Dobra Mirasy, chyba po raz pierwszy raz w życiu spróbuje zrobić formę, publicznie dzieląc się tym z Wami. Postanowienia rzucane dla siebie nigdy nie skończyły się sukcesem, więc wchodzę na wyższy poziom presji ( ͡° ͜ʖ ͡°) dajcie plusa dla motywacji.
Pewnie jak wiele osób z Was próbowałem dojść do formy ćwicząc i trzymając się diety, ale kończyło się to na max kilku tygodniach i później powoli wracałem do pierwotnej wagi.
Pod koniec 2017 roku miałem operację przepukliny kręgosłupa i od tamtej pory z przerwą na ślub nie schodziłem praktycznie poniżej 100kg.
3 lipca skończyłem 30 poziom i chciałbym jeszcze coś sobie udowodnić a że kocham wyzwania stwierdziłem, że na kolejne urodziny chce
Pewnie jak wiele osób z Was próbowałem dojść do formy ćwicząc i trzymając się diety, ale kończyło się to na max kilku tygodniach i później powoli wracałem do pierwotnej wagi.
Pod koniec 2017 roku miałem operację przepukliny kręgosłupa i od tamtej pory z przerwą na ślub nie schodziłem praktycznie poniżej 100kg.
3 lipca skończyłem 30 poziom i chciałbym jeszcze coś sobie udowodnić a że kocham wyzwania stwierdziłem, że na kolejne urodziny chce
Gościu u mnie na silce, przeszedł na znana tutaj dietę cukrowa, czyli je: mięso i owoce.
Był tutaj pewien kolega Lewusa, adicarnivore, który