Mireczki, przenieśmy wyzwanie spratańskie na zupełnie nowy poziom.

W skrócie ile plusów tyle dni będę #!$%@?ć po te #30pompek

Pokaż spoiler

#wyzwaniespartanrace ##!$%@? #100pushups

Podejmuję się #100pushups! Pobrałem aplikację "100Pushups pro" na mojego Andka i zrobiłem test. :)

#100pushups robicie codziennie czy co dwa dni?

#karapyta #android #100pushups #pompujzwykopem

Jak się nazywała appka, która przypominała o ćwiczeniach?

#100pushups #pompujzwykopem

Dzisiaj życiówka, 87 pełnych do 90st, bez przerw jednostajnym rytmem! Już niedługo myśle pęknie upragniona 100 ;)

1 979 625 - 15 = 1 979 610

#pompujzwykopem #100pushups

1 980 024 - 10 = 1 980 014

#pompujzwykopem #100pushups

1 980 054 - 30 = 1 980 024

#pompujzwykopem #100pushups

1 980 372 - 35 = 1 980 337

#pompujzwykopem #100pushups

1 980 497 - 35 = 1 980 462

#pompujzwykopem #100pushups

1984 005 - 30 = 1983975

#100pushups

1984 30 - 25 = 1984 005

#100pushups

1984 54 - 24 - 1984 30

#100pushups

1984 78 - 24 = 1984 54

#100pushups

1 984 101 - 23 = 1984 78

#100pushups

1 984 151 - 50 = 1 984 101

Damn.. Kontuzja. Nadgarstek boli. Siłownia odpada, bieganie odpada ( kolana też zjechane ).. Zostaje dom i robienie pompek na pięściach. Lipa. : /

Trochę mi smutno, bo muszę zrezygnować z #silownia , by się jeszcze czegoś gorszego nie nabawić przed wyjazdem na Chorwację. Ale jak wrócę.. Na pewno zawitam na siłownię.

A w międzyczasie: jakie ćwiczenia polecacie na brzuch?

Ale potrzebuję takie, bymPokaż całość

1 984 171 - 20 = 1 984 151

#100pushups

1 984 201 - 30 = 1 984 171

#100pushups

1 984 216 - 15 = 1 984 201

#100pushups

Cienizna, zobaczymy jak bedzie pod koniec miesiąca.

1 984 321 - 105 = 1 984 216

#pompujzwykopem przy okazji odkurzę tag #100pushups dzisiaj zrobiłem drugi dzień z 5 tygodnia pierwszej kolumny. W ostatniej serii 30.