Wszystko

Najnowsze

Archiwum

f.....y
f.....y
  • 1
@betterbeworthit: z doświadczenia jest to rozdrapywanie ran, terapeuta mało mówi, uzależnia od siebie, sama ze sobą mówisz, powtarzasz te same traumatyczne doświadczenia, czasami zada pytanie, żebyś poczuła się jeszcze gorzej typu:
I Pani nie mogła wtedy nic zrobić? Uhm. I nic Pani nie zrobiła? Uhm. I nikt Pani nie pomógł? Uhm.
(Uhm to częste u tych terapeutów xD)

Nigdy więcej :D

Polecam behawioralno-poznawczą jak już chociaż ogólnie uważam, że z
  • Odpowiedz
f.....y
f.....y
  • 1
@RegulaminowyUzytkownik: nie mam doświadczeń z psychoanalizą, ale czytałam o niej trochę w książkach i jest to chyba najbardziej demonizowany kierunek, poczytaj o Freudzie i o metodologii i sam pomyśl czy taka forma terapii Ci pasuje, to chyba najlepsze rozwiązanie bo co człowiek to inne doświadczenie
  • Odpowiedz
nicari
  • 501
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 88
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nicari
  • 13
Mam dzisiaj mega stresujący dzień, jestem wyczerpana psychicznie. Nie dam rady napisać dzisiaj posta, ale jutro do południa się pojawi: recenzja książki "Toksyczni rodzice" autorstwa Susan Forward.
_____________________________________________________

Zostawiam Was natomiast z takim pozytywnym przekazem dzisiaj. Co czujesz, gdy powtarzasz w myślach te słowa? Wierzysz im czy nie bardzo?

"Nasz mózg jest niestety tak skonstruowany, że skupia się na negatywnych sprawach i problemach, ponieważ w ten sposób ewolucja zapewniła naszemu gatunkowi przeżycie"
nicari - Mam dzisiaj mega stresujący dzień, jestem wyczerpana psychicznie. Nie dam ra...

źródło: comment_1595857368atGYWwmMIHRKFVHwdgvr3n.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nicari
  • 715
Jak znaleźć pomoc?

Kilka miesięcy temu napisałam Wam o swoich pierwszych wrażeniach z terapii. Po tamtym poście napisało do mnie już kilkanaście osób z prośbą o polecenie psychiatry lub psychoterapeuty. Niestety, nie podam Wam żadnych nazwisk, bo to, że ja się dogadałam ze swoim terapeutą, nie znaczy, że każdy to zrobi :) Ale mogę Wam powiedzieć, w jaki sposób szukałam. Nie jestem żadną wyrocznią i na pewno każdy, kto już przeszedł tę drogę,
nicari - Jak znaleźć pomoc? Kilka miesięcy temu napisałam Wam o swoich pierwszych ...

źródło: comment_1595584853qnVZlXCQiWSX0nMmmtZ4U9.jpg

Pobierz
  • 149
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nicari
  • 832
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 93
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 2
#anonimowemirkowyznania
Jestem jakiś z-----y chyba.

Kiedy oglądam jakiś film, gdzie ktoś cierpi - rozstanie po zdradzie, ciężka choroba, śmierć bliskiej osoby, cokolwiek czuję że... Chciałbym to przeżyć?
To straszne, bo tak naprawdę oczywiście nie chciałbym żeby coś złego stało się mi lub moim bliskim. Ale oglądając film, gdzie facet zostaje sam, bo jego narzeczona ginie w wypadku czuję gdzieś tam że chciały mieć okazję przeżyć coś takiego. Przeżyć to żeby nie
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kicam
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Szkapa
  • 1
@Kicam: ugh, spisaliście chociaż kontrakt? Na ile sesji jesteście wstępnie umówieni? Pytam, bo wiem, że z tym nurtem mogą być większe problemy niż np. CBT
  • Odpowiedz
Szkapa
  • 1
@Kicam: Zależy z czym przychodzisz do psychoterapeuty, bo w zależności od problemu szansa na poprawę albo wzrasta albo maleje.
Ogólnie to jest to nurt mało zbadany empirycznie. Zwolennicy tłumaczą, że taki charakter pracy i nie da się zrobić badań, przeciwnicy natomiast, że to tylko wymówka. Na pewno bardziej przebadany pod względem skuteczności jest nurt CBT. Jednak są ludzie, którzy sobie chwalą nurt psychodynamiczny.
Niezależnie od nurtu trzeba uważać, bo można
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 4
#anonimowemirkowyznania
Mam problemy z radzeniem sobie ze stresem. Objawia się to, że w takich sytuacjach jak: randka, rozmowa kwalifikacyjna, rozmowa przez telefon z nowo poznaną dziewczyną czy przemówienia publiczne nie potrafię być sobą. Czuję się taki bardzo usztywniony, mówię cicho, robotcznym głosem, nie potrafię się uśmiechać, zdarza mi się zająknąć. Nie muszę mówić, że nie robi to dobrego wrażenia. Pytanie co może mi pomóc w pokonaniu tego? Myślicie, że psychoterapeuta
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aHmuX
  • 5
@Blueweb: Hej, napiszę Ci własne - może coś będzie inspiracją do zauważenia własnych:
-dobrze mi się spało - nie budziłem się w nocy, nic mnie nie bolało
-przywitał mnie piękny ranek, mnóstwo słońca, lekki wiatr
-po wypiciu kawy sprawy w pracy szły jedna za drugą, wymiatałem e-mail za e-mailem
-ciągle ktoś dzwonił i o coś mnie prosił - jestem potrzebny, moja praca jest ważna, inni mogą na mnie polegać
-wszedłem na wykop i mam okazję
  • Odpowiedz

Powiązane tagi