Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Henson_
Charz via Wykop
@Henson_ @Slavcel: szczerze - spełniam chyba wszystkie punkty z tej waszej checklisty "oski" i zgadzam się z Wami w 100%. Zdaję sobie sprawę o ile łatwiejszy miałem start w życie od niektórych. Zdaję sobie sprawę, że mimo że na wszystko harowałem jak wół, to jednak robiłem to wykorzystując szansę, którą w pierwszej kolejności ktoś mi dał. Wiem, jak wiele czynników losowych złożyło się na mój obecny status i jak
Charz via Wykop
@Henson_: Mnie też to zawsze irytowało, a obracam się w środowisku gdzie ludzie lubią się porównywać do innych, zwłaszcza wtedy gdy pozwala im to patrzeć na otoczenie z góry. Wiem dokładnie o czym mówisz. Ale też mimo że wszystko co piszesz to prawda, to za często widzę takie przemyślenia w kontekście wymówki dla odpuszczenia jakichkolwiek starań. I to mnie boli najbardziej, szczególnie widząc gdy pisze to osoba która ma łeb
Bantustan. Ambasada Izraela cenzuruje kampanie informacyjną w Polsce
Kampania informacyjna o sytuacji w Gazie zostaje w Polsce zdjęta przez naciski Ambasady Izraela
z- 218
- #
- #
- #
- #
- #
Charz via Wykop
Dalej wybierajcie popychadla i marionetki z POPISu...
@TomPo75: ale wiesz, że decyzję o zdjęciu billboardów podjęła bezpośrednio agencja reklamowa po otrzymaniu protestu ambasady? Swoją drogą szkoda że artykuł jej nie wymienia, bo zasłużyli sobie na czarny PR:
W ciągu dwóch godzin od instalacji plakatu w Warszawie, a następnie kilka dni później w Krakowie i Wrocławiu, firma reklamowa usunęła wszystkie trzy ekspozycje. W uzasadnieniu wskazano, że Ambasada Izraela złożyła skargę, co
Charz via Wykop
Zapewne jej właścicielowi zagrożono o--------m przez bliżej nieokreślonych sprawców w konkretnie wskazanym czasie.
@Musaszisan: idź szurać gdzie indziej. A nie sory, zapomniałem że to ja przypadkowo zapuściłem się na główną.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Charz via Wykop
JEDEN wykop o machlojstwach wyborczych przygłupa Trzaskowskiego - REAL SHIT
@konrado12: Gdyby ten wykop faktycznie dotyczył jakichś machlojstw i opierał się o cokolwiek na kształt wiarygodnych dowodów, to może miałbyś trochę racji. W obecnym kształcie dokładasz się tylko do propagandowego ujadania partyjnych trolli i pożytecznych tłuków. Widziałeś screeny tych sms-ów? Serio pomyślałeś że za ten shit odpowiada jakikolwiek profesjonalny sztabowiec? xD
Kończę właśnie studia magisterskie z elektroniki. Od 1,5 roku pracuję już w branży embedded, ale coraz poważniej zastanawiam się nad doktoratem.
Wcześniej nie myślałem, że mógłbym chcieć zostać w środowisku akademickim, ale patrząc na to, co dzieje się obecnie na rynku IT, kontynuacja kariery naukowej wydaje się całkiem kuszącą opcją. Poza tym po prostu myślę się, że mógłbym się tam odnaleźć i dobrze czuć z tym, co robię.
Niestety nadal nie wiem,
Wcześniej nie myślałem, że mógłbym chcieć zostać w środowisku akademickim, ale patrząc na to, co dzieje się obecnie na rynku IT, kontynuacja kariery naukowej wydaje się całkiem kuszącą opcją. Poza tym po prostu myślę się, że mógłbym się tam odnaleźć i dobrze czuć z tym, co robię.
Niestety nadal nie wiem,
Środowisko komercyjne czy akademickie?
- Środowisko komercyjne 51.9% (28)
- Środowisko akademickie 48.1% (26)
Charz via Wykop
kurde serio się nie da więcej wycisnąć naturalnie, przecież to jest żenada
@dziurawy_klapek : nie wiem jaka jest ranga tych zawodów, ale oceniając po tym, że co najmniej trzech typów przekracza tam 15% BF a jeden ma z sześć dych na karku - raczej niezbyt prestiżowa. Niski natural z topową genetyką będzie wyglądał jak Jeff Nippard i to jest pewnie blisko genetycznego maksa, na pewno nie ta plaża na zdjęciu.
