Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Czy naturalne owoce mają przewagę nad syntetycznymi tabletkami? Odpowiedź w filmie
z
Film, który ma za zadanie promować zdrowy styl życia.
z
źródło: comment_mtduXffJ8EpHlhjxzduRkX2xexUcYXdy.jpg
Pobierz
Witamina B1, zwana tiaminą, uczestniczy w gospodarce wodnej, przemianach węglowodanów, białek i hormonów. Odgrywa zasadniczą rolę w procesach oddychania tkankowego, jest częścią składową koenzymu karboksylazy (pirofosforanu tiaminy). Wzmaga czynność acetylocholiny,…
z
Witamina B12 jest jedyną znaną substancją biologiczną, która zawiera pierwiastek śladowy kobaltu. Jest ona niezbędna przy rozkładzie aminokwasu homocysteiny oraz przemianie kwasu metymalonowego. Kobalamina pełni zasadniczą funkcję przy podziale komórek, tworzeniu…
z
Ocenia się, że ok. 80–100% potrzebnej dla organizmu ilości witaminy D3 pochodzi z biosyntezy w skórze, a tylko w niewielkim stopniu wspomagane jest to przez źródła pokarmowe. Na produkcję w skórze mają wpływ m.in. pora roku, zachmurzenie i zanieczyszczenia powietrza, szerokość geograficzna, stosowanie kremów z filtrem, pigmentacja oraz starzenie się skóry. Skórna produkcja witaminy D często nie jest wystarczająca dla zaspokojenia dobowego zapotrzebowania, szczególnie w krajach wysoko
Nadeszły chłodniejsze dni, a wraz z nimi chęć na rozgrzewające dania. Zamiast lekkich sałatek ze świeżych warzyw sięgamy po gorące i ciężkie potrawy, a jeśli już jemy warzywa to zazwyczaj po cieplnej obróbce. Nie ma w tym zresztą nic dziwnego, w końcu gdy za oknem zimnica nikt nie chce...
z
"zażywanie witamin i mikroelementów w tabletkach to strata pieniędzy, ponieważ nie daje żadnych korzyści zdrowotnych: nie chroni przed chorobami, a może być nawet szkodliwe". Problemem są ludzie, którzy wierzą w reklamy. Nie bez powodu mówi się, że masy są głupie i łatwe do manipulowania.
z
Suplementy są szeroko reklamowane, jednak witaminy i minerały występują także w lekach wydawanych bez recepty i preparatach specjalnego przeznaczenia medycznego, które muszą spełniać szczególne kryteria - w przeciwieństwie do suplementów. Są zatem bezpieczniejsze i skuteczniejsze. A oto ich spis.
z
Tyle mówi się teraz o suplementacji coraz to nowymi cudami, że człowiek zaczyna zastanawiać się między jakimi preparatami wybierać żeby w ogóle dobrze się czuć.
zIle człowiek potrzebuje witaminy B12? Skąd ją wziąć? O co tyle szumu wokół tego składnika? Jaki naprawdę ma wpływ na zdrowie?
zPodręczny dziennik posiłków. Aplikacja zawiera tabele wartości odżywczych ok. 2000 produktów, z podziałem na białka, tłuszcze, węglowodany, wartość energetyczną.<br>Po...
z
Regularnie spożywany granat dostarcza ogromnej ilości składników mineralnych i odżywczych, takich jak: potas, fosfor, magnez, żelazo, wapń, jod, selen, miedź, cynk, a także witamin: A, C i E, PP, witamin z grupy B, oraz naturalnych przeciwutleniaczy. Zawiera również błonnik, białko, taninę (która ma właściwości ściągające i przeciwzapalne)
źródło: comment_sbgCmTnlN3w0cqNYatWPuyeJElEYTeTX.jpg
Pobierz