#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #trening #sila #wyglad
Elo MirkoŚwiry. Mam do was pytanie o poradę. Wiadomo, nowy rok, nowy ja i inne takie tam. Sprawa wygląda tak:
Kiedyś już chodziłem na siłkę i coś tam mniej więcej kumam jak ćwiczyć itp. itd. Aktualnie chodzi mi o trening uzupełniający, takie coś lekkiego do godziny około 2x w tyg.
Czy polecacie jakieś książki, blogi, rozpiski,
Elo MirkoŚwiry. Mam do was pytanie o poradę. Wiadomo, nowy rok, nowy ja i inne takie tam. Sprawa wygląda tak:
Kiedyś już chodziłem na siłkę i coś tam mniej więcej kumam jak ćwiczyć itp. itd. Aktualnie chodzi mi o trening uzupełniający, takie coś lekkiego do godziny około 2x w tyg.
Czy polecacie jakieś książki, blogi, rozpiski,


























@DywanTv: @AnonimoweMirkoWyznania: i to bardzo bardzo dużo :D
wbrew pozorom to laski nie patrzą na tych 1000% hetero samców alfa, to zależy w dużej mierze od typu kobiety :) myślisz, że taki koleś jak dajmy na to Curt Cobain nie miałby powodzenia, bo nie ma odpowiedniej budowy? Zamiast za zdjęcia powinieneś się wziąć za swoją głowę