via Wykop Mobilny (Android)
  • 958
Cześć mirki!
Niedawno kupiłem urządzenie Fitbit Alta HR.
Ma ono bardzo ciekawą funkcję jaką jest mierzenie faz snu.
Jako osoba, która bawi sie aktywnie w LD (Lucid Dream) mogę obecnie testować wszystkie dostępne metody na osiągnięcie świadomych snów, próbować z własnymi technikami nieopisanymi gdzie indziej oraz dostaję analizę ich użyteczności -długość fazy REM oraz sposób wchodzenia w nia tak by osiągnąć LD oraz utrzymać ten stan jak najdłużej.
Czy znajdzie sie tutaj
Pobierz seriwreck - Cześć mirki!
Niedawno kupiłem urządzenie Fitbit Alta HR. 
Ma ono bardzo c...
źródło: comment_KULCOtdcKUxacK5YXWfi05tg5Q2ET7GB.jpg
Mirki z #zdrowie #sen #swiadomysen
Mam od pewnego czasu problemy ze snem.
Pracuje w systemie 2-zmianowym ( czasem 3-zmianowym ) co tydzień inna zmiana. Nie potrafię dostosować się ze snem. Codziennie chodzę spać o tej samej godzinie. Coś między 00:00 a 2:00. Wcześniej nie mogę zasnąć. Więc gdy mam pierwszą zmianę śpię 3-5h a gdy druga 10-12h. O ile druga zmiana to nie problem to pierwsza jest jakąś masakrą. Zasypiam przynajmniej raz
@243Win: Jeśli zapaliłeś konopię zawierającą THC to jest to mogła być to w zasadzie normalna reakcja organizmu na zbyt duże stężenie THC, którego wpływ na ludzki organizm jest bardzo różny.

Zdarzyć się może, że już przy bardzo niskim stężeniu #thc mogą pojawić się skutki negatywne takie jak: stany lękowe, stany psychotyczne, a zwłaszcza jeśli mówimy o pierwszym lub drugim zetknięciu z marihuaną.

#cbd nie posiada właściwości psychoaktywnych i jest w pełni
@243Win Masz rozregulowany cykl dobowy i docelowo niezbędna będzie zmiana pracy ale póki co:

1.Staraj się zmniejszyć różnice pomiędzy porami chodzenia spać w jednym i drugim tygodniu.W tygodniu po drugiej zmianie jak najszybciej idź spać.

2.W tygodniu po pierwszej zmianie zafunduj sobie porządny trening fizyczny.Na godzinę przed spaniem nie patrz na świecące ekrany tylko wycisz się medytując lub słuchając muzyki ale, co ważne, w ciemności.Brak światła powoduje wytwarzanie w mózgu melatoniny -
Położyłam się na małą drzemkę o 16 tej i spałam ponad 6h... Ale po raz kolejny przekroczyłam w jednym śnie kilka barier, których ponoć nie da się przekroczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Już od jakiegoś czasu czytam we śnie (i to całkiem długie teksty), wg badań większość ludzi nie potrafi czytać podczas snu, ponieważ wtedy nie pracuje rejon mózgu odpowiedzialny za czytanie. Jak widać nie u każdego. Z
Myślicie że osiągnięcie świadomego snu może być dla kogoś po prostu niemożliwe? Próbuję prowadzić dziennik snów od 3 miesięcy ale jakikolwiek wpis o śnie pojawia się tam średnio co 3 dni. Rzadko kiedy udaje mi się zapamiętać więcej niż jeden sen mimo że robię wszystko co tylko wyczytałem w internecie. #luciddream #swiadomysen
#creepy #swiadomysen #sen #ciekaweciekawe #ciekawostki #niewiemjaktootagowac

Siema.

