Hej mirki, wkurzały mnie wszystkie dostępne apki do treningu i paywalle więc zrobiłem swoją.
Klepie po godzinach ze dwa lata, myślę że ma wystarczająco funkcji (nawet smaczki których nie mają inne apki) żeby się nią dzielić a tu jeszcze tego nie robiłem.
No i więcej ZA DARMO niż inne apki, bez paywalla po każdym treningu, limitu 3 rutyn, ma język polski itp.
https://onelink.to/fcx9sf

Dajcie znać jakiej apki teraz używacie i co wasPokaż całość

Hej jestem na redukcji ale ostatnie tygodnie idą mi bardzo ciężko, ciągle jestem głodny czy macie jakieś sposoby leki na zabicie uczucia głodu? Brałem swego czasu modafinil i miał takie działanie, czy idzie w Polsce dostać to gdzieś w normalnej cenie jak dawniej z zagranicy?

#silownia #mikrokoksy #narkotykizawszespoko #modafinil

Pytanie, #zus #b2b, ja - ryczałtowiec, jeżeli w maju nie miałem przychodu do w deklaracji DRA ponawiam przychód wpisany w deklaracji z miesiąca poprzedzającego?

Jeżeli w miesiącu nie osiągnąłem przychodu, to w deklaracji DRA powtarzam przychód podany w poprzedniej deklaracji?
#zus

Wy lubicie dźwigać ciężary? Czy traktujecie to jako rutynę, robotę do wykonania? U siebie zauważyłem że generalnie na początku bardzo cieszyłem że idę na siłownię a teraz tak w 80% mi się nie chce, ale też nie odpuszczam bo wiem jakie to fajne uczucie po skończonym treningu.
#mikrokoksy

Mirki, nie znam się w ogóle na prawie pracy i nie chcę zostać wydymany bez mydła. Czy mając normalny polski UOP, korpo może np. nie uznawać dni wolnych od pracy i kazać na te dni wypisywać urlop z ograniczonej puli i to nie 26 a 20 dni? Podobnie jak L4? Ciekawe też, że jak się upomniałem o ilość to odpisała, "rozmawiałam z menago i możemy dać Ci te 26". #korposwiatPokaż całość

Mirasy, potrzebuję rady.
Co myślicie o dolotach do pracy w DE co miesiąc na 5 dni przy założeniu, że firma pokrywa lot, hotel i dietę? Mi się to średnio widzi, ale desperacja robi swoje. Ofc branża IT.
#pracbaza

Mirki lecę niedługo smażyć się i chlać przez ponad tydzień do Egiptu (Hurghada), będę koniecznie potrzebował tam mieć internet. Czy ktoś korzystał z eSim Airalo? Nigdzie nie mogę wyszukać opinii na ich temat odnośnie konkretnie Egiptu. Albo ma ktoś jakieś inne rozwiązania? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Co się stanie jeśli wezwanie na #obowiazkowecwiczeniawojskowe dostanie ktoś kto pracuje zdalnie dla zagranicznego pracodawcy, który nie ma obowiązku stosować się do polskiego prawa dotyczącego obrony kraju? Wezwany zgodzi się na udział w ćwiczeniach ale po południu będzie chciał wracać do siebie by pracować zdalnie?

Powiedzmy ze mamy taka hipotetyczna sytuacje, ze Polska kupuje od np. USA jakis sprzet wojskowy - jakies samoloty, czolgi, rakiety, itd.

Jak w praktyce przebiega taka transakcja? Wystarczy ze prezydent podpisze umowe zakupu, czy wymagana jest tez zgoda jakiejs instytucji czy rady czy czegos?

No i jak przebiega platnosc? Wystawiany jest czek, czy idzie przelew, czy konwojuje sie gotowke, czy jak? I placi sie od razu pelna kwote czy w jakichs ratach?Pokaż całość

Czy czasem odsprzedaż biletów nie jest nielegalna?
Miesiąc temu ogłoszono sprzedaż biletów na Cigarettes After S-x. Niestety dopiero dziś się dowiedziałam o ich trasie, mimo że od paru lat ich wyczekuję.
Na jednej ze stron znalazłam cenę 200 zł za płytę.
"Za bilet na płytę zapłacimy od 208,95zł, a wejściówki na trybuny to koszt od 219,45zł do 240,45zł. Patrząc na inne koncerty w warszawskim torwarze to są to dosyć standardowe ceny."

Nigdzie biletów na 2 wydarzeniaPokaż całość

Mirki, jak wyłączyć powiadomienie "tętno po treningu"? Strasznie mnie to irytuje.
#amazfit #zepp

Przepraszam, że to już 4 czy 5 raz tej doby ale jest naprawdę niezłe:)
Iron Head - Ponad Wszystko.
#muzyka

Czy ZSW oraz przymusowy pobór mają rację bytu w dzisiejszych czasach opanowanych przez lewicę, która jest łatwa do zmanipulowania i skora do wszczynania buntów? Śmierć ćpuna w trakcie interwencji policyjnej skończyła się ogólnokrajowymi zamieszkami oraz międzynarodowymi protestami. W niektórych miejscach USA sytuacja była na tyle zła, że władza musiała wyprowadzić Gwardię Narodową na ulice aby rozgonić buntowników. Do tego dodać trzeba dziurawe prawo, sytuację polityczno-ekonomiczną danego kraju oraz dużą liczbę osób, dlaPokaż całość

#obowiazkowecwiczeniawojskowe #wojna #ukraina
Znajomy dostał powołanie na ćwiczenia wojskowe, nie był wcześniej rezerwistą.
Ktoś był ostatnio na ćwiczeniach? Co się tam teraz robi? Jest coś strzelania?
Poprawili organizacje i marnowanie czasu tam?

Mirasy, przedłużyło mi się spotkanie w pracy nie miałem czasu zjeść obiadu a pora iść na siłkę spalać smalec. Pytanie zatem, iść na czczo czy zjeść, poczekać godzinę/półtorej i iść dopiero o 19:30? Przez co trening bym skończył okolo 23 i to trochę późno jak dla mnie.
#mirkokoksy

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

macie jakies programy co ulatwiaja notowania swojego planu treningowego? zeby latwo dodawac cwiczenia i notowac serie/kilogramy. czy najlepiej cos w excelu wykombinowac? albo czy macie jakies gotowe wzory do excela? :)

Nie wiem jak to robi dentysta, ale jego zastrzyk aby znieczulić ząb nigdy nie boli, to tylko małe ukucie i za chwile nie czuje nic.

Ale musicie wiedzieć, że ja panicznie boje się igieł niewinne pobranie krwi ostatnio skończyło się, że zemdlałem na 20 min, a po szczepionkach to szumi mi uszach, czarno przed oczami, blednieje, a czasami nawet wymioty ja mam fobię igłową.

Tylko co jest dziwne, u dentysty niczego nie bojęPokaż całość