Hejo, potrzebuje jakiegoś super specjalisty od fizjoterapii w zakresie mobility, stretchingu i sportu, który dokładnie mnie zbada, ogarnie moje bolączki, przykórcze, gdzie mam małe zakresy ruchu, czemu coś mi pyka w biodrze, czy po prostu na rozciąganie by nie czuć sie sztywnym i zasiedziałym i ostatecznie da gotowy zestaw ćwiczeń jak to zmienić XD
Miasto #warszawa - macie kogoś takiego do polecenia? Zwykły fizjo raczej nie spełni do końca moich
Miasto #warszawa - macie kogoś takiego do polecenia? Zwykły fizjo raczej nie spełni do końca moich



















- czy istnieje jakiś sposób minimalizacji takich uczuć nie rezygnujac jednak z supli? teraz mam kreatyne z gymbeam i mysle czy coś lepszego typu ta Creapure od kfd może poprawic jej strawność?
- analogicznie z białkiem, czy jakiś izolat powinien się lepiej trawić niż zwykly whey/wpc?
Może spróbuj faktycznie izolatu lub mało laktozwych. Próbkę weź i oceń jak się czujesz.