
  • #
    psy
Del123
Del123 10.03.2016, 10:18:52
  • 1
W szoku jestem jakim psycholem trzeba być, aby wymyślić coś tak makabrycznego ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

86

Ma 89 lat, biega od 60. roku życia, a teraz kręcą o nim film. Szacun bardzo!!!

Ma 89 lat, biega od 60. roku życia, a teraz kręcą o nim film. Szacun bardzo!!!

89-letni ultramaratończyk! Da się? Da się!

aktywniebardzo
z
aktywniebardzo.pl
dodany: 03.03.2016, 10:28:34
  • 23
  • #
    swiat
  • #
    bieganie
  • #
    biegajzwykopem
  • #
    sport
  • #
    sztafeta
  • #
    ciekawostki
Del123
Del123 03.03.2016, 12:46:06
  • 5
@schopen2: zależy dla kogo i jak się biega. Jeśli powoli się zaczyna od marszu i truchtu, nie przesadza z ilością kilometrów i treningów, nie ma dużej nadwagi, dba o dobrze zbilansowaną dietę to nie powinno być ryzyka kontuzji. Przy bieganiu ważny jest też trening uzupełniający tzn. wzmacnianie mięśni pośladkowych i ud oraz stabilizacja mięśni głębokich.
Del123
Del123 03.03.2016, 13:25:14
  • 2
@piepsze: zawsze możesz spróbować, a może okaże się że polubisz ten sport ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Del123
Del123 03.03.2016, 17:05:07
  • 3
@LubiePisac: też mi się na początku tak wydawało, jednak bieganie odpręża, pozwala przemyśleć sprawy na spokojnie. A jak sobie trochę damy popalić (interwały) to nie ma czasu na nudę a tylko na oddech ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Del123
Del123 03.03.2016, 17:48:01
  • 0
@tomaszk-poz: wzmacnianie stabilizacja stabilizacja stabilizacja stabilizacja
Do wzmacniania jeszcze typowo przysiady i wykroki
Stabilizacja (bez beretu/dysku) stań na jednej nodze, lekko ugnij nogę na której stoisz. Jak nie czujesz chybotania to zamknij oczy. Musisz balansować kolanem i ciałem. Seria najlepiej po 30 s.
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 9
  • Strona 3 z 9
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 23.04.2016

    Komentator
  • Rocznica
    od 04.11.2022

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking