via Rowerowy Równik Skrypt
  • 34
650 235 + 22 + 37 + 21 + 21 + 65 = 650 401

Pomimo deszczowej soboty udało mi się zrobić dłuższą wycieczkę. Musiałem umyć rower, bo zrobiło mi się go autentycznie żal, gdy wróciłem do domu :D

Sierpniowe 400km idzie mi naprawdę lekko i przyjemnie, mam nadzieje, że w przyszłym roku będzie okazja porwać się na 800 (ʘ
Rizzo - 650 235 + 22 + 37 + 21 + 21 + 65 = 650 401

Pomimo deszczowej soboty udało mi...

źródło: comment_1659816579zTrxVurkXaxErWcngemO3k.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 21
Rowerowy szlak Orlich gniazd jest fantastyczny.

Właśnie przez koszmarne ulewy skapitulowałem po 160 km, ale nadal jest to doskonale lajtowo-wymagająca droga na dłuższą przejażdżkę.

Po pierwsze - świetnie zróżnicowane nawierzchnie - od wylanych w lasach asfaltowych dróg rowerowych, przez doskonale szutry i drogi leśne z upierdliwymi piaskami, do rzadko uczęszczanych dróg samochodowych.

Po
mtos - Rowerowy szlak Orlich gniazd jest fantastyczny. 

Właśnie przez koszmarne ulew...

źródło: comment_1659809741fDWyXlVqMrFDq5Ve5o7tr9.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak trenujecie jazdę w niskich strefach tętna? Np w drugiej strefie? Dla mnie jest to praktycznie nie do wykonania, żeby jechać w poniżej hr 130. W teorii się da, ale podjazd, wiatr, kiepski asfalt i tętno już skacze. Jak ludzie to robią, że potrafią kilka godzin jechać w tlenie? Serio się pytam... ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#szosa #rower #kolarstwo
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@hornat89: Garmin to niech się wali z tym wyznaczaniem stref wg tętna. Mi wyznaczył strefy: 1: 79-117, 2: 118-136, 3: 137-156, za to strava trochę inaczej: 1: <116, 2: 116-154, 3: 154-173. I te stravowe strefy mi się sprawdzają lepiej. Przykładowo stravowa 3 strefa to wg garmina już tempo, a subiektywne odczucie raczej zgadza się ze strefami na stravie.

W teorii się da, ale podjazd, wiatr, kiepski asfalt i tętno już
  • Odpowiedz
@hornat89: HR max to HR max, nie ważne, czy osiągniesz na wyścigu czy jakiejś ścigance (o co łatwiej) niż na treningu czy zwykłej jeździe (o co trudniej). Subiektywne do odciny nogi oraz płuc i wiesz gdzie jesteś. Pamiętaj, że HR max może Ci się nawet co kilka/kilkanaście tygodni zmienić, ja np. w lutym tamtego roku dobiłem do 207, a obecnie nie jestem w stanie dobić do 200
  • Odpowiedz
via Android
  • 3
@1964: co to za koła?


@Cypherspeed fulcrum racing 900db, trochę plastelinowe, niebawem wleci karbą ( ͡º ͜ʖ͡º)

@1964: czyściutki, ale co mu się stało na mostku, to normalne?

@dzangyl w sensie że rura sterowa wystaje w górę? Po zmianie pozycji zostawiłem żeby zobaczyć czy na pewno mi siada, i na jesień o ile nie uznam że sprzedaje to będę ucinał na
  • Odpowiedz
#szosa #rower
Cześć. Jaka aplikacja potrafi pokazać tętno i kadencję z czujnikami magene. Do tej pory używałem MapMyRun ale nie mogę tu połączyć czujnika kadencji. W Stravie chyba nie ma opcji żeby pokazywać kadencję na bieżąco
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Rowerowy Równik Skrypt
  • 26
647 181 + 41 = 647 222

Przejechałem segment sekundę wolniej niż laska z Education EasyPost ( ͡º ͜ʖ͡º)
Przejażdżka po pracy, w sumie całkiem spoko pojeździłem w tym tygodniu mimo nowej pracy, a jeszcze jutro i niedziela.

#rowerowyrownik #
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gdybyście mieli wypożyczyć rower szosowy endurace w okolicach Zakopanego to gdzie byście to zrobili?
Wybieram się w tamte okolice a nie mogę zabrać własnego rozweru i mam problem.

#szosa #rower #zakopane #wynajem
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Enos W Polsce w ogóle są jakieś sensowne wypożyczalnie, gdzie da się znaleźć szosy? Ja spotykam tylko dwa rodzaje wypożyczalni. W pobliżu tras MTB powstają wypożyczalnie na poziomie z sensownymi rowerami, często elektrykami.
Z drugiej strony są "wypożyczalnie" w typowo turystycznych miejscówkach. Każdy rower z innej parafii, serwisanta rowery w życiu nie widziały, a łańcuch nasmarowy ostatni raz, to był w fabryce.
  • Odpowiedz
@FriPuc: W ubiegłym roku miałem przyjemność pokręcić trochę u naszych południowych sąsiadów i bylem zachwycony - równiutki asfalt (z nielicznymi wyjątkami, ale bez porównania do naszych kraterów), czysto na poboczach, zadbane gospodarstwa, po prostu bajka. No i te widoki... Trasa była mocno przypadkowa, bo wyskoczyłem zupełnie bez planu, ale i tak to jedno z ciekawszych rowerowych wspomnień. Polecić nic nie potrafię, po prostu po cichu zazdroszczę :)
DwaNiedzwiedzie - @FriPuc: W ubiegłym roku miałem przyjemność pokręcić trochę u naszy...

źródło: comment_1659733618i3TAv5RUhaFrWHKVN8Rk0A.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Kupiłem trenażer razem z kasetą 11rz, w mojej #szosa mam 10rz 12-25. Tutaj mam pytanie czy muszę kupić dokładnie taką samą kasetę czy mogę coś innego 10rz np 11-28 i czy będzie to się wiązało ze zmianą łańcucha bądź regulacją przerzutki?
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Ntesla: tak możesz dowolną, ważne aby była 10s, na trenażer nie na to prawie znaczenia. Jak będzie za duży zakres to nie będziesz mógł używać najwyższej czy którejś z góry przerzutek. Zmienisz wtedy difficulty w ustawieniach i będzie git.
Tylko jak masz całość Shimano to weź Shimano, czasami na innych występuje 0,1mm różnicy i wydają nieprzyjemny dźwięk.

11-28 i 11-25 to prawie to samo, wózek da radę. Zwłaszcza, że rower
  • Odpowiedz
@acropora: Domyślnie z rowerem miałem SM-RT26 i nie nadają się do jazdy po górach, co mocniejsze hamowanie to się gną. Chciałbym zainwestować już w coś lepszego i ładnie wyglądającego. Te tarcze z ultegry są bardzo ładne.
  • Odpowiedz
@tusk: Ostatnio przeszedłem z RT70 na MT800 i chyba jest git, ale poza wielką bieszczadzką żadnych górek nie robiłem na nich jeszcze.
  • Odpowiedz
Takie pytanie z ciekawości. Może to zależy od miejsca, ale osobiście jeżdżę w miejscach gdzie nie spotykam wielu ludzi, więc jak ktoś trenuje to się witam - lwg ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #szosa #gravel

Witacie się z innymi rowerzystami?

  • Tak 67.4% (91)
  • Nie 32.6% (44)

Oddanych głosów: 135

  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach