@kolonko: a nie możesz z tym mlekiem podgotować? podejrzewam, że jak zjesz nieugotowane w całości to się nie strawi :P jak zblendujesz, to wyjdzie mąka. zatruć się nie zatrujesz, ale dlaczego chcesz jeść akurat na surowo? ewentualnie długo moczyć to ziarno (np. całą noc), jak się robi na diecie raw
  • Odpowiedz
@kolonko: tak, nawet się poleca moczyć i przed gotowaniem, aby pozbyć się np. kwasu fitynowego. potem wrzuć do blendara, nie będzie takie twarde, ale też nie jak ugotowane, wiadomka. ogólnie amarantus wartościowa rzecz, dobry aminogram :)
  • Odpowiedz
Skoro zdaniem niektórych ludzie nie powinni jeść mięsa tylko warzywa, to dlaczego tak często słyszy się o uczuleniu na gluten - białko roślinne - a nie znam nikogo kto by był uczulony na białko zwierzęce i przez to nie mógł jeść mięska?

#jedzenie #dieta #wegetarianizm #weganizm
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Burger roślinny z brokułami i komosą ryżową ( ͡° ͜ʖ ͡° )*:
Od dzisiaj w lidlu są dostępne roślinne burgery i klopsy, więc postanowiłem przetestować. Na pierwszy ogień poszły burgery, ten górny jest z patelni, ten z dołu z piekarnika. Wg mnie lepiej smakuje ten z patelni, ma fajniejszy kolor, jest nieco twardszy. Smakowo jest bardzo dobrze, duży plus za konsystencję, wiele
Mmmmmm - Burger roślinny z brokułami i komosą ryżową ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・゚
Od dzisiaj...

źródło: comment_8y7YJid4KMJHFvcNjIoaBvqOPai8Kowz.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brownie z fasoli podane z frużeliną wiśniową, sosem waniliowym i karmelowym (0kalorii).
Na zdjeciu 106g ciasta, 10 sosu waniliowego, 30 frużeliny i duzo karmelowego 0 kalorii.
Porcja na zdjęciu wraz ze wszystkimi dodatkami ma makro:
190kcal B: 8,8 W: 29 T: 3,6

#dieta #mikrokoksy #wegetarianizm #pysznepl #jakiepyszne
GoplanaLodz - Brownie z fasoli podane z frużeliną wiśniową, sosem waniliowym i karmel...

źródło: comment_OVPk62CwQrKYIckRqSHv3JOaLpdfAOPw.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@6c6f67696e jest mokre mega wlasnie i jak dla mnie idealnie czekoladowe. Pamietaj ze to wersja fit :D idealna ilosc zeby nie czuc fasolowatego smaku, ale tez z makro ladnie sie stoi :) normalne brownie to najlepiej z gorzka czekolada jeszcze... Ale no to moze po redukcji :D
  • Odpowiedz
Falafele z piekarnika, które nie są suche jak wióry - możliwe to? Ma ktoś przepis na takie? Pytam, bo robiłam w życiu tylko raz i jak smaczne, tak suche do granic możliwości wyszły :C
Czy smażone na patelni na niewielkiej ilości tłuszczu jak kotlety też dadzą radę?
#gotujzwykopem #wegetarianizm #weganizm
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zrobiłem dzisiaj sok buraczkowy jakby ktoś chciał to mam nadmiar mogę odsprzedać.
Sok jest naturalny tłoczony na zimno nie dodaje cukru ani nic innego. Poprzednio robiłem soki pomidorowe i porzeczkowe. Zdjęcia w komentarzach, wysyłam kurierem (20 zł) albo odbiór w #lodz. Sok jest mało kaloryczny zdrowy a przede wszystkim swiezy. Mam też soki jabłkowe.
Termin ważności 7 dni po otwarciu, pół roku przed otwarciem. Zainteresowani prosze pisać na
walerr - Zrobiłem dzisiaj sok buraczkowy jakby ktoś chciał to mam nadmiar mogę odsprz...

