Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Arths: Nie mówię dokładnie o regule dłoni, chociaż natrafiłem na podobny pomysł, w szeroko znanym filmiku Radka Słodkiewicza. Po prostu zastanawiałem się, czy jest jakiś dogodniejszy sposób na osiągnięcie założonych celów jakie by nie były (masa, redukcja, rekompozycja czy stagnacja), bez liczenia wprost makroskładników i kalorii, bez ważenia i bez stałego jadłospisu.
  • Odpowiedz
Zjadłem sobie dzisiaj kebab warzywny, w którym zamiast mięsa są np. smażone karbowane plastry cukinii, półksiężyce ziemniaków itd. Poletzam z całego serduszka
mysle ze w wersji #vegan #weganizm tez by byl spk
Imo smakuje lepiej od takiego z mięsem i sto razy lepszy dla jelit
#jedzzwykopem#wegetarianizm
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Witam mirki i mirabelki, przyjmiecie mnie do grona jak jestem
Pescetarier ( ͡° ͜ʖ ͡°) z moja mala regulom ze zmieniam sie w Flexitarier na swieta ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)

BTW: Mozna jakos zrekompensowac witamine B12 w produktach czy trzeba brac suplementy ?

#vegan #veganizm #vege
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach