Wszystko

Najnowsze

Archiwum

shdw
  • 38
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
shdw
  • 44
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
shdw
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sromer
sromer
  • 2
@vechi: ostatnio dostałem Adidasy Powerlift 2 i je też polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°) fakt, mają tworzywo zamiast drewnianych wstawek, ale nie czuję przez to żadnego "zatapiania" się w buty czy też zbyt wielkiej elastyczności. To są moje pierwsze ciężarowe buty, więc oczywiście nie mam porównania, ale dla osoby który cały czas ćwiczyła w Reebokach na tych śmiesznych piankach, to niebo a ziemia. Nawet na pozornie
  • Odpowiedz
jezyk123
  • 2
@vechi: Jeśli dla ciebie przygoda z siłownią to nie jest jakiś chwilowy wybryk tylko planujesz ćwiczyć przez następne lata to zdecydowanie tak. Nie dość, że ćwiczy się w tych butach lepiej to jestem pewny, że wytrzymają znacznie dłużej niż zwykłe halówki czy jakieś tam adidasy. Lepiej kupić raz a dobrze.
  • Odpowiedz
shdw
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
shdw
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LPG36
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b.....i
b.....i
  • 1
@15132479: no widzisz. Ja to już zapomniałem jak ta strona prowadzi fajnie przez wszystkie etapy.

Dobrze też napisali, że taki jeden cykl advanced SL poprawi Twoje wyciskanie o 5kg. Dużo? Mało? W skali roku to aż 30kg. Więc zaplanuj sobie cały rok ;-)
  • Odpowiedz
jezyk123
  • 0
@berti: Przysiady w wykonaniu dwuboistów wyglądają jakoś tak nienaturalnie. Zbyt nisko schodzą i zbyt lekko podnoszą takie duże ciężary. Nigdy nie mogę się nadziwić jak oni to robią.
  • Odpowiedz
b.....i
b.....i
  • 1
@jezyk123: Trening od najmłodszych lat. Klokov zaczynał mając 12.

Dwubój jest bardziej techniczny niż trójbój i stąd potrzeba posiadania chorej mobilności, elastyczności i techniki. Zobacz też jak oni wstają z przysiadów. Nawet jak ma na plecach ciężar nie do podniesienia, to pomimo tego pierwsza faza ruchu jest bardzo szybka. Eksplozywność>9000

Poza tym wydaje mi się, że ponieważ dwubój jest konkurencją olimpijską, to masz większy odsiew i widzisz tylko tych
b.....i - @jezyk123: Trening od najmłodszych lat. Klokov zaczynał mając 12. Dwubój...
  • Odpowiedz

Powiązane tagi