Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Fr0g6ster
  • 1
Zaczynam przygodę z laktoowowegatarianizmem i od samego początku chce suplementowac b12. Zamówiłem metylokobalamine ug900 od allines. Jak ma wyglądać dawkowanie ? Producent mówi o jednej kapsułce dziennie jednak znalazłem w książce wege Iwony kibil gdzie mówi o tym ze dawkowanie powinno być na poziomie 250ug na dzień lub 2x1000ug na tydzień. Czy przyjmowanie w takim razie co drugi dzień będzie wystarczające ? #wegetarianizm #suplementacja #witaminy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tojestmultikonto
  • 3
#tojestmultikonto #zdrowie #medycyna #przemyslenia #weganizm #wegetarianizm

Nadciśnienie tętnicze nie musi być wcale związane ze zwężeniem naczyń krwionośnych spowodowanych odkładaniem się blaszki miażdżycowej, przynajmniej nie w potocznym tego znaczeniu. To może być mechanizm obronny, który ma na celu wypchnięcie złogów z naczyń krwionośnych pod wpływem zwiększonego ciśnienia krwi. Obniżanie ciśnienia tętniczego lekami po przebytym zawale mięśnia sercowego nie rozwiązuje problemu, bo
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kolonko
  • 3
Kupiłem sobie świeży szpinak, czy mogę go opłukać i wrzucić do wyciskarki do soku? W sensie mam pytanie czy taki surowy można pić? Przepraszam może być dla kogoś głupie pytanie ale nigdy nie "piłem" jadłem na surowo szpinaku
#wegetarianizm #weganizm #warzywa #dieta #warzywa
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
t.....8
t.....8
  • 10
Wykopki wylewają żółć na wegan/wegetarian bo czują, że wegetarianie są od nich lepsi moralnie. Te rzucanie na wykopie gównem to nic innego jak nieuświadomiony mechanizm obronny mający zdyskredytować grupę osób, tak aby znalazła się ona poniżej poziomu reprezentowanego przez hejtera. Jak ktoś postępuje właściwie, to często jest obiektem krytyki ze strony osób postępujących niewłaściwie.

Skala i intensywność hejtu tylko to potwierdza.

#wegetarianizm #oswiadczenie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
horrendous
  • 0
@terwer358 Pewnie równie dobrze wzięło się to od tego, że część wegetarian i wegan na siłę wciskało reszcie swoją wyższość. Na szczęście teraz ten trend raczej już minął.
  • Odpowiedz
woda48
woda48
  • 71
#rozdajo #zadarmo #ankieta #wegetarianizm #pysznepl #pyszne #mirkokoksy #silownia

Poszukiwane osoby jedzące tofu i będące w stanie poświęcić chwilę na wypełnienie ankiety badającej nastawienie konsumentów. Ankieta anonimowa a wyniki jej zostaną wykorzystane do napisania pracy. Ankieta znajduje się pod poniższym linkiem. Z góry bardzo dziękuję ! ☺️"

zasady do losownaia:

-Wypełnienie
  • 28
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DeguTheRogue
DeguTheRogue
  • 3
Poszukujemy pomysłu na prezent dla siostry, która powoli ale z coraz większym zaparciem zaczyna wchodzić w weganizm. Macie może pomysł na jakąś aktywność z tym związaną, może jakiś konkretny kurs do polecenia, sabat, jakieś spotkanie z przywódcą wegan? Mimo pandemii chodzi nam jednak o coś, co będzie się działo poza domem, najlepiej Warszawa bądź Łódź. #gotujzwykopem #weganizm #wegetarianizm
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mirkosoft
  • 4
@DeguTheRogue:
Co do kursów gotowania w Warszawie to szukałbym w Masali / Składzie Bananów, wegańskimi akurat się nie interesowałem ale wiem że w pozostałych trzymają poziom.

