Czy macie czasem niechciane #oobe i #swiadomysen?
Od pewnego czasu zauważyłem, że mam sen na który mam wpływ, to co głównie odróżnia go od zwykłego, to to, że po jego zakończeniu jestem jakby poza swoim ciałem obok w łóżku i słyszę nieprzyjemny wysoki dźwięk o przebiegu prostokątnym do czasu obudzenia się.
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@100x: Brzmi dziwnie znajomo. Teraz to już nie wiem co słyszałem ¯\_(ツ)_/¯

Choć to co wkleiłeś to podobny dźwięk do tego jaki słyszałem jak kopał mnie prąd, więc może stąd kojarzę :P
  • Odpowiedz
Odkąd zacząłem pracować zdalnie zauważyłem, że rano tuż po tym jak znów się położę spać jestem bardziej podatny na dźwięki z zewnątrz podczas snu z zewnątrz tak samo zauważyłem, że dzieje się tak podczas drzemki, więc postanowiłem, że skupie się na tym, oprócz "standardowego treningu" który przynosi efekty, no ale że tak powiem "średnie", poza tym dzięki temu można kontrolować treść bez bycia świadomym i problemu, że się wybudzisz ( ͡°
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Chyba jestem jakoś podatna na sugestie. Oststnio na wypoku czytałam o #swiadomysen i udało mi się zobaczyć lustro we śnie.. Jeszcze się wahałam czy spojrzec bo bałam się co zobaczę.. Spojrzałam i się od razu obudziłam ¯_(ツ)_/¯
Rozmawiałam z mamą o tym i wyznała mi, że często miewała świadome sny. Ale nigdy nikomu o tym nie mówiła.
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@karmelkowa: Po roku treningów powiem że dziennik snów i wild to najlepsze metody. Ja miałem jeszcze inny pomysł ale był mało skuteczny bo była to rekcja na postać znajomej osoby we śnie, która wymuszała na mnie Reality Check. W rzeczywistości również to robiłem. Jeżeli się pojawiła we śnie to skuteczność 100% ale nie zawsze bywała.
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Cześć mirki i mirabelki mam pytanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Od 3 lat ćwiczę #swiadomysen, zapisuje sny robię RT i nic, przez jakiś czas, od czasu do czasu jak przerywam ćwiczenia to mam świadome sny ale to rzadko się dzieje, zastanawiam się jak zwiększyć szanse, nie chcę robić WBTB ani podobnych gdzie się budzę w nocy bo rano licbaza, ADA odpada bo mam kłopoty z koncentracją,
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Cześć mirki i mirabelki mam pytanie...

źródło: comment_1635562024FF6wwd5MBq6cTmGDWarehS.jpg

Pobierz
  • 48
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@dan-kamynski: ADA to, to samo co Mindfulness tylko wyróżnione jako "metoda z instrukcjami", gdzie tak na serio za wiele tam się nie wyjaśnia, tzn. można powiedzieć więcej.
Dziennik snów ma sens w powiązaniu z przestrzeganiem mniej więcej podobnej pory spania, a tym bardziej nie chodzić spać po północy, max do 01:00+/- ponieważ wtedy mniej melatoniny jak i zahacza się o aktywność dnia, więc jakość snu spada, gdy ciągle coś się
  • Odpowiedz
@AnonimoweMirkoWyznania: przestan czytac tyle onetu lub ogladac wiadomosci i innych programów informacyjnych w TV. Gowno robisz w swoim prywatnym zyciu a z tych wiadomosci wiesz tylko ze kazdy i wszystko dziala na Twoja szkode i by Cie zniszczyc, upokorzyć i zabiedzić. Prawda jest taka, że 90-95% wiadomości, które podają nie mają wpływu na to kim jesteś i co robisz. Tzn. nie powinny mieć a tu jest odwrotnie. Do tego wygląda
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@billuscher: Nie potrzebujesz tej apki ani jakiejkolwiek innej (chyba żeby tylko mierzyć upływający czas). Wystarczy oddech jako obiekt medytacji i sporo czasu i determinacji.
  • Odpowiedz
@billuscher: Wg mnie najlepiej jakbyś to robił, gdy jesteś bardzo senny lub gdy przypadkiem obudzisz się w nocy, zwłaszcza, gdy masz przywidzenia po przebudzeniu. Wtedy obrazy i dźwięki będą cię atakować same i nawet nie będziesz musiał iść spać. Jak załapiesz jak to się dzieje to będziesz wtedy kombinował w inny sposób. Można to wywołać nawet normalnie siedząc sobie w środku dnia, ale to już wymaga o wiele większego skupienia.
  • Odpowiedz
  • 1
@Nemayu Dzieki moze kiedys sprobuje na razie probuje czegos innego ;)
Co do sennosci to przy zasypianiu sie nie da z tego co czytalem, musi byc (tu niech ktos poprawi jak sie pomylilem) cykl REM jak w przypadku 4+1 bo wtedy wracasz naturalnie so cyklu i wchodzisz w sen. Niemniej to co napisales rownie jest ciekawe, prYpomina troche medytacje. Tak czy owal dzieki i pozdro :)
  • Odpowiedz
  • 6
Właśnie miałem najbardziej epicki sen w moim życiu. Dysponowałem wehikułem czasu o nieograniczonym potencjale. Mogłem pstryknięciem palca zmieniać biegi dziejów, decydować kto będzie mesjaszem, jaka rasa zapanuje na ziemi,jak zniszczy się ten świat, regulować upływ czasu. Nie sam, a wspólnie z ludźmi którzy dostali zadanie naprawy wszystkiego. Odczuwałem ten sen wszystkimi zmysłami, chyba tylko smakiem nie. O ja p------e, ciarki mam. Nigdy nie przeżyłem czegoś tak epickiego.
#japiehdole #sen
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zastanawia mnie technika ADA i badania które kiedyś dodał Dreampilot (nie chce oznaczac bez powodu) na temat mindfullnes i tego że praktykowanie tego typu medytacji może pomóc w świadomym śnieniu. W teorii wiem jak to działa - skupienie sie na otoczeniu pomaga na przeniesieniu uważności do snu (zastanawiam sie czy SSILD tez nie korzysta troche z ADA)
Ale jak to wyglada w praktyce, czym to sie rozni od normalnej medytacji, w której
  • 27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#swiadomysen czy dziennik snów może być jedyną metodą uzyskania #ld ? Wiem że z tym sprawdzaniem (nawykami) nie wyjdzie mi. Drugie pytanie; po jakim czasie powinien zacząć działać ta metoda z dziennikiem?
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@Venlafaxine_User: Tylko i wyłącznie prowadzenie dziennika snów nie jest metodą osiągania LD gdyż są ludzie zainteresowani tylko np. interpretacją snów którzy zapisują sny latami bez rezultatu jakim jest LD.

Natomiast w treningu LD z uwagi na ważność świetnej pamięci snów uważa się zapisywanie snów za podstawową praktykę. W literaturze tematu piszą o tym wszyscy autorzy.

Ponadto jest też punktem wyjścia do innych praktyk. Laberge pisze aby rozpocząć od bazy co
  • Odpowiedz
#sny #sen #swiadomysen #luciddream
Moje sny są poprawne politycznie gdy spotykam osobników z innego kręgu kulturowego.
To ja kradnę, wrabiam i to mnie przepraszają. XD
Wszystkie 3 wymienione sytuacje miały miejsce. Zawsze gdy o tym myślę bawi mnie to, że jest świat, w którym jest "odwrotnie".

Widujecie w snach postacie z innych kręgów kulturowych? Ja oprócz sporadycznie czarnoskórych widuję jeszcze Azjatki. Azjatów nie kojarzę.
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Trewor: ja raz miałem czarną dziewczynę, taką trochę jaśniejszą. A tak ogólnie whitewashing i tylko widzę rodzinę, która jest biała. Ciekawa kwestia, czarni widzą czarnych azjaci azjatów biali białych chyba że żyją w środowisku gdzie kultury się mieszają
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Trewor: Moim zdaniem sny mają sens psychologiczny tzn. językiem obrazów i symboli przedstawiają to co dzieje się w naszym życiu, marzenia, problemy, dążenia i tak dalej. Przecież marzenie senne to aktywność mentalna w czasie snu. To nasze myślenie we śnie.
Byłem kiedyś na kilku sesjach u psychoanalityka z prawdziwego zdarzenia i opowiedziałem mu jeden z moich snów. Treść tegoż snu szybko naprowadziła go na jeden z moich kompleksów. Wiadomo, nie
  • Odpowiedz
@billuscher: jest taka apka "reveri" https://www.reveri.com/
od legitnego psychologa, jeżeli rozumiesz angielski na tyle żeby komfortowo słuchać to możesz to wypróbować
ale pamiętaj że to nie jest tzw. "stage hypnosis" - czyli sztuczka w której coś tam zakodujesz znajomemu, pstrykniesz palcami i on będzie wykonywał twoje polecenia :)
  • Odpowiedz
@raj: spokojnie, ja tego nie słyszałem po polsku a nie że sobie przetłumaczyłem na angielski

nie mniej irytująca maniera to jest twoje przypisywanie komuś manier, tam gdzie po prostu nie masz wiedzy do wyciągania wniosków
  • Odpowiedz