Ostatnio uświadomiłem sobie, że jem bardzo mało surowych warzyw. Postanowiłem to zmienić. Jako że jestem dość leniwy, pomyślałem, żeby pić soki warzywne lub musy 100% warzyw. Na co lepiej się zdecydować? Czy butelka soku 330ml lub 3 musy po 100g dziennie wystarczą?
#dieta #warzywa #zdrowi
Taka piosnka na temat U.D.A.Ru - może uratować życie.
#cezik #zdrowi #muzyka #polskiyoutube #youtube