#anonimowemirkowyznania
Kurde, jest problem. Odkąd pamiętam mój ojciec był łysy (wcześnie zaczął) i wiedziałem, że pewnie też i mnie taki los czeka ze względu na uwarunkowania genetyczne. Włosy jednak miałem w dzieciństwie dosyć bujne i gęste - a więc jeszcze była nadzieja, że w kogo innego poszedłem w tym zakresie. A nawet jeśli wyłysieję, to przecież nie jest to powód do wstydu, prawda? Normalna męska rzecz, wystarczy ogolić się na zero.

ProblemPokaż całość

Dzisiejsze śniadanie: Smażona goleń wołowa, jajecznica z trzech jaj, masło, sól.

#jedzenie #gotujzwykopem #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

Mirki, za jakiś czas wybieram się w góry, głównie łażenie po kilka godzin przez cztery dni od schroniska do schroniska. Poszukuje pomysłów na jakieś keto jedzonko, które mogę ze sobą zabrać. Na pewno kabanosy, kiełbasy. Zastanawiałam się tez nad chlebem i smalcem. Jakieś propozycje co mogłabym zabrać, a co nie waży dużo? #keto

Mmm wątróbka #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto

Nic specjalnego te dupy od Slawka i Seweryna.W dodatku obie zapomnialy zabrac cycki na nagranie.Ta od Seweryna wyglada na niezla cholere ktora jeszcze da popalic a poleciala na hajs.Natomiast wybranka Slawka troche ma meska twarz ale moze sie im uda. Anka od kuby nie wyglada na szczealiwa, moze chciala sie wypromowac a tu lysy sie napalil a milionom trudno odmowic...
#rolnikszukazony

#anonimowemirkowyznania
W jaki sposób mogę pozbyć się worków i cieni pod oczami? Dodam, że lekarz rodzinny powiedział że to taki typ urody... chodź nie wierzę bo nawet mnie nie zbadał tylko stwierdził. Nie jest to mały problem bo na zdjęciach wyglądam okropnie. Raz pielęgniarka w szpitalu zapytała się czy wszystko ze mną ok bo takie cienie pod oczami to nie możemy być normalne. Nie wiem jak się to nazywa dokładnie ale mamPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mirki mam niewielki problem... Chciałbym żebyście podeszli do tematu obiektywnie bez skrajnych komentarzy.

Poznałem kobietę nie tak dawno, widzieliśmy się zaledwie kilka razy, ale było niesamowicie. Z jej strony uczucie jest odwzajemnione. Jednak wydaje mi się, że ona albo wie o mnie jeszcze za mało, albo nie połapała faktów. Otóż ja jestem niezbyt majętny a ona pochodzi z bogatej rodziny i ta różnica może na tym etapie nie jest taka odczuwalna,Pokaż całość

Dzieeeń dobry Mirko!

Zainspirowana twórczością @anonymous_derp wrzucam dzisiejszy posiłek.

Kurze łapki, smalec wieprzowy, sól

Zastanawiam się nad zmianą tagu na #bederzigola , co myślicie?

Pokaż spoiler

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
Miłego dnia (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

Poszukuję mentora, który pomoże mi, wskaże drogę i pomoże w diecie. Od 2 miesięcy wydawało mi się, że wszystko robię poprawnie, ale brak rezultatów w postaci utraty wagi. Zdalnie lub woj. Podlaskie, odpłatnie.
#keto

A co mi tam!
Przez następne kilka dni planuje testować OMAD (｡◕‿‿◕｡)

#if #intermittentfasting #omad #keto (a dokładniej #wegeketo) #chudnijzwykopem

#ketoza #keto #dieta #silownia

Ketowariaty jest taka sprawa.
Jestem (chyba) ( ͡° ͜ʖ ͡°) na keto już jakoś 1,5 msc. Na początku po ok 2 tyg kupiłem paski do badania tych mniej ważnych ketonów w moczu i było w sumie wysoko, bo pasek był fioletowy/ciemnofioletowy. Teraz po tych 1,5 msc jak mierze to wychodzi, że są śladowe ilości. Czy to znaczy że mnie wywaliło? Czy może organizm zacząłPokaż całość

#carnivore
#keto

Hej, polecicie jakieś źródła na temat nietolerancji histaminy, jak to się leczy bo maskowanie objawów mam opanowane do perfekcji ale chce to ogarnąć bardziej a nie całe życie się ograniczać?

#carnivore #zerocarb #gotujzwykopem #jedzzwykopem
#keto

Tłuszcz z owcy
Surowa wołowina z przyprawamii
Wędzony losoś

Taki śliczny pół kwiatek :)

Dzisiejszy polowy obiad: Zgadujcie #cozamieso. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

Dzisiejszy polowy obiad: Zgadujcie #cozamieso ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#keto #carnivore #suplementacja
#gotujzwykopem #jedzzwykopem

500 gram wołowiny, 100 gram watrobki - to jest dopiero 106% dziennego zapotrzebowania na żelazo. Polecam wbić sobie w cronometer ile macie żelaza ze źródeł zwierzęcych w diecie - i macie odpowiedz czemu snujecie się jak żywe trupy. Brak anemii to za mało żeby mieć dużo energii.

Wiem że wygląda jak gowno, zjeralam cebulkę, tak mięso ma być pół surowe, 5 minut roboty ale jakościowo cały pakietPokaż całość

Halo #lublin - gdzie dostanę mięso z mostka wołowego bez kości? W moich sklepach (Stokrotka, Auchan) nie widziałam, a trochę nie mam czasu jeździć po całym mieście na darmo... może ktoś wie?

#keto #pytanie

Dzisiejsza kolacja: Smażona wołowina mielona, masło klarowane.

#omad #intermittentfasting #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol #ketoaf

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

Dzisiejszy OMADzik: plaster krowy 350g zgobiony na krwisto, pół paczki brukselki polanej roztopionym masełkiem, domowej roboty ajwar (piękna sprawa, można jeść łyżkami). Poza kadrem garść orzechów i kuloodporna.
Już chyba kiedyś wrzucałem dokładnie takie samo zestawienie, ale to jest takie piękne, że wrzucam jeszcze raz. Nie dziękujcie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #dieta #gotujzwykopem #lowcarb #jedzzwykopem #jedzenie #omad #intermittentfasting