Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Del123
Del123
  • 0
Podziwiam, bo ja rano nie umie wstawać na bieganie. Może jak będzie bliżej lata to tak, ale od zawsze moją ulubioną porą na bieganie jest wieczór ( ͡° ͜ʖ ͡°)
kosmaty2
kosmaty2
  • 0
@Del123: Tak co ja zauważyłem i nie tylko ja. Aktywność fizyczna przed śniadaniem daje takiego kopa energetycznego na cały dzień jak chyba nic innego. Ja ze wstawaniem nie mam problemu w tej chwili rano jest inny problem - temperatura. Takie -5 stopni daje popalić. Niestety nie zawsze mogę rano biegać (dzisiaj będę po południu).
isiowa
isiowa
  • 1
@kosmaty2: Sama robiłam ten plan i uważam go za naprawdę skuteczny i przyjemny, ale jednak radziłabym Ci (mimo, że nie wymaga tyle wysiłku) jakiś dzień przerwy, mogą być jakieś inne sporty.
Odliczaj sobie te dni, ale dodatkowo zapraszamy z kilometrażem pod sztafetę :) Będzie raźniej! :)