[Koller]

Są do kupienia jakieś witaminy w tabletkach pozyskiwane z roślin czy coś w tym stylu? Nie drogą syntetyczną. Czytałem o czymś takim kiedyś. a,b,c,d,k itd

#zdrowie #kiciochpyta #odzywianie #dieta #witaminy

[Koller]

@DBF2B nie jestem w stanie wszystkiego pożywieniem dostarczyć dlatego pytam o jakieś pseudo-suplementy. Żeby oprócz owoców i warzyw dodać

[prasowka]

@Koller: A to jakaś różnica czy to będzie askorbinian pochodzenia roślinnego czy chemicznego?

[R.....0]

@Koller: Nie wiem jak inne witaminy, ale z tego co czytałem, witamina C syntetyczna NICZYM nie różni się od naturalnej, więc można ją kupować bez obaw.

[Koller]

@prasowka: dużo artykułów czytałem, gdzie wwszelkie witaminy z tych suplementów mają skutek odwrotny wręcz i zwiększają ryzyko raków i różnych takich. W przeciwienstwie do naturalnych

[R.....0]

@Koller:
https://www.youtube.com/watch?v=mWkUWHU5Uns
https://www.youtube.com/watch?v=zeB-x8iiy3Y

[bokorn]

@Koller: jakbyś znalazł coś na ten temat to zawołaj

[prasowka]

@Koller: Co za bzdura. Nie ma różnicy poza ceną.

Jeśli chcesz "lepszych" suplementów, szukaj wszystkiego w solach organicznych (np. askorbinian sodu/potasu, cytrynian wapnia etc.). Sole organiczne są lepiej wchłaniane i w większym stopniu. Potem są sole nieorganiczne, a najmniej wchłaniają się tlenki (zwykle w suplementach magnez jest w postaci tlenku magnezu, gdzie jakieś 10% się wchłania w jelicie, a reszta przelatuje jak wpadło).

[P.....u]

dużo artykułów czytałem, gdzie wwszelkie witaminy z tych suplementów mają skutek odwrotny wręcz i zwiększają ryzyko raków i różnych takich. W przeciwienstwie do naturalnych

@Koller: A czy te artykuły odwoływały się do rzetelnych badań spełniających warunki eksperymentu naukowego, czy były tylko "wanna-be-pro-eko-naural-propaganda"?

[LosoweZnaki]

@Koller dzieci też nie szczepisz?

[Koller]

Nie wiem jak inne witaminy, ale z tego co czytałem, witamina C syntetyczna NICZYM nie różni się od naturalne

@Radeg90: witamina C to wiem. Mowie o reszcie
@bokorn:

Co za bzdura. Nie ma różnicy poza ceną.

@prasowka:

czy te artykuły odwoływały się do rzetelnych badań spełniających warunki

@Prezes_roku: na szybko znalazłem

http://www.wykop.pl/link/1166453/suplementy-diety-nie-lykaj-bez-sensu/

http://odkrywcy.pl/martykul.html?kat=1037739&wid=16267221
http://www.zw.com.pl/artykul/240628.html

[prasowka]

@Koller: Przeczytałam artykuł Newsweeka z pierwszego linku i najpierw boldują kontrowersyjną tezę, żeby za chwilę się z niej w dużej mierze wycofać.

Pytanie też ile dziennikarz zrozumiał z publikacji, o których pisze. Bo np. witamina E w 17% naraża na rozwój raka prostaty. Nie pojawienie się, a rozwój.

Wcześniej też informacja o "mieczu obosiecznym" odnosi się do dawki energii w suplementach, nie do witaminy jako takiej.

Oprócz tego "o jejku, jejku