źródło: hqdefault
Pobierz
Charz via Wykop
@In_thrust_we_trust: a skąd u Ciebie ta pewność? Koleś ma 165 cm i na tym zdjęciu waży ok 75 kg. To nie są jakieś ekstremalne proporcje które wyjeżdżają poza naturalny zakres. Nie wspominając, że w okresie startowym przechodził badania antydopingowe z wynikiem negatywnym.
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Charz via Wykop
źródło: 20250507_110008
Pobierz
#mikrokoksy kiedys kreatynke bralem sporadycznie przez miesiac maksitd. Ostatnio nasluchalem sie ze brac nonstop badania nie potwierdzają problemu. I tak bralem od 5mscy. Efekt Włosy leca jak p------e przy myciu ehhh. A zawsze każdy mi zazdrosil ze geste, brak zakoli, ojciec posiwiał po 60 i dalej pelno wlosowitd.
Charz via Wykop
@cedric: Ja biorę od lat bez żadnych przerw i nic mi nie wypada, włosy gęste jak za dzieciaka, a 34 lata stuknęły. Nie ma cienia dowodu naukowego na związek kreatyny z łysieniem. Po prostu - może jakieś niedobory albo zwykła korelacja czasowa z twoim zegarem biologicznym. Tak też się zdarza.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam kontuzję łokcia w jednej ręce (słabszej) i jestem wykluczony z treningów (tej ręki) na najbliższe dwa tygodnie. Co robić? Chodzić na siłownię i robić tylko te ćwiczenia które robi się jedną ręką (zbyt wiele ich nie mam w planie...) plus nogi? Czy odpuścić sobie całkowicie siłownie na te dwa tygodnie? Boje się spadków, jak wiadomo regres jest dużo dużo szybszy niż progres ... W dodatku dopiero co
Mam kontuzję łokcia w jednej ręce (słabszej) i jestem wykluczony z treningów (tej ręki) na najbliższe dwa tygodnie. Co robić? Chodzić na siłownię i robić tylko te ćwiczenia które robi się jedną ręką (zbyt wiele ich nie mam w planie...) plus nogi? Czy odpuścić sobie całkowicie siłownie na te dwa tygodnie? Boje się spadków, jak wiadomo regres jest dużo dużo szybszy niż progres ... W dodatku dopiero co
Charz via Wykop
@mirko_anonim: W sensie że przez dwa tygodnie bez treningów będziesz miał spadki? xD
Charz via Wykop
kolejny tydzień będzie trenował na pól gwizdka albo i dwa.
@Kasahara: no tak, czyli w horyzoncie czasowym w którym mierzysz jakikolwiek sensowny progres niewiele to zmieni, jeśli jest to faktycznie nadzwyczajna sytuacja a nie reguła.
Charz via Wykop
@pendzoncy_jez: w teorii jakikolwiek czysty monohydrat. W praktyce dopłać parę groszy do KFD żeby mieć pewność, że kupujesz bez jakichś produkcyjnych syfów.
#agresywnaswiniodukcja #chudnijzwykopem #mirkokoksy #mikrokoksy #redukcja #minicut #dieta #silownia
W ubiegłym tygodniu waga kilkukrotnie pokazała 79.3 kg (to ok. -9 kg w 3 mce). Chyba czas zrobić przerwę - na treningach już siła mocno w dół i czuję się dojechany. Żona też już mjaczy, że dla niej już się szczurowy robię.
Zwracam się do Was z prośbą o
W ubiegłym tygodniu waga kilkukrotnie pokazała 79.3 kg (to ok. -9 kg w 3 mce). Chyba czas zrobić przerwę - na treningach już siła mocno w dół i czuję się dojechany. Żona też już mjaczy, że dla niej już się szczurowy robię.
Zwracam się do Was z prośbą o
źródło: IMG20250426211838-COLLAGE
Pobierz
Charz via Wykop
@Plamka84: pytanie sprowadza się głównie do tego czy sam się sobie podobasz w stanie obecnym. Nikt Ci na to nie odpowie, ja pewnie bym przyciął jeszcze z miesiąc siłą rozpędu, progres siłowy wróci jak tylko podbijesz kalorie, a do tego kupisz sobie jakieś 2-3 miesiące dłużej na masie. Ale jeśli sam patrzysz w lustro i mówisz "good enough", to to jest najważniejsze.
