Macie jakieś sposoby na w miarę szybkie pozbycie się bólu kolan w górach, głównie przy schodzeniu?

Ja nie mam z tym problemu, ale czasem jeżdżę z nowymi osobami i już mnie to czasem pika, że praktycznie na co drugim wyjeździe ktoś narzeka na kolana, i albo zejście się przedłuża albo w ogóle trzeba zmieniać plany

Jakiś bandaż uciskowy? Może altacet, na to opatrunek i dopiero bandaż uciskowy czy coś w ten deseń.

NiePokaż całość

Zaczynamy meczycho, obstawiam 1:0 dla ruchu xd

#mecz

Od jakiegoś czasu regularnie przeglądam sobie ogłoszenia, niektóre zapisuje itd. i tak się zastanawiam o co tu chodzi
Ogloszenie do pracy biurowej dodane jakieś pięć dni temu, dzisiaj odświeżone o 16

Liczba wyświetleń tego ogloszenia 37 tysiecy. Nawet jakby co tysięczna osoba aplikowała to to jest 37 kandydatów. Nie ma opcji, że z 37 kandydatów nie wybierzesz ani jednego (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Się zastanawiam kogo oni w takim razie szukają do pracyPokaż całość

Hit, chirurg stomatologiczny nie podjął się wyrwania mi ósemki xd kazał iść do jakiegoś szpitala i elo a ja w sumie nawet nie wiem jak ugryźć temat xd

#stomatologia

Jaka kasa będzie dobra za kierowaniem busem na kat. B w trybie 4 tygodnie w trasie, tydzień w domu albo np trzy tygodnie. Jakie widełki będą odpowiednie, jakie omijać szerokim łukiem?

Zasięg na całą Europę

#kiciochpyta #praca #busiarze #transport

Zastanawiam się co będzie bardziej rozsądne, wyplacanie pieniędzy z ppk co roku po tej dopłacie od państwa i wrzucenie tego w ike, czy może zrobienie sobie z ppk poduszki ochronnej zamiast robienia sobie takiej poduszki na np obligacjach trzyletnich

#ppk #ike #inwestowanie

Robił ktoś z was badania genetyczne na genetyka.com? Lekarz rodzinny od tak wystawi te skierowanie 1212 czy jak to wygląda bo w sumie chętnie bym to zrobił. Moja matka miała raka więc fajnie by było wiedzieć czy wisi nade mną jakiś topór

I to jest za friko czy trzeba coś płacić?

#genetyka #onkologia #medycyna

Siema, pytanko

Jest jakiś spis terminów na wyrwanie ósemki na nfz? Dzwoniłem do dwóch gabinetów i terminy na czerwiec

Albo może ktoś z was kojarzy jakiś gabinet z krótkimi terminami na Śląsku, może pracuje w takim i ma termin za np miesiąc bądź dwa

#stomatologia #slask #kiciochpyta #nfz

Co się stało z cenami soku pomarańczowego, z półtorej roku go nie kupowałem i nawet nie patrzyłem na cene. Dzisiaj wchodzę do lidla i jakoś mnie naszło na sok pomarańczowy, cena 8 ziko za litr tego najtańszego ( ಠ_ಠ) od razu mi ochota odeszła. Co jest kurła, a np nektar grejpffutowy praktycznie bez zmian xd

#kiciochpyta #inflacja

Pytanie miraski czy zakładać dodatkowe konto w xtb w euro i przewalutowywać pln na euro poza xtb by uniknąć prowizji? Jeśli tak to gdzie wymieniać najkorzystniej plny?

I czy to prawda, że xtb nalicza przewalutowanie od razu x2 i przy wypłacie nie ma tej prowizji bo już została doliczona?

#xtb

-IKE
-inwestycja na min. 35 lat(25 here)
-poczatkowo co miesiąc 500-1000 złotych
-etfy

Jeden etf może dwa, trzy? I jeśli tak to jakie, tylko na cały świat, rynki rozwinięte, wschodzące czy może s&p500?Pokaż całość

Czy da radę jakoś po VIN znaleźć numer katalizatora, który pasuje do mojego samochodu?

Wchodziłem na strone catcar ale tam jest tyle opcji, zamiast pokazać mi jedną opcję pasującą to pokazuje kilkadziesiąt różnych katalizatorów i weź tu ogarnij

#samochody #mechanikasamochodowa

Dużo tracę jeśli w ogóle nie robię ćwiczeń stricte na bica? Jakoś nie zależy mi na jego budowie, bardziej mnie interesują plecy i barki

Lecę aktualnie upośledzonym splitem i na każdy treningu robię podciaganie z ciężarem podchwytem więc tu na pewno dość mocno bic pracuje i jakoś mam wrażenie, że tyle mi styka xd

#silownia #mikrokoksy

Mirasy pytanko, czuję się lipnie psychicznie, jak widzę szczęśliwych ludzi, jakąś parkę to jest jeszcze gorzej, a najgorzej to jest na siłowni gdy widzę parę. Tak mi się wtedy odechciewa

Biorę omega 3 i wit d3, planuje do tego dołożyć 5-htp, ashwagande i szafran. Wszystko uzgodnione z chatem gpt xd

No ale chat chatem, czy takie połączenie będzie git czy może z czegoś zrezygnować i dołożyć coś innego?

#suplementy #Pokaż całość

Kurła, chyba pierwszy raz w życiu czuję plecy po treningu i wystarczyło do tego jedno ćwiczenie xd

Mowa o gagatku ze zdjęcia, zawsze łapałem te drągala pionowe i potrafiłem tak 100-110kg wziąć na dwanaście powtórzeń. Wczoraj pierwszy raz zrobiłem tymi poziomymi i nie dość że wziąłem 90, to jeszcze ten ruch nie był całkowicie czysty bo pomagałem sobie z dołu rozpędzić ten ciężar bo inaczej by była kaplica xd
Żeby zrobić to technicznie takPokaż całość

Co to była za walka gdzie chyba max holloway kogoś n---------ł i w miedzy czasie gadał jeszcze do komentatorów xd

#ufc

Będę się powoli przymierzał do zmiany telefonu. Myślałem o czymś do 3k, patrzyłem na jakieś rankingi do 3k i w większości ranking z np października do 3k ma w sobie telefony, które teraz kosztują 2k xd

Aktualnie mam redmi note 9 pro i w sumie jest git, używałbym dalej ale już bateria slaba, potrafi mi telefon paść jak jest 0 stopni na placu i idę do sklepu 10 minut z buta xd

Polecacie możePokaż całość

Co to za alarm? #katowice

Polecacie jakieś sklepy z zestawami prezentowanymi żeby to też było opłacalne cenowo? Interesują mnie w sumie kosmetyki, biżuteria, zabawki, może jakieś ciekawe kubki, z których strach będzie pić xd

#kiciochpyta #prezent #prezenty