źródło: comment_zyaE5HxCq24OYoHhXBcmu8m5PonpONqy.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jesteś wege i ruch*sz kolegę xD?


@Grzybek22: z całym szacunkiem, kolego: są do tego aplikacje, jest gejowski tinder - to są lepsze przestrzenie do tego typu zapytań, niż wykop
  • Odpowiedz
@MKULTRA: na wegetariańskiej diecie nie trzeba nic suplementować, dopiero na wegańskiej B12.

No chyba że D3, w zimie wszyscy powinni ją brać, a mi ostatnio lekarka powiedziała, że jak ktoś ma pracę w biurze, to cały rok. Ale to niezależnie od wege
  • Odpowiedz
Mam puszkę białej fasoli i zastanawiam się co mogłabym z niej fajnego wykorzystać. Może być #wegetarianizm lub #weganizm ale niekoniecznie - byle bez nabiału. Smalczyk średnio mnie interesuje, ciasto/ciastka też, choć nie wykluczam tych opcji, szukam czegoś jeszcze innego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gotujzwykopem
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Takie tam, do porannej kawki. ( ). Dobrze, że wczoraj był trening i 20 km rowerowania. ( ͡º ͜ʖ͡º)

Do niedzieli muszę wyczarować jakiś ciekawy tort, więc wczoraj popełniłam próbną miniaturę.

Biszkopt z wodą różaną, migdałami (w wersji finalnej
serioserio - Takie tam, do porannej kawki. (✌ ゚ ∀ ゚). Dobrze, że wczoraj był trening ...

źródło: comment_tuiqswMp4SJZPs2Ghc4EIC6VxSbZocYE.jpg

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@chixi: ja już pomijam że nie mogę nigdy tego ciulstwa dobrze ubić żeby było stabilne, ale zawsze ma jakieś grudki, konsystencja nie jest jednolita i gładka, a do tego jest tak tłuste i mulące, że rzygnąć można jak się nieco więcej zje.
  • Odpowiedz
dziś na zajęciach doktor poruszył bardzo ciekawą rozkminę. powiedział, że nie jest wegetarianinem, ale mimo wszystko stara się minimalizować cierpienie, więc kiedy je mięso, to raczej zwierząt niższych takich jak krewetki

i teraz tak sobie myślę, pytam wegetarian

czy ktoś kto je tylko owady moralnie czyni lepiej niż ktoś, kto je świnie lub krowy?

#wegetarianizm #rozkminy #filozofia
  • 27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

5. Zamiast porci mięsa zjem porcję ziemniaków, bułkę, lub miskę ryżu. Co z cierpieniem zwierząt zabitymi przy okazji upraw roślin? Myszek, krecików, ptaszków, stonek zabitych aby nie zjadały nam upraw.


@daniel42na_: A co jedzą zwierzęta holowlane? powietrze? Hodowla zwierząt = jeszcze więcej zwierząt umierających przy produkcji roślin.
  • Odpowiedz
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Rak_Codzienny W Rossmannie masz kostki bez oleju palmowego.
Ogólnie polecam i tak kupić włoszczyznę, opalić cebulę i dodać np. piramidkę smaku z Lidla :D Chociaż jak się wybiera dobre kostki to wbrew pozorom nie są one takie złe, ot olej i mieszkanka przypraw.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 11
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@shatuszka: zamarynowałam naturalne tofu w mieszance: słodka papryka wędzona, ząbek czosnku, majeranek, sos sojowy, olej, pieprz kolendrowy, przesmazylam je z jeszcze jednym ząbkiem czosnku i cebulą, do tego potem wkroilam cukinię, paprykę i jakąś małą papryczkę, dodałam tak z łyżkę koncentratu pomidorowego i właściwie tyle
  • Odpowiedz