Hmm nie wiem czy ktoś już próbował, przywoływanie wspomnień w snach, ale też niekoniecznie zdarzeń a np. smaków, powiedzmy chcę sobie przypomnieć smak napoju Lift wyobrażam go sobie w LD pije i czuje jego smak. Z jednej strony z tego co czytałem zmysł smaku w snach jest, no ograniczony a też niektóre wspomnienia są nietrwałe, ale może dałoby się jakoś zmusić mózg do tego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
billuscher
Oniryczni podróżnicy
Podczas świadomego snu możemy wpływać na to, co się nam śni, a więc realizować swoje najgłębsze fantazje. Niektórzy doświadczają tego stanu spontanicznie, inni – specjalnie się w nim ćwiczą...
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ezomirki, parę lat temu bawiłem się w #swiadomysen i dość dobrze mi to wychodziło. Przy okazji (tak sądzę) nabawiłem się jednak #paralizsenny. Męczą mnie zazwyczaj latem i zdążyłem już się do tego przyzwyczaić, ale to co się o------o wczoraj to był jakiś kosmos.
Zazwyczaj wygląda to u mnie dość typowo, budzę się i otwieram oczy, ale nie mogę się w żaden sposób poruszyć, ani wydać dźwięku. Wczoraj
Zazwyczaj wygląda to u mnie dość typowo, budzę się i otwieram oczy, ale nie mogę się w żaden sposób poruszyć, ani wydać dźwięku. Wczoraj
Dreampilot
@Zralok: SP może być odskocznią do OBE, LD, i głębokiej medytacji.
Dreampilot
via Wykop Mobilny (Android)@Zralok: Dokładnie tak. Jakbym był na Twoim miejscu to próbowałbym zmienić to brzemię jakim jest SP w zaletę. Jak to zrobił np. Robert Monroe, jeden z bardziej znanych podróżników astralnych. Z tym że jego nie męczyły SP a wibracje przy zasypianiu. Czytaj jego "Podróże poza ciałem", polecam :)
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Dziś chyba pierwszy raz we śnie zdawałem sobie sprawę z tego, że śnię. Może nie był to ten słynny świadomy sen, ale śniło mi się, że zostawiłem notes na murku na ulicy i chciałem się po niego wrócić. Dziewczyna, która mi się śniła powiedziała mi, żebym sobie odpuścił, bo "zaraz i tak się zmieni czasoprzestrzeń i go odzyskasz"
Dlaczego miałaby się zmienić czasoprzestrzeń? Ano widocznie zdawałem sobie sprawę z tego, że przed
Dlaczego miałaby się zmienić czasoprzestrzeń? Ano widocznie zdawałem sobie sprawę z tego, że przed
@macan jakby dziewczyna coś powiedziała do mnie to od razu bym wiedział że to sen xD
@macan: jak będziesz miał LD to będziesz to wiedział na 100%. To jest jak Matrix i nie można tego pomylić. Jak chcesz mieć LD to zalóż dziennik snów, ćwicz RT i poczytaj o innych technikach na LD a sukces murowany
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
mam pytanie do mireczkow, ktorzy maja doswiadczenie ze swiadomym snem. Czy czesto macie paraliz senny czy to raczej cos bardzo rzadkie?
#swiadomysen
#swiadomysen
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Po pregabaline zawsze mam długie i przyjemne sny
@billuscher: Fakt ale nie skorbione jak po całonocnym grzaniu wódy
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Dziś miałem chyba świadomy sen. Coś robiłem w nocy w jakimś wysokim bloku lub biurowcu na obrzeżach miasta. Później zaskoczyłem z dachu i po krzywej wykonałem ślizg w powietrzu, unosząc się nad i pod liniami wysokiego napięcia. Było mega fajne uczucie bezwładności. Jeszcze leciałem wzdłuż rzeki i chyba kogoś minąłem na łodzi, ale oni mnie nie widzieli. Całe miasto i otoczenie było chyba gdzieś w Skandynawii albo gdzieś indziej na północy. Mega
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@billuscher: samo z siebie. Nawet nie wiem jak coś takiego wywołać. Po prostu w przypadkowym momencie sobie to uświadamiam.
@Borealny: Są różne testy rzeczywistości, np. ręce czytanie, zatkanie nosa ważne by obić to regularnie
Ewentualnie technika Don Juana jest ciekawa
Ewentualnie technika Don Juana jest ciekawa
#anonimowemirkowyznania
Znacie jakiś szybki sposób na LD? Chciałbym jeszcze dziś osiągnąć żeby się upewnić że warto trenować ewentualnie oprócz trenowania będę tego używał by wywołać taki sen i sobie polatać
Obrazek dla przyciągnięcia uwagi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#swiadomysen #oneironautyka #sen #sny #luciddream #ld
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć
Znacie jakiś szybki sposób na LD? Chciałbym jeszcze dziś osiągnąć żeby się upewnić że warto trenować ewentualnie oprócz trenowania będę tego używał by wywołać taki sen i sobie polatać
Obrazek dla przyciągnięcia uwagi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#swiadomysen #oneironautyka #sen #sny #luciddream #ld
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć
źródło: comment_1623529652hivce84XK9AZ9sEwjGSbF1.jpg
PobierzOP: @billuscher: suplementy? Są jakieś środki które sprawią że będę mieć po ich zażyciu LD?
Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
@AnonimoweMirkoWyznania: Melatonina (ale nie na wszystkich działa) ziele snu 5-HTP oraz środki działające na GABA
Tak się bawię Awoken (nawiązując do mojego poprzedniego wpisu) i zauważyłem tam słowo "totem". Przypomniało mi to "Incepcję" i pokazany tam niezwykły sposób testów rzeczywistości polegający na zachowywaniu się przedmiotu inaczej we śnie a inaczej w rzeczywistości. Ciekawi mnie czy ktoś z Wykopu czy ogólnie tej metody próbował.
W Awoken totemem jest dźwięk, za każdym razem kiedy go słyszysz robisz RT, jak go usłyszysz we śnie zrobisz "automatycznie" (odruchowo) RT ( ͡
W Awoken totemem jest dźwięk, za każdym razem kiedy go słyszysz robisz RT, jak go usłyszysz we śnie zrobisz "automatycznie" (odruchowo) RT ( ͡
źródło: comment_1623316572HlKWus93QGsOXYfhzicJD0.jpg
Pobierz
@Dreampilot:
Tutaj znowu są ogólniki ze strony autorów. Jest pojęcie: "critical-reflective attitude" , ale nie ma opisu procesu jak go wykonywać tylko przechodzi się do faktu dokonanego gdy już ktoś "ogarnął".
Jest tutaj założenie że takie sformułowanie jest "self explanatory"(nie wymaga wyjaśnień). Chyba, że podają przykłady przeprowadzenia procesu jak coś poddać wg:
Once you know how to look for them, dreamsigns can be like neon lights,
Tutaj znowu są ogólniki ze strony autorów. Jest pojęcie: "critical-reflective attitude" , ale nie ma opisu procesu jak go wykonywać tylko przechodzi się do faktu dokonanego gdy już ktoś "ogarnął".
Jest tutaj założenie że takie sformułowanie jest "self explanatory"(nie wymaga wyjaśnień). Chyba, że podają przykłady przeprowadzenia procesu jak coś poddać wg:
@Dreampilot: Szukam co to właściwie jest "critical reflective-atitude", czy ktoś coś więcej opisał i jak na razie wygląda to jak długi opis dowodu, dowodzenia równania matematycznego. Więc "na ten moment" powiem, że nie jest to coś co można jasno zrozumieć, a tym bardziej świadomie zastosować(jak już tylko do pewnego stopnia efektywności).
A idąc dalej po sznurkach zaczyna się filozofia i masło maślane tłumaczące i prowadzące do sensu logiki wiary i
A idąc dalej po sznurkach zaczyna się filozofia i masło maślane tłumaczące i prowadzące do sensu logiki wiary i
Próbował ktoś aplikacji Awoken? Bo pobrałem i sam mam zamiar to zrobić i się zastanawiam jakie ustawienia
A no i będę próbował WBTB + MILD, ale bez żadnego rozbudzania się bo potem zasnąć nie mogę
A co do testowania melatoniny to kiedyś ;)
#swiadomysen #sen #sny
A no i będę próbował WBTB + MILD, ale bez żadnego rozbudzania się bo potem zasnąć nie mogę
A co do testowania melatoniny to kiedyś ;)
#swiadomysen #sen #sny
Według tego artykułu i badań na których się opiera suplementacja witaminy B6 przed snem (240 mg) polepsza zapamiętywanie snów. Ktoś próbował?
#swiadomysen #ld #oneironautyka #sen #sny
#swiadomysen #ld #oneironautyka #sen #sny
@Dreampilot: W przypadku opcji w tabletkach to zwykle występuje z magnezem, gdzie B6 jest dla lepszego wchłaniania. Osobną kwestią jest ile faktycznie się wchłania, gdzie właśnie te nowsze tj. w kapsułkach mają większy współczynnik wchłaniania. Jest więcej, a i tak tylko jakaś część się wchłania.