Chciałbym podzielić się z Wami, swoim dzisiejszym nietypowym snem.
Na początku chce uprzedzić przed zawartością , gdyż są "drastyczne sceny" jeśli można to tak nazwać.
A więc zaczyna się tak:
Siedzę sobie na krześle w jakiejś poczekalni, długi korytarz (przypuśćmy że to urząd, biurowiec lub jakiś szpital, sam nie wiem)
Po korytarzu (poczekalni) chodzą ludzie, jest głośno, otwierają i zamykają się drzwi do poszczególnych pomieszczeń.
@bratpitt: zdrowo creepy, ale spoko, wczoraj w nocy śniła mi się bydlęca mysz wielkości kota która wynosilam na rękach do piwnicy w bloku, bo szkoda mi jej było na śnieg wywalać, po czym wyciąganie topielca z wody, młodego chłopaka w tlenionych blond włoskach, którego twarz nadal widzę, nie mam pojęcia co dzieje się pod kopuła ze mózg wywala takie porypane wizje
@UgryzSuchara: To co dzieje się pod kopułą faktycznie jest bardzo ciekawe i mało poznane.
Prawdopodobnie ma na to wpływ wiele czynników. Bo jeśli chodzi na przykład o sny, to zazwyczaj są w jakimś stopniu odzwierciedleniem naszych przeżyć. Przeważnie w którymś momencie pojawia się w nich znajoma twarz lub znane nam miejsce. Zabawa zaczyna się wtedy, gdy nam mózg zaprojektuje całkowicie nierealne wizje, nie mające nic wspólnego z tym co poznaliśmy.
Miałem dziesiątki świadomych snów ale dopiero dziś pierwszy raz osiągnąłem ten stan używając logiki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Byłem w domu w swoim pokoju i nie pasowało mi ustawienie mebli oraz sprzętów. Chwilę nad tym pomyślałem i ot tak doszedłem do wniosku że to sen, bo przecież nie mam takiego ustawienia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zwykle pierwsza myśl u mnie po odzyskaniu świadomości to
Dzisiejszej nocy miałem jedno z dziwniejszych przezyc jeśli chodzi o praktykowanie LD, OOBE.
Otóż, świadomie osiągnąłem to dziś dwa razy. Jak wiecie lub nie, piszę tekst w którym chcę dowieść że OOBE to nie jest żadne wyjście z ciała a inna forma świadomego śnienia czyli nic innego jak majaki w mózgu. Dziśz otrzymałem subiektywny (jak wszystko w tym temacie chcąc nie chcąc) dowód na to.
Przeprowadziłem eksperyment z kartką.
Wywołałem OOBE, wstałem
Miałem dzisiaj taką sytuację. Przed snem nastawiłem budzik na 8 rano w celu przebudzenia się na chwilę i pójścia spać dalej aby osiągnąć świadomy sen. Budzik zadzwonił o 8, poczytałem Facebooka przed 2 minuty i wróciłem do snu z myślą o świadomym śnie. Po chwili zaczął powoli układac mi się sen, lecz nie był jeszcze to pełen sen a jego zalążki i obrazy. Cały czas utrzymywałem swiadomosc. Nagle zaczęło mi głośno piszczeć
Dzisiaj nie moglem sie obudzic. Zwykle jak mam pól-swiadomy sen [wiem, ze to sen ale jestem na tyle przestraszony ze nawet nie wykorzystuje tego co moge robic w swiadomym snie tylko probuje sie wybudzic] to wystarczy zatkac nos i oddychac mocno we snie, tym razem to nei dalo rady i lekko sie przestraszylem, znaczy nie wiem czy mozna to nazwac strachem bo nic nie czułem ale wiedzialem ze to slaba sytuacja i
Dzis mi wpadl swiadomy sen, po tym jak ogarnalem ze jak moge byc w liceum jak juz chodze 3 lata i spojrzalem na dlon i mialem powykrzywiane palce. Juz kilka razy tak mialem ale zawsze po tym za chwile sie budzilem, albo chyba zapominalem o tym i sen lecial dalej (?). Macie jakas ciekawa ksiazke o #sen #swiadomysen zeby miec wieksza szanse na wejscie w ld? No i jak w tym snie
Świadome śnienie to jest to. Dzisiaj udało mi się 3 razy nad ranem, przejść świadomie z jawy w świadomy sen.
Obudziłem się o 6:15, więc pomyślałem że zrobię eksperyment. No więc, wstałem z łóżka, zjadłem, przeczytałem parę stron książki, i wróciłem do łóżka.
Leżąc i myśląc, po pewnym czasie poczułem to charakterystyczne rozluznienie i błogość, i w tej chwili wiedziałem co robić aby po prostu nie zapaść w zwykły sen.
Pomyślałem że
@DADIKUL: kiedyś bardzo się interesowałam hipnozą, autohipnozą i właśnie oobe. Zawsze próbowałam osiągnąć to ostatnie ale nigdy mi się nie udawało a jednak raz 'zrobiło' mi się samo (prawdopodobieństwo jego wystąpienia samemu wzrasta jak wybudzisz się na chwilę ze snu, pójdziesz coś porobić przez parę minut i pójdziesz spać znowu). Było to już dawno temu, ale do tej pory zostawiło mi taki strach, że po prostu już tego nigdy nie próbowałam.