Natomiast dla mojej różowej (która nie je mięsa od 20 lat) największym game changerem była soyabella - automat do przygotowywania mleka sojowego (oraz innych). Mleka roślinne dostępne w sklepie, nawet te najtańsze są potwornie drogie w porównaniu do mleka przygotowanego samemu. Jeżeli siostra faktycznie wiąże
  • Odpowiedz
S....._
S....._
  • 13
Tym razem potraktuję ten portal jak "dzienniczek"

Dokładnie tydzień temu po sytym obiedzie u dziadków stwierdziłam aby nie jeść mięsa.
Już kilka razy o tym myślałam ale bałam się braku zrozumienia wśród typowej śląskiej rodziny gdzie wielki kawał mięcha to podstawa w każdym jedzeniu. Ale w końcu stwierdziliśmy razem z chłopakiem aby przejść na #wegetarianizm w sumie to on z tym wyskoczył pierwszy, a ja to wprowadziłam w życie.

Niby 7 dni,
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KromkaMistrz
  • 3
@mtkc: nie jestem wege, ale mazaya falafel jest wysmienity. Wegab czy Krowarzywa tez dobre zarcie robia.
Na placu matejki jest Glonojad - dobry. No i Veganic na karmelickiej to klasa sama w sobie.
  • Odpowiedz
bambaryua
bambaryua
  • 2
Orxechwoy seler naciowy
W przepisie wszystko jest na oko i zaden skladnik nie jest niezbędny oprocz selera i masla orzechowego
Najpierw trzeba wlaczyc ryz (ja uzylem brazowego) do gotowanie. Seler kroimy w male kawalki, marchewke w paski (moze byc w krążki lub inna forme), paprykę tez w kawałki. Dajemy to do jednej michy i dodajemy: maslo orzechowe, mleko kokosowe, kolendrę, imbir, czosnek, sos sojowy, ocet ryzowy, sos rybny, olej sezamowy, kurkuma, kumin,
bambaryua - Orxechwoy seler naciowy W przepisie wszystko jest na oko i zaden skladni...

źródło: comment_1620481658seLC1vc6XcEDIRCS1L4cKc.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....y
S.....y
  • 3
Zwykłe leczo, a jakie super.

Zdziwisz sie jakie proste xD:

a) papryka zielona x2
b) papryka czerwona x2
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
D.....e
D.....e
  • 1
@SuslogonPreriowy: wiesz, szczerze nie wiem. Jak go użyję raz na trzy miesiące, to jest dobrze xD Czasem przez rok nie używam go ani innych olejów. Rzadko smażę, bo wolę gotować i robić na parze, jeżeli nie chcę akurat jeść nic na „surowo”. Więc raczej niewiele mi szkodzi :P
  • Odpowiedz
mattz_
  • 5
Nie jem mięsa od stycznia, ogólnie jakoś się do tego nie przygotowałem - z dnia na dzień po prostu przestałem.

Ogólnie jem na śniadanie Super Sonic Food (bardzo mi to przypasowało - szybko i smacznie z mlekiem daje radę).

Co do obiadu to po prostu mięso zamieniam warzywem, serem lub soją.
No i próbuje różnych zamienników mięsa (btw. seitan jest okropny - gluten mi nie służy w takich ilościach, na internecie oczywiście wychwalają).
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
salvador_w_dali
  • 7
Nie jem mięsa od prawie roku. Czasem łykam B12, jem jednak ser lub jajka.

Negatywnych kwestii nie widze, pozytywnych jakoś super też nie. Jem jednak dużo więcej warzyw co jest dobre samo w sobie.

W międzyczasie oddawalem krew, biegam trzy razy w tygodniu, i w niczym mi nie przeszkodził brak mięsa.

Najlepiej,
  • Odpowiedz
peteQ
  • 4
@mattz_: Na diecie wegetariańskiej nie będziesz miał żadnych niedoborów pod warunkiem, ze będziesz rozsądnie jadł. B12 można suplementować ale jeśli jesz nabiał to moim zdaniem zbędne. Sam nie jem mięsa od 7 bodajże lat (raz-2 razy w roku jem coś rybnego np krewetki albo tuńczyka z puszki xd taką mam filozofię - czy sportowiec, który zapali papierosa raz w roku przestaje być sportowcem?). Robiłem ostatnio kompleksowe badania krwi i wszystko
  • Odpowiedz

Powiązane tagi