W przypadku zastosowania np. Laktomag B6 to głównie magnez robi różnicę na korzyść pamięci, a B6 w równolegle, do kompletu wspomagająco dla lepszego wchłaniania magnezu.
W przypadku zastosowania np. Laktomag B6 to głównie magnez robi różnicę na korzyść pamięci, a B6 w równolegle, do kompletu wspomagająco dla lepszego wchłaniania magnezu.
źródło: comment_1623183749ncczbqVyLaULOQU96Lnpm5.jpg
Pobierz@Dreampilot: Chętnie, na razie mam ciekawe doświadczenia z antydepresantami i snami ;)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@f4wn: Najłatwiej się pamięta po obudzeniu z fazy REM :)
@Freak_001: Energoli bym radził nie pić tryptaminy (5-HTP, melatonina) albo zioła jak korzeń snów mogą pomóc wyostrzyć sen i go zapamiętać a może nawet uczynić świadomym (ale używał bym z rozwagą)
@Cyckiem_w_twarz: Czytałem że mamy sporo LD ale część z nich nawet
@Freak_001: Energoli bym radził nie pić tryptaminy (5-HTP, melatonina) albo zioła jak korzeń snów mogą pomóc wyostrzyć sen i go zapamiętać a może nawet uczynić świadomym (ale używał bym z rozwagą)
Swiadomy sen będzie przez Ciebie na 100% zapamiętany bo będziesz miał nad nim kontrole.
@Cyckiem_w_twarz: Czytałem że mamy sporo LD ale część z nich nawet
@Freak_001: Bardzo lubię rozmawiać z ciekawymi ludźmi o tym temacie, niestety coraz mniej się o tym mówi oprócz forów ezoterycznych czy tematycznych jak psajko :)
Chciałem dziś spróbować tej słynnej metody 4+1 autorstwa DS tak więc nastawiłem alarm na 4h i nawet nie pamiętam kiedy zasnąłem i czy serio minęły 4h, no to drugi etap 1h czuwania średnio szło bo byłem zmęczony to zacząłem czytać tą technikę koncentracja - przyśnięcie oraz oglądać losowe filmiki na YT pomyślałem - jak się nie uda trudno tak więc koncentracja 10s i przyśnięcie 3s i tak ciągle ale szczerze to nic
@billuscher: Kto to DS?
@billuscher: Jak coś ci się uda, lub masz jakieś pytania to pisz śmiało.
#anonimowemirkowyznania
Hej,
Chciałbym przyśpieszyć efekty LD i myślałem żeby spróbować techniki WBTB / 4+1 albo SSILD. Która jest bardziej skuteczna by tej samej nocy mieć LD i się utrzymać? WBTB z MILD czy WILD jest lepsze? Przy 4+1 rozumiem że to WBTB + WILD? Co jak się pomylę przy cyklach szybkich / wolnych z SSILD bo wiem że chyba liczyć nie wolno a boje się że zrobię za dużo albo za
Hej,
Chciałbym przyśpieszyć efekty LD i myślałem żeby spróbować techniki WBTB / 4+1 albo SSILD. Która jest bardziej skuteczna by tej samej nocy mieć LD i się utrzymać? WBTB z MILD czy WILD jest lepsze? Przy 4+1 rozumiem że to WBTB + WILD? Co jak się pomylę przy cyklach szybkich / wolnych z SSILD bo wiem że chyba liczyć nie wolno a boje się że zrobię za dużo albo za
źródło: comment_1622924565nHxF42Zg7yglJG1nu9SRld.jpg
Pobierz@billuscher: po melatoninie nie czułem żadnych zmian. Może akurat na mnie nie działa. Korzenia nie znałem. Spróbuję
@CipakKrulRzycia: Polecam jest jeszcze jeden oneirogen legalny, no cóż różne rzeczy różnie działają na różnych ludzi ;)
Wczoraj pierwszy raz w życiu skapnałem się w trakcie snu że to sen. Ciekawe doświadczenie a nigdy nie trenowałem świadomego snu. Co zrobić żeby to powtórzyć i śnić co się chce? Faktycznie da się robić co się chce i odczuwać to samo co w realu?
