Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 28
źródło: 1000021720
Pobierz
źródło: Screenshot_1
Pobierz- 7
@WaveCreator: póki co nieznana, ale obstawiam ~3000PLN
źródło: pixlr_20241020
PobierzJestem początkującym #pedalarze i jeżdżę sobie na rowerku za minimalną krajową i nie mam zamiaru wydawać 1/3 wartości roweru na spodenki. Macie jakieś sklepy gdzie w rozsądnych cenach kupię ciuchy na rower i co myślicie o używanych ciuchach rowerowych, bo trochę mnie to odrzuca że ktoś się w to wcześniej pocił. #szosa #gravel #rower
@BetonowyMurek: a Decathlon?
@BetonowyMurek: polecam Aliexpress, spodenki rion dają radę. Mam wkładkę Paris i jakaś tańsza czerwoną oznaczoną na 3h i obie są spoko, chociaż Paris faktycznie jest przyjemniejsza. Koszulki z Ali darevie są fajne, mam taką z długim rękawem i jeździłem w niej przez większą część sezonu (cienki rękawek, jako ochronę przed słońcem)
- 0
#rower #szosa
Niskie temperatury nadchodzą, więc pytanie jak zabezpieczacie stopy przed chłodem (załóżmy, że do temperatury około 5 st. C)? Wiadomo, że 1-2h pedałowania to idzie w każdych warunkach przetrzymać, ale jak się robi 80km+ to już wypadałoby, aby stópki nie przemarzły.
Cienka para skarpet na spód + gruba na front, skarpety merino czy jakieś pro za 825zł?
Jak podchodzicie do tematu?
Przy przymrozkach to widziałem, że zakładają
Niskie temperatury nadchodzą, więc pytanie jak zabezpieczacie stopy przed chłodem (załóżmy, że do temperatury około 5 st. C)? Wiadomo, że 1-2h pedałowania to idzie w każdych warunkach przetrzymać, ale jak się robi 80km+ to już wypadałoby, aby stópki nie przemarzły.
Cienka para skarpet na spód + gruba na front, skarpety merino czy jakieś pro za 825zł?
Jak podchodzicie do tematu?
Przy przymrozkach to widziałem, że zakładają
- 1
@bziuuumor: Nie, jesteś w błędzie. Proszę, przeczytaj ten krótki artykuł to będziesz wiedział co i jak: https://www.welovecycling.com/wide/2020/05/14/how-to-convert-watts-into-calories-burned-on-the-bike/
- 1
@i-marszi @Poemat @bziuuumor
https://support.rouvy.com/hc/en-us/articles/360018818478-How-does-ROUVY-calculate-energy
Wystarczyło poszukać u źródła, dobrze wytłumaczone co i jak.
https://support.rouvy.com/hc/en-us/articles/360018818478-How-does-ROUVY-calculate-energy
Wystarczyło poszukać u źródła, dobrze wytłumaczone co i jak.
- 24
614 936 + 106 + 5 + 58 + 59 = 615 164
Tygodniówka zakończona bezczelnym kwadratobraniem.
#rowerowyrownik #rower #szosa #gravel
Skrypt | Statystyki
Tygodniówka zakończona bezczelnym kwadratobraniem.
#rowerowyrownik #rower #szosa #gravel
Skrypt | Statystyki
źródło: 1000021659
PobierzPiękna, złota, wietrzna Polska jesień.
Trasę lekko zmodyfikowałem chociaż tam nawierzchnia była niewiele lepsza.
Wziąłem znajomego na koło, wyjatkowo wysiadł mi w połowie więc zwolniłem i czekałem na niego.
639 km + 93 = 732 / 10 000 km
#szosa #kolarstwo #rower #sport #10000zl10000km
Trasę lekko zmodyfikowałem chociaż tam nawierzchnia była niewiele lepsza.
Wziąłem znajomego na koło, wyjatkowo wysiadł mi w połowie więc zwolniłem i czekałem na niego.
639 km + 93 = 732 / 10 000 km
#szosa #kolarstwo #rower #sport #10000zl10000km
źródło: 1000008276
Pobierz@mareczuczeek klimatyczny przystanek
- 0
@bawelniany_pawelek: to prawda, dzis go odkryłem.
- 0
tak mnie dzisiaj podczas rozmowy w robocie naszedł wniosek, bo znowu gadka typu "nie naciskaj tak na szosę przy wyborze różowej". Dosłownie potwierdziłem na piśmie że nawet życie jest mniej ważne od szosy podpisując papiery na operację ignorując marudzenie kardiologa. Tak, dokładnie wszystko dookoła mniej się liczy niż powrót na szosę, próby odwiedzenia przez rodzinę od operacji też nic nie dały.
#szosa #przemyslenia
#szosa #przemyslenia
konto usunięte via Wykop
- 4
@mati1990: leki.
@mati1990: gościu xD lekarz ci odradza robić teraz operację, rodzina się martwi, a ty wydziwiasz i grasz jakiegoś męczennika poświęcającego wszystko dla machania nogami na rowerze
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Loob77: Teraz patrzyłem i są w okolicach 10-11 tysięcy Gianty TCR 2X12 105 na hydraulice.
@Loob77: są tak potężne promocje na rowery że grzechem jest brać używany rower. Interesują Cie te dwie strony:
https://www.pepper.pl/grupa/sporty-rowerowe-i-miejskie
https://www.mydealz.de/gruppe/biking-urban-sport
https://www.pepper.pl/grupa/sporty-rowerowe-i-miejskie
https://www.mydealz.de/gruppe/biking-urban-sport
Powoli kończy się sezon, to znaczy, że nie robimy jakiegoś roztrenowania pięć dni leżąc wentylem do góry i udając że jesteśmy prawie pro, tylko się ścigamy na zwificie.
#rower #szosa #heheszki #tygodnikwielkichlop #tygodnikwielkichlopedycjakolarska (tag do zablokowania)
#rower #szosa #heheszki #tygodnikwielkichlop #tygodnikwielkichlopedycjakolarska (tag do zablokowania)
źródło: final_92
Pobierz@mirabelka2137: to polak rodak, ma więcej p--------o kontentu na swoim profilu ( ͡° ͜ʖ ͡°) https://www.tiktok.com/@rj_bull/video/7394100905664105761

