Wszystko

Najnowsze

Archiwum

DamianParol
  • 7
W następny weekend (13.09.13) w Poznaniu, będę miał przyjemność poprowadzić wykład na temat budowania masy mięśniowej na diecie wegańskiej. Jest on skierowany do wegan, ale mięso-, mleko- i jajożerni też mogą się dowiedzieć czegoś ciekawego, ponieważ ogólne zasady są takie same. Zapraszam!

Strona wydarzenia: https://www.facebook.com/events/673408306016372/

#weganie #weganizm #wegetarianie #wegetarianizm #mikrokoksy #silownia #poznan
DamianParol - W następny weekend (13.09.13) w Poznaniu, będę miał przyjemność poprowa...

źródło: comment_YdDRjrzwdOHF0C5VAJYDiN87OKAyafUX.jpg

Pobierz
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Khaine
  • 2
@DamianParol: W jaki niby sposób masa na diecie wegańskiej? Na soi samej? Jak dla mnie absurdalne. Na wegetariańskiej to jeszcze ok, bo jednak pełnowartościowe białka się uzupełnia z innych źródeł. Ale weganizm to ogólnie moim zdaniem całkowicie pomylony "nurt" w odżywianiu.
  • Odpowiedz
W.....u
W.....u
  • 2
@void_pointer: wystarczy komponować posiłki w przemyślany sposób. Na przykład takim płatkom owsianym brakuje tylko lizyny, żeby dostarczyć wszystkich 9 niewytwarzanych przez człowieka aminokwasów. Wystarczy połączyć płatki owsiane ze źródłem lizyny i bach! Masz pełnowartościowe białko!
  • Odpowiedz
G.....k
G.....k
  • 0
Widziałem kiedyś program jak się robi miód. To są ogromne pola i pełno na nich uli, żeby zebrać ten miód ludzie łażą i do każdego z uli wpuszczają toksyczny gaz żeby te pszczoły tam w środku sparaliżować żeby nie atakowały, więc zdecydowanie pszczoły dobrowolnie nie produkują miodu specjalnie dla ludzi.
  • Odpowiedz
dwuwarstwowy
dwuwarstwowy
  • 3
#wegetarianizm #wegetarianie #weganizm #weganie

Weganie twierdzą, że po przejściu na ich stronę mocy łatwiej jest się skupić przez długi czas. Bardzo interesuje mnie ten aspekt. Pomocne by to było przy czytaniu książek i nauce :). Czy jeśli odstawię samo mięso i surowe mleko to zyskam takie coś? :) Jajka mam z wolnego wybiegu ze wsi, mleka nie piję. Jogurty i sery już człowiek lepiej
  • 36
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ned
Ned
  • 1
@dwuwarstwowy: Ja się czułem zdecydowanie lepiej jelitowo po przejściu na dietę wegetariańską. W sferze umysłowej nie zauważyłem żadnych zmian. Przy treningach biegowych było to dość wyraźnie odczuwalne, bo po mięsnym, ciężkim posiłku zdarzało mi się czuć go w trakcie treningu nawet po 3-4 godzinach po zjedzeniu, a posiłek wegetariański nie miał takich skutków. Z drugiej strony ze względu na umiarkowaną atrakcyjność plusów wynikających z wegetarianizmu, a znaczną dokuczliwość związaną z
  • Odpowiedz
b.....a
b.....a
  • 1
@DamianParol: Z tej strony była weganka: faktycznie o suplementację białek na diecie wegańskiej raczej nietrudno, a poza tym wszelkie blokady w stylu "nie najem się tą zieleniną", "muszę jeść mięso żeby być silny" i tym podobne najczęściej biorą się tylko z psychiki. Generalnie polecam spróbowanie.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi