@Krzyshake: zajrzyj na kanał Healthy Omnomnom na YT

Jeśli cię jakaś drwina dotknęła, to masz pewność, że jesteś po dobrej stronie.

@placebo_: wygodne podejście ;)

@woda48: Osustwo

@woda48: reeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

nie woła się przegranych hultaju!!!!!!!!!!!!

@DeguTheRogue: powiedz, że weganizm jest dla slabiaków a prawdziwym żywieniowym objawieniem jest freeganizm i wywal jej tort do śmietnika ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@DeguTheRogue:
Co do kursów gotowania w Warszawie to szukałbym w Masali / Składzie Bananów, wegańskimi akurat się nie interesowałem ale wiem że w pozostałych trzymają poziom.

Natomiast dla mojej różowej (która nie je mięsa od 20 lat) największym game changerem była soyabella - automat do przygotowywania mleka sojowego (oraz innych). Mleka roślinne dostępne w sklepie, nawet te najtańsze są potwornie drogie w porównaniu do mleka przygotowanego samemu. Jeżeli siostra faktycznie wiążePokaż całość

@SilentMouse_: I fajnie (｡◕‿‿◕｡)

U mnie dzisiaj mija tydzień. Zauważyłem tylko dwie rzeczy więcej energii i więcej srania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@mtkc: nie jestem wege, ale mazaya falafel jest wysmienity. Wegab czy Krowarzywa tez dobre zarcie robia.
Na placu matejki jest Glonojad - dobry. No i Veganic na karmelickiej to klasa sama w sobie.

@mtkc: vegan af ramen, turlaj klopsa tez mega dobre

@SuslogonPreriowy: wiesz, szczerze nie wiem. Jak go użyję raz na trzy miesiące, to jest dobrze xD Czasem przez rok nie używam go ani innych olejów. Rzadko smażę, bo wolę gotować i robić na parze, jeżeli nie chcę akurat jeść nic na „surowo”. Więc raczej niewiele mi szkodzi :P

Nie jem mięsa od prawie roku. Czasem łykam B12, jem jednak ser lub jajka.

Negatywnych kwestii nie widze, pozytywnych jakoś super też nie. Jem jednak dużo więcej warzyw co jest dobre samo w sobie.

W międzyczasie oddawalem krew, biegam trzy razy w tygodniu, i w niczym mi nie przeszkodził brak mięsa.

Najlepiej,Pokaż całość

@mattz_: Na diecie wegetariańskiej nie będziesz miał żadnych niedoborów pod warunkiem, ze będziesz rozsądnie jadł. B12 można suplementować ale jeśli jesz nabiał to moim zdaniem zbędne. Sam nie jem mięsa od 7 bodajże lat (raz-2 razy w roku jem coś rybnego np krewetki albo tuńczyka z puszki xd taką mam filozofię - czy sportowiec, który zapali papierosa raz w roku przestaje być sportowcem?). Robiłem ostatnio kompleksowe badania krwi i wszystkoPokaż całość

@kuddelmuddel: tofu zmieniające zycie na jadlonomi zjedz to jest dopiero cudo

@kuddelmuddel: smaczne? Masz przepis?

@miskacy: W Azji raczej nie używają pietruszki (nie widywałem jej na chińskich targach warzywnych), a buliony robią wyśmienite, więc nie widzę przeszkód.

@miskacy: na luzie

@xXx_MatiSeba69_xXx: ale wyglada smacznie, dej

@tojestmultikonto: jak przygotowujesz mięso to po prostu odlej zbedny tłuszcz

@Kasahara: jak powiedzialem znajomym, ze przechodzimy z dziewczyna na wegetarianizm, to od razu polały sie teksty typu ktos nas zmusił itp.
Na co dzień calkowicie normalni ludzie. Wfiaz jednak pokutuje strach przed tym, ze niektórzy chca zyc inaczej

@Mirek01: bardziej bym sprawdziła pierw czy warzywa są często i czy są zróżnicowane. Trzeba jeść wszystko, włącznie z orzechami, zbożami i owocami. Bierzesz b12? Szczerze jest to nie możliwe, by od weganizmu zdrowie podupadło, chyba, że robisz to nie tak. Może po prostu grypa/przeziębienie albo coś gorszego. Pierw bym się przebadała, jeżeli z różnorodnością diety jest ok. Wegetarianizm imo to cofanie się w tył. Chyba, że lubisz morderstwa męskich osobnikówPokaż całość

@Mirek01: weź nie obrzydzaj. Serio żeś się żywił sucharami i groszkiem z puszek? Na takiej diecie to każdy by padł xD