@NS_NocnyStol: Ostatnio korzystam z Maczfit i jest dobrze. Wcześniej miałem NTFY i też nie było źle. Mogę polecić obie, ale MF, ma dziś ostatni dzień promocji -25%.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@wojciech_s: Na codzień sję raczej trzymam, w weekend od czasu do czasu wpadnie jakiś ponadprogramowy cheat meal do filmu czy coś. Jak masz wyliczone 2100, to 1800 to moim zdaniem optimum do dlugoterminowej redukcji.
  • Odpowiedz
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Czesc, chciałem Was zaprosić do wypełnienia ankiety, temat dość mnie ciekawi od dawna i chciałbym zobaczyc co Wy o tym sadzicie
brakuje jeszcze ok 50 osób zebym mogł w pracy napisac ze tylko na wypo.pl zbierałem dane

#ankieta ----> https://goo.gl/forms/uvQaZaShvlwCk39U2

Zwykły klikacz skierowany do osób aktywnych fizycznie
temat: spożycie suplementów przez osoby aktywne fizycznie, ALE jeżeli ich nie spożywasz również chciałbym żebyś ją wypełnił, wtedy masz dosłownie kilka pytań.

#rozowepaski tez zapraszam
@Guines: Jak długą przerwę robisz miedzy cyklami? *

Nie ma odpowiedzi - nie stosuję :D (zaznaczyłem 2 tyg)

W jakim celu ją stosujesz * (Kreatynę)

Tu powinna być opcja zaznaczenia kilku odpowiedzi.
  • Odpowiedz
@yeron: gdzieś mam w domu (chyba 1700), ale dieta jest rozpisana na niebieskiego - ja jem przy okazji to samo w mniejszych porcjach, żeby go wspierać i zrzucić z 3kg do lata, a foty robię, żeby mieć motywację do wymyślania fajnych posiłków.
  • Odpowiedz