AbyssWatcher2137
  • 0
Mirasy, przedłużyło mi się spotkanie w pracy nie miałem czasu zjeść obiadu a pora iść na siłkę spalać smalec. Pytanie zatem, iść na czczo czy zjeść, poczekać godzinę/półtorej i iść dopiero o 19:30? Przez co trening bym skończył okolo 23 i to trochę późno jak dla mnie.
#mirkokoksy
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
turbine
turbine
  • 1
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

macie jakies programy co ulatwiaja notowania swojego planu treningowego? zeby latwo dodawac cwiczenia i notowac serie/kilogramy. czy najlepiej cos w excelu wykombinowac? albo czy macie jakies gotowe wzory do excela? :)
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aptitude
  • 0
Nie wiem jak to robi dentysta, ale jego zastrzyk aby znieczulić ząb nigdy nie boli, to tylko małe ukucie i za chwile nie czuje nic.

Ale musicie wiedzieć, że ja panicznie boje się igieł niewinne pobranie krwi ostatnio skończyło się, że zemdlałem na 20 min, a po szczepionkach to szumi mi uszach, czarno przed oczami, blednieje, a czasami nawet wymioty ja mam fobię igłową.

Tylko co jest dziwne, u dentysty niczego nie boję
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AbyssWatcher2137
  • 1
@aptitude: no na żywca bo się bałem igły w dziąśle. Jak bolało to podnosiłem rękę albo stękałem i robił chwilę przerwy. Dopiero jak usuwałem 8 to mi powiedział o "żelu przez znieczuleniem", po nasmarowaniu którym skorzystał ze znieczulenia "the Wand" przez co wkłucie było łagodniejsze.
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
  • 0
@aptitude: żelik to żelik, "The wand" (nazwa handlowa) to taka pikająca maszynka do podawania znieczulenia w niewielkich porcjach by uniknąć rozpychania dziąseł. Dodatkowo działa też na psychikę bo nie widzisz klasycznej strzykawy tylko igłę a'la insulinówkę z wężem. U mnie to kosztuje 60 zł, gdzie zwykłe mam w pakiecie.
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
  • 0
@aptitude: Zioom, ja jedyne czego się teraz boję to rachunku za usługę i tego, czy slot na wizytę znajdą w normalnym terminie i o normalnej godzinie. Rok temu za 1 plombę z magicznym znieczuleniem d------i coś koło 450 zł.
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
  • 0
@aptitude mam ubezpieczenie, mogę też rozszerzyć medicover/luxmed ale ta przychodnia ma taki fajny system planowania, że w 90% wizyt wchodzę o czasie, są też blisko mojego miejsca zamieszkania i ogólnie atmosfera jest przyjemna, plomby się trzymają. Jedynie wystrój poczekalni jest mega kiczowaty, złoto, plastikowy kryształ i czerń.
  • Odpowiedz
krak0
krak0
  • 0
Faktycznie wszedł taki przepis, że banki mają dostawać informacje o liczbie pracowników? Słyszeliście coś o tym? Czy tylko Santander jest jak zwykle nadgorliwy? Dołączam screena z wiadomości jaką otrzymałem:
krak0 - Faktycznie wszedł taki przepis, że banki mają dostawać informacje o liczbie p...

źródło: santander

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AbyssWatcher2137
  • 0
@Palinkka: u mnie w mailu była informacja, że gromadzą takie dane z powodu ustawy o NBP, art 23 ust 2 i 3. Nie widzę w tym bezpośredniego odniesienia do ilości pracowników ale może tu chodzić o dane do oceny stanu gospodarki i kreowania polityki pieniężnej
  • Odpowiedz
Prezes_Lato
  • 0
Cześć wykopki spod taki #elektronika. Mieszkanie które odebrałem od dewelopera na jedno gniazdo multimedialne z portem internetowym w salonie. Natomiast w skrzynce widzę aż 3 kable co w sumie odpowiada ilości pokojów. W żadnym innym pomieszczeniu nie mam gniazda internetowego. Co tu się odwala? Czyżby kable były na lipę albo gdzieś komuś nie chciało się obsadzić gniazda w puszce?
Albo czegoś po prostu nie rozumiem. #kiciochpyta #
Prezes_Lato - Cześć wykopki spod taki #elektronika. Mieszkanie które odebrałem od dew...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kosteczek
  • 0
Czy wiedźmina lepiej czytać tak jak były wydawane książki po kolei czy chronologicznie z wydarzeniami ?
#ksiazki #wiedzmin #pytanie, chodzi mi głównie o dwa pierwsze zbiory opowiadań (miecz przeznaczenia, ostatnie życzenie)
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AbyssWatcher2137
  • 0
Wie ktoś może jak nazywa się taka usługa sieciowa w windows server, dzięki której można korzystać z windowsa na prostym terminalu? Takie coś było w ogólnodostepnej 24h pracowni komputerowej w budynku C13 #pwr. No i część druga pytania, czy takie coś jest możliwe na darmowym sofcie typu ubuntu server? #serwery #windowsserver #ubuntu
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AbyssWatcher2137
  • 0
Może ktoś będzie miał z tym doświadczenie:
usunięcie #nowotwory #rak prostaty w #szczecin, szpital na al. Powstańców Wielkopolskich, ile dni to zajmuje od wejścia do wyjścia? Nie wiem na ile sobie zabukować hotel jak tato będzie tam operowany.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
u.....e
u.....e
  • 3
Kupiłem książkę Jeffa Nipparda nt diety, rozpisałem sobie pod siebie wg tego jego schematu i wyszło mi:
- ja: 38 lat, 172cm, 77kg, mega niska aktywność, dopiero zacząłem z siłownią i chodzę 3x/tydzień + ~2h cardio, celem jest trochę zredukować na początek i potem sobie już bez brzucha pakować
- obliczone parametry diety: 1800kcal, 35% białko, 30% tłuszcz, 35% węgle

Nie wszedłem jeszcze w żadną konkretną dietę, póki co zainstalowałem fitatu, liczę kalorie i
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AbyssWatcher2137
  • 0
@unintelligible: ta rozpiska jest biedna i prosta ale no kuźwa miałem dosyć cateringu pudełkowego oraz chciałem po prostu zacząć ćwiczyć i nie spędzać przy tym długich godzin w kuchni i jeść czegoś, czego albo nie umiem zrobić albo nie lubię. Do tego dochodzą jakieś warzywka i owoce, jak np. do przedtreningowego jabłko i fas.szparagowa, do potreningowego marynowane jalapeno (ten posiłek jest z YT Jeffa Nipparda właśnie). Czaserm dorzucę surówkę z
  • Odpowiedz

Osiągnięcia