617 778 + 3 + 114 + 52 + 10 = 617 957

Lekkie i przyjemne patataj.
Najdłuższy dystans to wyjazd po kwadraty na południowy zachód od Białogardu, w rześkich choć ładnych okolicznościach przyrody.
Krótkie to pierdoły po mieście głównie. Decathlon i przyjęcie smiercionki.

#
MordimerMadderdin - 617 778 + 3 + 114 + 52 + 10 = 617 957

Lekkie i przyjemne patataj...

źródło: temp_file2208202642343942273

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

617 158 + 4 + 6 + 4 + 6 + 10 + 4 + 6 + 4 + 6 + 19 + 114 + 4 + 6 + 3 = 617 354

Nuda, nuda, nuda oraz wypad po #kwadraty pod Białogard. Widoki niezłe, kwadraty takie nie za trudne, bo wszędzie dało się wjechać i wyjechać #szosa, ale jakość dróg lepiej skwitować milczeniem. Wytrzęsło nas i wywiało, ale
ZgnilaZielonka - 617 158 + 4 + 6 + 4 + 6 + 10 + 4 + 6 + 4 + 6 + 19 + 114 + 4 + 6 + 3 ...

źródło: pixlr_20241020

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jestem początkującym #pedalarze i jeżdżę sobie na rowerku za minimalną krajową i nie mam zamiaru wydawać 1/3 wartości roweru na spodenki. Macie jakieś sklepy gdzie w rozsądnych cenach kupię ciuchy na rower i co myślicie o używanych ciuchach rowerowych, bo trochę mnie to odrzuca że ktoś się w to wcześniej pocił. #szosa #gravel #rower
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@BetonowyMurek: polecam Aliexpress, spodenki rion dają radę. Mam wkładkę Paris i jakaś tańsza czerwoną oznaczoną na 3h i obie są spoko, chociaż Paris faktycznie jest przyjemniejsza. Koszulki z Ali darevie są fajne, mam taką z długim rękawem i jeździłem w niej przez większą część sezonu (cienki rękawek, jako ochronę przed słońcem)
  • Odpowiedz
#rower #szosa
Niskie temperatury nadchodzą, więc pytanie jak zabezpieczacie stopy przed chłodem (załóżmy, że do temperatury około 5 st. C)? Wiadomo, że 1-2h pedałowania to idzie w każdych warunkach przetrzymać, ale jak się robi 80km+ to już wypadałoby, aby stópki nie przemarzły.
Cienka para skarpet na spód + gruba na front, skarpety merino czy jakieś pro za 825zł?
Jak podchodzicie do tematu?
Przy przymrozkach to widziałem, że zakładają
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

tak mnie dzisiaj podczas rozmowy w robocie naszedł wniosek, bo znowu gadka typu "nie naciskaj tak na szosę przy wyborze różowej". Dosłownie potwierdziłem na piśmie że nawet życie jest mniej ważne od szosy podpisując papiery na operację ignorując marudzenie kardiologa. Tak, dokładnie wszystko dookoła mniej się liczy niż powrót na szosę, próby odwiedzenia przez rodzinę od operacji też nic nie dały.
#szosa #przemyslenia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

400 kcal od rana i stówa na #szosa to nie był dobry pomysł xD pod koniec miałem już skurcze czwórki, a jak chciałem rozciągnąć czwórkę, to skurcz w dwójce xD
pozdrawiam wszystkich

#rower
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@klefonafide: Za mało płynów, soli oraz węglowodanów w trakcie jazdy. Przed samym wyjściem wystarczy zjeść jakieś 50g ww aby pobudzić wyrzut glukozy do krwi i w trakcie wysiłku wykorzystywać egzogenne węglowodany aby nie doprowadzić do hiperglikemii ;)
  • Odpowiedz
@drwal_i_drewutnia: Masz ten rower bo łatwo sprawdzić? Opis sugeruje, że różnie będzie.

As you may have noticed, the Advanced 2 is running rim brakes, so that does limit tyre clearance to those that will run through the callipers. The wheels fitted here have a 22mm inner width, which nudges the 25mm tyres out to 28mm wide; that's plenty for a race bike, and lack of clearance isn't something I'd criticise
  • Odpowiedz
Z racji że moja stara Alu szosa specialized allez expert już mi się trochę znudziła, pomyślałem o zmianie na sensa giulia g3 disc, cala na 105. Jakieś za i przeciw odnośnie tego roweru?
A może ktoś chce zadbanego speca, roz 61, cały na ultegrze tylko korba 105, na kołach vision?

#szosa
Piechun - Z racji że moja stara Alu szosa specialized allez expert już mi się trochę ...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sezon na kręcenie uważam za otwarty ! #zwift niestety ceny ma z kosmosu ale korzystając z programu polecającego możesz dostać pierwsze 30 dni gratis. Jak chcecie pokręcić razem piszcie na priv to zorganizujemy jakieś ustawki w Gass.. tzn Watopii ;d

#gravel #szosa #zwift #trenazer #rower
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#szosa #gravel
Siema, tym razem nie będzie to pytanie o to jaki rower kupić i jaki budżet, a o przeglądy gwarancyjny w Krossach.
Robicie je, nie robicie? Kupiłem w zeszłym roku sztukę (Esker 2.0MS), zrobiłem ten pierwszy przegląd gwarancyjny (trafił on do systemu), na ramę mam już dożywotnią gwarancję i teraz wg rozpiski powinienem chyba zrobić jakiś drugi przegląd w miesiącach 11-16 od zakupu!?
Sęk w tym, że
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@krol_magnezu: miałem tak jak ty, kupiłem jedne - przetrwały zimę, kupiłem drugie przetrwały kolejną zimę, w końcu kupiłem buty, bo szkoda kupowac ocieplacze co roku, w nich i tak najdłużej 2 godziny idzie wytrzymac poniżej 5°
  • Odpowiedz
@P_O_T_E_Z_N_Y__G_E_J: akurat wahoo ma wiecej doswiadczenia w robieniu trenazerow, a predzej czy pozniej i tak podepniesz zwifta czy rouvy, wiec nic ci po ekosystemie garmina. jak jestes sknera to decathlon ma całkiem spoko trenazer pod marka van rysel
  • Odpowiedz