Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 19
Siema sportowe swiry.
Chodze na boks 2x w tygodniu (pon i środa) gdzie glownie jak wiadomo na boksie to cardio/technika. Do tego chce isc na silownie dwa razy w tygodniu. Myslicie ze trening piatek/sobota lub piatek/niedziela bedzie wystarczajace cwiczac fbw? Licze kcal, bo glowny cel to zrzuczenie fatu, a potem klasyk masa ( ͡° ͜ʖ ͡°
Chodze na boks 2x w tygodniu (pon i środa) gdzie glownie jak wiadomo na boksie to cardio/technika. Do tego chce isc na silownie dwa razy w tygodniu. Myslicie ze trening piatek/sobota lub piatek/niedziela bedzie wystarczajace cwiczac fbw? Licze kcal, bo glowny cel to zrzuczenie fatu, a potem klasyk masa ( ͡° ͜ʖ ͡°
@sophisticated7: myślę że tak, ale rób sobie sesje 1 na dużą ilość powtórzeń, superserie, obwody, to sobie wydolność poprawisz i przepalisz mnóstwo kalorii, a na drugiej sesji już typowa sila eksplozywna, elementy plyometrii, co by mocne p-----------e z łapy było.
#wk reklama, odpuść dzisiejszy trening i tak nie będziesz tak wyglądał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #warszawskikoks #silownia #mirkokoksy #warszawa
#mikrokoksy #warszawskikoks #silownia #mirkokoksy #warszawa
źródło: comment_1663397777enRmdOIhi1wGstEIUg9n4M.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Buty_Na_Asfalcie: dżejkob ze zmierzcha po tygodniu w polsce hehe
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Soothsayer: przecież nigdy nie brali sterydów, tylko kawe piernikowa wk.dzik
@Buty_Na_Asfalcie: ty oglądałeś ten film z wyłączonym dźwiękiem? Tylko sobie kadr wybrałeś i piszesz co chcesz? Przez dwie minuty dyskutują o tych płatkach, że mają dużo cukru, ale nie dosypane sacharozy, tylko te płatki mają dużą zawartość owoców i tym samym występującej w owocach fruktozy.
Mówią też w tym filmie wielokrotnie że niektóre płatki są dobrym źródłem węglowodanów dających "paliwo" do treningu siłowego, a do tego mogą też dostarczać witaminy
Mówią też w tym filmie wielokrotnie że niektóre płatki są dobrym źródłem węglowodanów dających "paliwo" do treningu siłowego, a do tego mogą też dostarczać witaminy
- 4
@bydlo: Bo mają po 30 lat i rozwijającą się firmę przynoszącą miliony? Jakbyś był w takiej sytuacji to byś myślał o dzieciach? Będą później, nie uciekną
- 2
@darvd29: 30 lat to jest czas najwyzszy zeby robic dzieci, tymbardziej jesli ma sie firme przynoszaca miliony XD Dlatego dziwne ze zaden z nich jeszcze nie ma dziecka
#wk #mirkokoksy Kolejny odcinek kolejna sciema od warszawskich naturali, to ma być trudne ze sraker wymyślił krzesło? Trudna to moze być do odgadnięcia alufelga z BMW a nie
Ustawione jak chu jeszcze typ ze stołu zamiania na krzesło
Ustawione jak chu jeszcze typ ze stołu zamiania na krzesło

