via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Moi drodzy roślinożercy. Życie zmusiło mnie do porzucenia mięsa (zespół jelita drażliwego) i również żrę trawę jak zwierzęta. Odczuwam jednak znacznie mniej energii niż jedząc zbilansowaną dietę z mięsem i tu moje pytanie. Jak suplementujecie się żeby czuć się lepiej? Czym zwiększę poziom energii? Mam już dość uczucia wiecznego zmęczenia.
Jadam obiady na nextlevelu i innej ciecierzycy. Wprowadziłem sobie do diety rybę i co drugi dzień staram się jeść pieczonego pstrąga lub
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@pepies: ja z kolei przechodząc z mięsa na brak mięsa czułem i czuję energię jak nigdy wczensiej, a rybę jem max raz w tygodniu. Fakt, że jem nabiały.
Wydaje mi się, że musisz chwilę poczekać na przebudowanie flory bakteryjnej i wywalić z diety wszelkie słodkości, jeśli spożywasz.
  • Odpowiedz
Czy poleca ktoś weganski ser ktory topi sie pod wplywem temperatury jak mozzarella (nie jak swieza, tylko o obnizonej zawartosci wody)?

jak to https://www.carrefour.pl/mleko-nabial-jaja/sery/sery-salatkowe-kanapkowe/sery-z-goliszewa-ser-mozzarella-300-g https://www.carrefour.pl/mleko-nabial-jaja/sery/sery-salatkowe-kanapkowe/galbani-ser-mozzarella-300-g ale bez zwierząt

#weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@doniec: O tym "bez deka" czytałem, że się nie topi. Kiedyś na jakimś blogu ktoś dawał recepturę na wegański ser, który smakuje, topi się i ciągnie jak prawdziwy. Tam było mleko roślinne, trochę kurkumy, no i agar. Nic więcej nie pamiętam.
  • Odpowiedz
hej mirki, szukam blendera, ale nie takiego lekkiego, potrzebuje takiego, który uciągnie mi fasole, ciecierzycę i inne takie strączki
zajechałam już trzy blendery, nie mam siły już wydawać kasy i sprawdzać samej, dlatego polećcie mi proszę wasze sprawdzone:)
#gotujzwykopem #wegetarianizm #weganizm
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Odkrylem ostatnio w necie gospodarstwo- Biobabalscy. Jest to najstarsze w Polsce bio gospodarstwo, założone pod koniec lat 80. Słowo bio nie jest tutaj skokiem na kase, a jest poparte najważniejszym unijnym certyfikatem- EKO Certyfikat NR 1. Wiąże się on z całkowitą rezygnacją ze sztucznych środków ochrony roślin oraz nawozów. Używaja jedynie obornika oraz innych naturalnych środków. Brak chorób oraz stosunkowo wysokie plony zawdzięczaja współpracy z Bankiem Genów w Radziłowie i uprawie starych
bambaryua - Odkrylem ostatnio w necie gospodarstwo- Biobabalscy. Jest to najstarsze w...

źródło: comment_1613581096kxMXsOmOoSxNnEjRTVmpGm.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

od wczoraj jestem wege, jest bardzo ciężko, ale podobno początki zawsze trudne. Tylko pojawiają się też pierwsze problemy - jak mam dzisiaj pościć? czego nie jemy w posty i piątki?

#post #wegetarianizm #kosciol #pytanie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Wheel98: z białkiem dasz radę bez problemu, w końcu w strączkach, jajach i serach masz więcej białka niż w mięsie. Po prostu będziesz musiał ograniczyć węgle i tłuszcze z innych źródeł.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@drWind a moim zdaniem to jest spoko wyjście :) możesz sobie ulepić coś na wzór pulpetów czy falafeli, zwykle burgery, albo rozdrobnić na kawałeczki i zrobić mielone - nie jest się ograniczonym do dwóch wielkich placków
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@smyq: oj bardzo burak jest najbardziej brudzący :D. Sok z buraka stosuje się nawet jako barwnik bo jest najmocniejszy. No i jest też najtwardszy, najtrudniejszy do tłoczenia a wychodzi i tak tylko 40-50% soku.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#anonimowemirkowyznania
Poleci ktoś dobrego dietetyka, znającego się na diecie wegańskiej i mogącego taką ułożyć w rozsądnej cenie? W okolicach Białegostoku, ale dobrze, jakby można było spotkać się z nim online.
#dieta #chudnijzwykopem #weganizm #wegetarianizm

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach