Gdzie polecacie bikefitting na Śląsku? Ewentualnie Kraków? Kupiłem sobie gravela i mega boli mnie nadgarstek po jeździe, ogólnie mam chyba konflikt grzbietowy. Mam też dyskopatię L3/L4, wiec zależy mi, żeby ktoś to zrobił porządnie. #szosa #graver #rower #bikefitting #fizjoterapia

Po długich miesiącach poszukiwań i testowaniu wreszcie znalazłem siodelko które nie sprawia mi bólu i otarć. Fantastyczne to uczucie kiedy jeździsz i ograniczają Cię jedynie nogi i wydolność, a nie obtarcia na udach lub pachwinach, a jadąc nie myślisz tylko o tym, a odpoczywasz.
Miałem wielokrotnie dość jazdy rowerem z tego powodu nieasamowicie mnie to zniechęcało.
Po 300 km na nowym siodełku wreszcie wczoraj jazda 3h i zero bólu.
Siodła w którychPokaż całość

Jakieś konkretne platformy bez pinów ale z dobrym trzymaniem polecacie?
Dartmoor Candy wypatrzyłem ale może ktoś coś?
#rower #rowerowe #pedaly #mtb

Chciałbym przejechać się szosą bez kupowania szosy ( ͡° ͜ʖ ͡°). Gdzie mógłbym wypożyczyć w miarę sensowną szosę? Jest jakaś wypożyczalnia online?
Decathlon rent ma jakieś paździerze :D
#rower

Pytanie o rower gravelowy. Jaki macie drop pomiędzy siodełkiem, a górnym chwytem na kierownicy?
Mierzył ktoś z was effektywny reach czyli od chwytów do środka sztycy mierzone w poziomie?

#rower #gravel #bikefitting

Siema! Nowy rok, nowy ja. Czas na postanowienie noworoczne, które nie zostanie zrealizowane ;)

A tak serio, szukam zegarka sportowego, głównie #bieganie #rower czasem #silownia.

Wymagania?
- na pewno nie 3kPokaż całość

Mirki czy działa wam canal plus sekcja kanałów Live? Zalogowałrm się płace za satelite i zawsze mogłem oglądac kanały live. Chciałem wlaczyc f1 a tam sprawdz oferte a w kanałach live nie ma ani jednego nawet jakiś darmowych typu polonia xD cos się zmieniło i wyłaczyli opcje ogladania online czy bład jakis ?

#satelita #cyfraplus #tv #tvonline #canalplus

#dart gdzie oglądacie darta jeśli nie ma transmisji na TVP sport ?

Potrzebuję małej pomocy. Coś w rowerze zaczęło mi skrzypieć i to tak ostro, po wymianie kół z chińskich csc na fabryczne jest cisza i spokój. Co to może być bębenek, rachet? Wygląda to tak, że jest cisza, przy mocniejszym pedałowaniu dźwięk zaczyna się nasilać, a potem przycicha całkiem i znowu cykl się powtarza #rower #szosa

Przymierzam się do zakupu nowych butów pod #rower #spd. Głównie #gravel, czasem #mtb. Robię trochę #bikepacking. Obecnie mam stare Shimano wiązane i jest to mega zaletą, że łatwo jest wyjąć sznurówki aby języki wyjąć. Nie chcę dnia następnego ruszać w mokrych butach jak mnie burza złapie. Jak radzicie sobie z dobrym suszeniem butów z system BOA? Tego chybaPokaż całość

Jutro jadę odwiedzić babcie rowerem, 100 km w dwie strony, amator sobie poradzi z taką długą trasą? #rower

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nie radzę sobie z psem.
Jakiś czas temu wziąłem psa, szczeniaka, kundelka. Mieszkam sam z dala od rodziny. Początek był spoko, radziliśmy sobie.

Teraz po 3 miesiącach mam dość. Nie radzę sobie, szczeniak ciągle mnie gryzie. Gdy siądę na tyłku i nie chodzę, nie ruszam się po domu to po czasie też się uspokoi, ale siedzi ciągle przy mnie.

MożePokaż całość

#rower

Boli was łeb jak macie kask za bardzo zaciśnięty?

Jak sobie radzicie z wiatrem w uszach przy jezdzie? wczoraj sobie jechałem w 15*C i wiatrem w twarz i zimno bylo w te uszy, wolalbym nie łapać jakiegos zapalenia bo mam skłonności do bólu ucha :P

myślałem o najprostszej opasce, i moim jedynym mankamentem jest to, ze wszyscy bardzo glosno mowia ze okulary zawsze dawac na paski kasku, a jak bede mial opaske no to okulary juz w ogole beda nie dosc zePokaż całość

czy aspre 2 będzie ok wyborem na przerzucenie się z mtb? Kupiłem byle jaki rower w tamtym roku ale w sumie wyszło że jeżdzę w 90%po asfalcie xD Patrzyłem jeszcze na Broam 60, ale tam gorszy osprzęt. Jedyne wahanie jakie mam do tego Aspre to podobno bardzo sportowa pozycja, jaki rozmiar w takim razie wziąć przy wzroście 182?
#gravel #rower

142 163 + 53 + 52 = 142 268

pierwsza 50 w karierze, a przy okazji pierwsza 100 :D
so happy

#rowerowyrownikPokaż całość

135 162 + 26 + 31 = 135 219

Relax

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

Cześć Wam,

Szukam smartwatcha, ale niespecjalnie to ogarniam, a przypuszczam, że większość tutejszej populacji nosi taki na nadgarstku.
Z moich przemyśleń to chciałbym, aby:
- mierzył sprawy okołozdrowotne - kroki, palone kcal, jakośc snu, tętno, poziom stresu, cisnienie (?);
- używany do treningu ogólnorozwojowego/siłowego, biegania, roweru, trekkingu - ślad GPS, wysokość npmPokaż całość