W połowie lat 50. opracowano w Polsce nowy samolot szkolno-treningowy PZL TS-8 Bies. Maszyna powstała z myślą o szkoleniu pilotów samolotów odrzutowych, w związku z czym otrzymała trójkołowe podwozie z kołem przednim. Wybudowano 250 maszyn, które wykorzystywano do 1978 roku.

Jakiś czas temu było "AMA - Jak zostać maratończykiem i dlaczego biegać każdy może :)". W nawiązaniu do tego relacja jednego z tych, którym się to udało !. Wg mnie inspirujące. Wykop !

Masz w domu nieużywany sprzęt treningowy? Nie pozwól, aby się marnował. Weź udział w akcji MH i podaruj go ludziom, którym pomoże wrócić nie tylko do formy, ale i do normalnego życia - podopiecznym łódzkiego ośrodka leczenia uzależnień Monar.

Terry Crews prezentuje przyrząd do ćwiczeń, który podbija świat.

czyli kupowanie kota w worku C.D.

Wykop zainspirowany artykułem "Czy bieganie nas wykończy?", który niedawno przewinął się przez wykopalisko. Cóż, dzięki temu programowi ryzyko urazu nie występuje. Link do artykułu w powiązanych.

Jeżeli chcesz ułożyć sobie trening na masę - czasami zajmuje to sporo czasu. Korzystamy często ze sprawdzonych programów a czasami musimy przemyśleć jak odpowiednio połączyć dane partie. We wpisie split na masę

Takie rzeczy tylko w Azji...

Jeśli jesteś fanem wieczornych przejażdzek rowerowych a za oknem hula chłód i deszcz, mamy dla Ciebie ...