- 2
@mirabelka2137: to nasz, polska gurom!!!
@klefonafide: Za mało płynów, soli oraz węglowodanów w trakcie jazdy. Przed samym wyjściem wystarczy zjeść jakieś 50g ww aby pobudzić wyrzut glukozy do krwi i w trakcie wysiłku wykorzystywać egzogenne węglowodany aby nie doprowadzić do hiperglikemii ;)
konto usunięte via Wykop
- 1
@klefonafide: przetestuj takiego kebaba (głównie chodzi mi czy bułka bedzie dobra)

@drwal_i_drewutnia: Masz ten rower bo łatwo sprawdzić? Opis sugeruje, że różnie będzie.
As you may have noticed, the Advanced 2 is running rim brakes, so that does limit tyre clearance to those that will run through the callipers. The wheels fitted here have a 22mm inner width, which nudges the 25mm tyres out to 28mm wide; that's plenty for a race bike, and lack of clearance isn't something I'd criticise
As you may have noticed, the Advanced 2 is running rim brakes, so that does limit tyre clearance to those that will run through the callipers. The wheels fitted here have a 22mm inner width, which nudges the 25mm tyres out to 28mm wide; that's plenty for a race bike, and lack of clearance isn't something I'd criticise
- 0
Z racji że moja stara Alu szosa specialized allez expert już mi się trochę znudziła, pomyślałem o zmianie na sensa giulia g3 disc, cala na 105. Jakieś za i przeciw odnośnie tego roweru?
A może ktoś chce zadbanego speca, roz 61, cały na ultegrze tylko korba 105, na kołach vision?
#szosa
A może ktoś chce zadbanego speca, roz 61, cały na ultegrze tylko korba 105, na kołach vision?
#szosa
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz@pankrokodyl: Nie dziwię się, że z tego zrezygnowali, bo się pewnie okazało, że używały tego same dzieci o wadze 100 kg #pdk
MyWhoosh sobie zainstalujcie, za free jest.
- 0
#szosa #gravel
Siema, tym razem nie będzie to pytanie o to jaki rower kupić i jaki budżet, a o przeglądy gwarancyjny w Krossach.
Robicie je, nie robicie? Kupiłem w zeszłym roku sztukę (Esker 2.0MS), zrobiłem ten pierwszy przegląd gwarancyjny (trafił on do systemu), na ramę mam już dożywotnią gwarancję i teraz wg rozpiski powinienem chyba zrobić jakiś drugi przegląd w miesiącach 11-16 od zakupu!?
Sęk w tym, że
Siema, tym razem nie będzie to pytanie o to jaki rower kupić i jaki budżet, a o przeglądy gwarancyjny w Krossach.
Robicie je, nie robicie? Kupiłem w zeszłym roku sztukę (Esker 2.0MS), zrobiłem ten pierwszy przegląd gwarancyjny (trafił on do systemu), na ramę mam już dożywotnią gwarancję i teraz wg rozpiski powinienem chyba zrobić jakiś drugi przegląd w miesiącach 11-16 od zakupu!?
Sęk w tym, że
@krol_magnezu: miałem tak jak ty, kupiłem jedne - przetrwały zimę, kupiłem drugie przetrwały kolejną zimę, w końcu kupiłem buty, bo szkoda kupowac ocieplacze co roku, w nich i tak najdłużej 2 godziny idzie wytrzymac poniżej 5°
@krol_magnezu: Polecam zainwestować w buty i ocieplacze chemiczne z Decathlonu.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@P_O_T_E_Z_N_Y__G_E_J: Kup w Decathlonie tego za 999 i pewnie nawet nie zauważysz różnicy między Tacxem
@P_O_T_E_Z_N_Y__G_E_J: akurat wahoo ma wiecej doswiadczenia w robieniu trenazerow, a predzej czy pozniej i tak podepniesz zwifta czy rouvy, wiec nic ci po ekosystemie garmina. jak jestes sknera to decathlon ma całkiem spoko trenazer pod marka van rysel





















Lekkie i przyjemne patataj.
Najdłuższy dystans to wyjazd po kwadraty na południowy zachód od Białogardu, w rześkich choć ładnych okolicznościach przyrody.
Krótkie to pierdoły po mieście głównie. Decathlon i przyjęcie smiercionki.
#
źródło: temp_file2208202642343942273
Pobierz