- 47
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 51
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 18
Owca jest fenomenem na skalę światową, chłop od roku nie ćwiczy praktycznie w ogóle na siłowni, biega tygodniowo około 100km, do tego dochodzi boks a mimo wszystko trzyma pokaźną masę mięśniową na 98kg wagi. I to wszystko naturalnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#wk #mikrokoksy
#wk #mikrokoksy
źródło: comment_1662151949qZGaQkXfM6JYrnLaohSqam.jpg
Pobierz- 11
@JanDzbanPL: Typie, widzę że nie wiesz: chodzi o prostą zmianę chwytu
No jak biegasz to wszystkie mięśnie pracują wiec o co chodzi
@Buty_Na_Asfalcie: gymcel
- 5
@Buty_Na_Asfalcie: On ćwiczy w ogóle na siłce teraz? Zrobił się irytujący i ciężko się przez niego czasami cokolwiek ogląda jak oglądałem ostatnio jakiś filmik.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@michalxd21 ile można p-------ć o siłowni
- 18
@lubiep: wolałabyś robić wciąż kontent dla 1 grupy docelowej, czy sprzedawać energole w Lidlu i robić hajs który ustawi ich do końca życia?
Czy mnie oczy nie myla? #wk #warszawskikoks Wzywa karetkę zeby przebiec 3km? W zolwim tempie? To ja szybci3j spaceruje #silownia #mikrokoksy
źródło: comment_1659864300tmQiruJijNpBqFsVwNVnIx.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
- 12
@kerdian: normalny lekki zarys mięśni, trzyma michę i coś poćwiczy w wolnej chwili
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
co takiego zrobil ponczu? oprocz tego ze bil tescia i jako JEDYNY mial jaja sie do tego przyznac, poza tym mial leb jak pociagnac kanal tak zeby przynosil dochód. J3biesz poncza bo ma leb i nie musi tyrać w januszexie?
- 4
jako JEDYNY mial jaja sie do tego przyznac
@DonKutasol: nie zapędzaj się tak, przyznał się, bo musiał. Na niego było tyle dowodów, że wyszedłby na skończonego debila dalej brnąc w naturalność
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KondProsty: powiedz że trollujesz
- 5
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
Orientujecie się gdzie dostanę te nowe, zielone energole? Niby miały być dostępne w Lidlach, ale nigdzie tego nie ma. #warszawskikoks #wk #wkdzik
W Dino są. W smaku wyjątkowo paskudne xD
Po co przyglupy z #wk zaprosili dziewczyny do gry w chowanego? #warszawskikoks #mikrokoksy
#pytaniedoeksperta Albo zapraszają je do materiałów? Przecież one nie maja swoich fanów cały myk z naturalami polega na tym ze ludzie lubią oglądać umiesnionych ludzi
#pytaniedoeksperta Albo zapraszają je do materiałów? Przecież one nie maja swoich fanów cały myk z naturalami polega na tym ze ludzie lubią oglądać umiesnionych ludzi
Jakie wyświetlenia miałby WK gdyby byli suchoklatesami patykami
- 0 50.0% (36)
- 10 = W tym oni sami z dziewczynami 19.4% (14)
- 4 Nie mieli by dziewczyn bez miesni 15.3% (11)
- No może 1k osób by się znalazlo z łaski na ucieche 15.3% (11)

@Buty_Na_Asfalcie: ale ty sie typie zesrałeś xD kanał rozrywkowy, ludziom się podoba tylko nie Tobie więc robisz negatywną ankietę xDDD
@Buty_Na_Asfalcie: jak mają ciekawy kontent to ich oglądają, serio myslisz ze mają wyswietlenia z powodu mięśni? XD silownia to po prostu ciekawy dodatkowy temat do ich kanałów, a jak myslisz ze oglądają ich zabawe w chowanego z powodu mięśni to niezłe XD
#wk #warszawskikoks ogladalem kiedyś WK ale to co się dzieje z tymi naturalami wola o pomste i ja dostanie




























źródło: comment_1664523233yn99VYDJPi2ycoElYtwUTu.jpg
Pobierz@karol3312: chłopie. Kofeina, tauryna, czy guarana + cukier albo nie, jeżeli mówimy o prouktach zero, a afera jakby tam dodawali ołowiu i rtęci.
Przerażony to byś mógł być jakby młodzież łykała po 600mg kofy z rana, a nie dlatego, że ktoś sobie wypije smacznego monsterka zero, który ma 150 mg i zero kcal.