#yerbamate #yerbamatewykopclub #yerba
Siema, macie jakieś sprawdzone naczynie które pozwoli mi wozić przygotowany napar w uchwycie samochodowym do którego standardowo mieści się duża puszka?
Jak jeszcze raz mi się matero w--------i na deskę rozdzielczą to mnie szlag trafi xDDDD

Witam mirków z #bieganie i #biegajzwykopem

Mijają kolejne 2 tygodnie mojej walki z samym sobą, o zrzucenie wagi poprzez bieganie. Startowałem w okolicach wielkanocy, a więc niedługo pierwszy miesiąc. Jak wygląda sytuacja wagowa? Było prawie 138, ostatnio 134, a dzisiaj jestem w okolicach 131-132kg, przy 190cm. Nie mogę się doczekać momentu aż zejdę poniżej 130, a to już niedługo. Prawdopodobnie już bym się zbliżył do tej granicy, alePokaż całość

Kończę właśnie studia magisterskie z elektroniki. Od 1,5 roku pracuję już w branży embedded, ale coraz poważniej zastanawiam się nad doktoratem.

Wcześniej nie myślałem, że mógłbym chcieć zostać w środowisku akademickim, ale patrząc na to, co dzieje się obecnie na rynku IT, kontynuacja kariery naukowej wydaje się całkiem kuszącą opcją. Poza tym po prostu myślę się, że mógłbym się tam odnaleźć i dobrze czuć z tym, co robię.

Niestety nadal nie wiem,Pokaż całość

#polityka #debata #tvpis #stanowski

Tvp za PiSu:
- czewona morda Tuska
- dorabianie rogów Tuskowi
- fur deutschland X5 w każdych wiadomościachPokaż całość

WNBF Canada, jestem w stanie uwierzyć że chłopaki nic nie biją
#mikrokoksy #silownia

#yerbamate #yerba #yerbamatewykopclub #mate

Umilanie sobie kołchozu

#mikrokoksy kiedys kreatynke bralem sporadycznie przez miesiac maksitd. Ostatnio nasluchalem sie ze brac nonstop badania nie potwierdzają problemu. I tak bralem od 5mscy. Efekt Włosy leca jak p------e przy myciu ehhh. A zawsze każdy mi zazdrosil ze geste, brak zakoli, ojciec posiwiał po 60 i dalej pelno wlosowitd.

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam kontuzję łokcia w jednej ręce (słabszej) i jestem wykluczony z treningów (tej ręki) na najbliższe dwa tygodnie. Co robić? Chodzić na siłownię i robić tylko te ćwiczenia które robi się jedną ręką (zbyt wiele ich nie mam w planie...) plus nogi? Czy odpuścić sobie całkowicie siłownie na te dwa tygodnie? Boje się spadków, jak wiadomo regres jest dużo dużo szybszy niż progres ... W dodatku dopiero coPokaż całość

#mikrokoksy
mircy jaka kreatynka najlepsza?
wiem ze google mam ale tam same sponsorowane smieci

#agresywnaswiniodukcja #chudnijzwykopem #mirkokoksy #mikrokoksy #redukcja #minicut #dieta #silownia

W ubiegłym tygodniu waga kilkukrotnie pokazała 79.3 kg (to ok. -9 kg w 3 mce). Chyba czas zrobić przerwę - na treningach już siła mocno w dół i czuję się dojechany. Żona też już mjaczy, że dla niej już się szczurowy robię.

Zwracam się do Was z prośbą oPokaż całość

#chudnijzwykopem #redukcja #dieta #silownia
Jako postanowienie noworoczne postawiłem sobie zrzucenie zbędnych kilogramów. Punkt startowy 86kg, a mój cel to 68kg czyli masa ciała podczas kwalifikacji wojskowej + 1kg, bo pewnie gdzieś tyle urosłem od tamtego czasu.
Wyznaczyłem dietę i wziąłem się ostro za odchudzanie.
Wyrzuciłem z diety węglowodany i tłuszcze, nawet nabiał ograniczyłem, jem samo chude mieso i łykam suplementy z mikroelementami. Myślę, że można jeszczePokaż całość