#mecz jedziemy finał, jazda Maroko #pna2025

W związku z upadkiem transferu Rochy belka tagu #dolnoslaskitygrys została czasowo zmieniona na żałobną. Koniec komunikatu.
#mecz

#bieganie
Hej. Załóżmy że robicie long runa około 20 km i trwa on około 2h. Ile żeli jecie podczas takiego treningu?

Udało się komuś kupić ten bilet w przedsprzedaży? Mnie wbiło na stronę i pokazuje że nic nie ma xd

#tacohemingway #taco

Gdzie expić teraz 50 RP? Podstawowy zao set, jakiś bow i helmet z imbue t3 po 1 mana i po 1 cryt. Najbardziej zależy mi na PG ale jak będzie chociaż na 0 z hajsem też spoko. Ewentualnie, gdzie profitować chociaż troche? Wiem że ciężko profitować 50 rp no ale XD
#tibia

#mecz #dolnoslaskitygrys & #legia ( ͡° ͜ʖ ͡°) PKO Bank Polski #ekstraklasa opublikowała terminarz 12. kolejki rozgrywek. Zagłębie Lubin zagra w tej serii u siebie z Legią Warszawa. Spotkanie odbędzie się 19 października (niedziela) o 17:30.

JD vs Hanson vs Pfitzinger vs 80/20 dla ultramaratończyka który chcę pobić swój rekord życiowy w półmaratonie ( ͡º ͜ʖ͡º)

Siema, zaznaczę że szukam porady, a nie gotowego rozwiązania. Raczej wskazówki i może innej perspektywyPokaż całość

#rower #wahoo

Jakieś sztuczki na otarte uda przy jajach? Problem pojawił się przy szybkim chodzeniu na bieżni przy biurku (pewnie jaja się pocą i sierść ociera skórę).
#bieganie #bieznia

#bieganie

Jaki but na treningi? Asics Novablast 3, czy New Balance 1080 (niech będzie v13)? Może macie jakieś inne polecajki? Jestem średniozaawansowanym biegaczem, but będzie służył do biegania 10-20 km tlenowo i rzadziej beztlenowo.

Mirki z #wroclaw #wroclaw - czy znacie jakiegoś kocura od wymiany kół? Szukam kogoś, kto dobrze narzuci opony na felgi, dobrze wymieni koła, zrobi od razu wyważenie, zadba o to, żeby koło dobrze siedziało. Temat może i prosty, ale co się nalatałem przy wymianie zimówek to moje i szukam konkretnego mechanika. Najlepiej, jak będzie też w stanie ocenić stan felg i zrobi to serio konkretnie, a nie, żePokaż całość

#bieganie #gdynia
Z kim się widzimy na trasie razem z @scorp02 ? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#skwierzyna
filmiku nr 3 nie ma.
kto chce 1 i 2, pisać

Kto się dostał na Berlin Marathon 2024? Mi się nie udało, ale może faktycznie był to rekordowy rok w ilości zgłoszeń
#bieganie

#wroclaw jakiś dentysta na NFZ s szybkimi terminami? Mój dentysta jest w stanie mnie przyjąć w ciągu miesiąca i raczej u niego bym leczył, ale mam straszny ból i potrzebuję szybkiej konsultacji plus wstrzymanie bólu bo nie mogę spać i żyć

Kojarzy ktoś czy na pływalni na Orbicie jest jakaś kawiarnia?
#wroclaw

Nie moge wpisac na Windows 10 maŁych liter: Ł i Ś, duże jak widać mogę + ąćęńżźó też mogę xD Problem pojawil sie pare dni temu.
Dodam że na linuxie jest wszystko ok :D Jak to naprawić?

PróbowaŁem alt + spacja, alt + shift - jakie sa jeszcze kombinacje?

#windows #pcmasterrace

"najtańszy" 1/2 Ironman w Europie?;) chodzi mi o wpisowe. Celuje w zapisy na wyścig w Poznaniu, ale czy jest gdzieś porównywalny pod względem trudności trasy i ceny za wpisowe?
#ironman #triathlon #kiciochpyta

Szukam książki Triathlon Plany treningowe - Matt Fitzgerald, ktoś posiada pdf/ebooka bo nigdzie nie mogę znaleźć nawet wersji papierowej? Ewentualnie polecicie jakieś gotowe plany treningowe? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#triathlon