#swiadomysen #sen
#swiadomysen #sen
@JakTamCoTam: Testy i dziennik, podstawa
Napisałem koledze wyżej ale wkleje jakbyś nie widział. "najszybciej LD osiągniesz mając dziennik snów i robiąc RT (test rzeczywistości, Reality Test). Na dokładkę polecam iść do Rossmana i kupić cherbatki w saszetkach (to na zdjęciu). Ja do dwóch saszetek zalanych wodą biorę jeszcze jedną ashwagandhę(lub dwie) Swansona (najlepiej kupić na allegro bo tak max 26 złoty(a dzisiaj widziałem w przecenie po 20) (w aptece i po 80). Po herbatce jest dłuższa faza
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
Komentarz usunięty przez moderatora
@Virsky: A może miałeś otwarte oczy ale myślałeś że masz zamknięte i jak stwierdziłeś ze masz zamknięte to zamknąłeś
Jak wynika z tego badania rozwijanie uważności (mindfulness) poprzez praktykę medytacji przyczynia się do większego prawdopodobieństwa i częstotliwości świadomych snów.Medytacja polepsza uważność nie tylko w stanie czuwania ale również w stanie snu.
"The main findings of the study showed that participants who reported having prior meditation experience also reported higher lucid dream frequency, with approximately 4.28 vs 2.55 lucid dreams per month. Further, those having meditation experience also reported higher FMI mindfulness scores.
"The main findings of the study showed that participants who reported having prior meditation experience also reported higher lucid dream frequency, with approximately 4.28 vs 2.55 lucid dreams per month. Further, those having meditation experience also reported higher FMI mindfulness scores.
@Dreampilot: Mindfulness jest różnie rozumiane i w zasadzie każdy robi co chce, uważa że jakieś działanie to mindfulness. Aktualnie istniejące opisy czym właściwie jest Mindfulness są zbyt ogólne i w połączeniu z medytacją dają po prostu bardziej widoczny, powiązany rezultat. Równie dobrze można się obejść bez medytacji "statycznej fizycznie" i może to być nawet bardziej efektywne bez medytacji tego typu.
Problem w tym, że nie ma dokładnego opisu co się
Problem w tym, że nie ma dokładnego opisu co się
@Trewor: Mindfulness tutaj rozumiem tradycyjnie tak jak w medytacji buddyjskiej czyli jako umiejętność ciągłej introspekcji wewnętrznej, nieprzerwanej meta-świadomości, ciągłej obecności, co rozwijają ćwiczenia medytacyjne.Jest to pewna umiejętność rozwijana w praktyce samatha/vipassana .Nie mam na myśli jakiegoś mainstreamowego "mindfulness" jako rodzaju czy stylu medytacji na zachodzie.I mam wrażenie że artykuł rozumie to w ten sposób jako właśnie taką umiejętność meta-świadomości.
Dość ciekawe doświadczenie miałem, ale żeby je przytoczyć muszę opisać background: ostatnio źle sypiam - zasypiam w dzień a potem w nocy już nie mogę i dziś aby móc spać w nocy próbowałem zasnąć ale skończyło się na krótkich drzemkach (myślę że i tak "wyspałem tę normę" więc dziś powinno być ok) doświadczenie było następujące: We śnie leżałem w swoim łóżku przy zgaszonym świetle (jak irl) i wydawało się że wcale to
@billuscher: Tak, kiedy spojrzysz na hipnogramy to nad ranem po przespaniu iluś godzin wchodzimy ze stanu chwilowego czuwania (krótkiej pobudki) wprost do REM (z ominięciem faz snu NREM 1 i 2, tylko po całkowitym przebudzeniu tych króciutkich pobudek nie pamiętamy ale one są na hipnogramach). I ten naturalny mechanizm próbuje wykorzystać WILD tylko że trzeba to zrobić świadomie :) Dlatego WILD ćwiczy się nad ranem razem z WBTB.
Z marszu
Z marszu
@Dreampilot: No fakt teraz tak pomyślałem że jak chcę wejść trzeba wejść wcześniej w NREM 1 i 2
Wątpię że tak by się dało, jak powiedziałeś musiałby ktoś umieć wchodzić w stany bardzo głębokiej medytacji
Wątpię że tak by się dało, jak powiedziałeś musiałby ktoś umieć wchodzić w stany bardzo głębokiej medytacji
EILD - External Induced Lucid Dream (świadomy sen wywołany czynnikami zewnętrznymi - tak wyczytałem że to się nazywa) i "programowanie snów"
Wstęp
Zauważyłem, że (przynajmniej u mnie) w czasie drzemki czynniki zewnętrzne (głównie dźwięk) wpływają na treść snu podczas drzemki (przypadkiem jak zostawiłem włączony audiobook)
Może na kogoś też podziała i skorzysta ( ͡° ͜
Wstęp
Zauważyłem, że (przynajmniej u mnie) w czasie drzemki czynniki zewnętrzne (głównie dźwięk) wpływają na treść snu podczas drzemki (przypadkiem jak zostawiłem włączony audiobook)
Może na kogoś też podziała i skorzysta ( ͡° ͜