#chudnijzwykopem #redukcja #dieta #silownia
Jako postanowienie noworoczne postawiłem sobie zrzucenie zbędnych kilogramów. Punkt startowy 86kg, a mój cel to 68kg czyli masa ciała podczas kwalifikacji wojskowej + 1kg, bo pewnie gdzieś tyle urosłem od tamtego czasu.
Wyznaczyłem dietę i wziąłem się ostro za odchudzanie.
Wyrzuciłem z diety węglowodany i tłuszcze, nawet nabiał ograniczyłem, jem samo chude mieso i łykam suplementy z mikroelementami. Myślę, że można jeszcze
Jako postanowienie noworoczne postawiłem sobie zrzucenie zbędnych kilogramów. Punkt startowy 86kg, a mój cel to 68kg czyli masa ciała podczas kwalifikacji wojskowej + 1kg, bo pewnie gdzieś tyle urosłem od tamtego czasu.
Wyznaczyłem dietę i wziąłem się ostro za odchudzanie.
Wyrzuciłem z diety węglowodany i tłuszcze, nawet nabiał ograniczyłem, jem samo chude mieso i łykam suplementy z mikroelementami. Myślę, że można jeszcze
źródło: wykres_wagi
Pobierz
Charz via Wykop
@straggler2: od kiedy na tej redukcji jesteś? Bo po wykresie ciężko stwierdzić ( ͡° ͜ʖ ͡°) serio, nie ma sensu kombinować za głęboko z makro. Licz kalorie i białko, cała reszta jest totalnie wtórna i nie robi większej różnicy. Nabiał jedz śmiało (twarogi, skyry itd, nie sery), węglowodany też normalnie w granicach deficytu.
Charz via Wykop
@straggler2: od stycznia do 12 lutego zjechałeś 4 kilo. Cokolwiek wtedy robiłeś - rób to samo, może tylko celuj bliżej 3 niż 4 kilo miesięcznie.
Dariusz Matecki jeszcze dziś wyjdzie na wolność. Prokuratura potwierdza
Poseł PiS Dariusz Matecki wyjdzie dziś na wolność. Potwierdza to Onertowi Prokuratura Krajowa. Jego rodzina wpłaciła pół
z- 20
- #
- #
- #
- #
- #
#mikrokoksy Jesli mam 4 serie do zrobienia z RPE9 i zalozmy zaloze 100kg i pierwsze dwie serie to faktycznie RPE9 a ostatnie 2 to juz RPE10 to trzymacie dalej staly ciezar czy zdejmujecie na ostatnie dwie zeby faktycznie trzymac sie RPE9 ?
Charz via Wykop
ktoś przystawi ci pistolet do głowy i nagle z RPE9 robi się RPE7
@Pan_Szeryf: zmień ty tego spottera ( ಠ_ಠ)
#gielda #iwestycje
Mam niższe kilkadziesąt k PLN wrzucone w giełdzie z czego ponad 20% to profit. Co miesiąc mam ochotę kazda nadmiarowa złotówke wrzucac w giełde. Nie mam zadnej poduszki finansowej a jedyna poduszka o ile mozna to tak nazwac to kasa na gieldzie. Zarabiam od poczatku tego roku okolo 16K netto. Mam miezskanie na kredyt 2 %za ktore place smieszna rate 2,2k stala na najblizsze 10 lat
Mam niższe kilkadziesąt k PLN wrzucone w giełdzie z czego ponad 20% to profit. Co miesiąc mam ochotę kazda nadmiarowa złotówke wrzucac w giełde. Nie mam zadnej poduszki finansowej a jedyna poduszka o ile mozna to tak nazwac to kasa na gieldzie. Zarabiam od poczatku tego roku okolo 16K netto. Mam miezskanie na kredyt 2 %za ktore place smieszna rate 2,2k stala na najblizsze 10 lat
Charz via Wykop
@bugzer: Sam wszystkie nadwyżki finansowe wrzucam w nadpłaty hipoteki i rachunek maklerski w proporcjach mniej więcej 70-30. Nie czuję się jakbym nie miał poduszki finansowej (chyba że po 17:00 i w dni wolne od pracy ( ͡° ͜ʖ ͡°)) Zależy jaką masz sytuację życiową, jakie ryzyko niespodziewanych wydatków itd. Rentowność 10-latek też zaraz pewnie poleci, więc imo słaby czas na zakup.