Mirki kiedyś widziałem na wykopie informacje że producenci oszukują na składzie odżywek białkowych. Pamięta może ktoś która firma najlepiej wypadła w tym badaniu? Czy Whey Protein Complex 100 jest dobrą odżywką? Mam niedaleko sklep gdzie moge ją sobie kupić stacjonarnie, ale jak to jakaś lipa to wole zamówić coś porządnego.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy
KapiBara1337 - Mirki kiedyś widziałem na wykopie informacje że producenci oszukują na...

źródło: comment_1583336424AT62sK7ZRLJmdLy4CnzIyT.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Jest jakaś różnica między carbo/carbo+witaminy, tauryna, minerały/glukozą/maltodekstryną/białym cukrem?
Zwykłe carbo i te z witaminami kosztują ok 20 zł/kg a czysta glukoza lub maltodekstryna 5 zł. Warto płacić? Oryginalne vitargo kosztuje ponad 50 zł za kg z tego co widzę, skąd ta cena?
#mikrokoksy #suplementy #silownia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

1. Mógłby ktoś polecić nieśmieciową formę B12 (500mcg)? najchętniej metylowaną i posiadającą certyfikat ISO.
2. Znacie dobry suplement Omega3 (EPA, DHA)? Ile jednostek suplementować przy diecie wegetariańskiej (sam suplement nie musi być wege)? Czym się kierujecie przy wyborze Omegi 3 na przyszłość?
#suplementy
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@factoryoffaith_: Przypomniało mi się że oprócz Olimpu Omega 3 z ryb, to istnieje jeszcze coś takiego jak EstroVita - Omega 3 z olejów roślinnych. Nigdy tego nie testowałam, ale czytałam że dobre.
EstroVita to kompozycja omega 3, 6 i 9, zrobiona z czterech olejów roślinnych: lnianego, z ogórecznika, z wiesiołka i z pestek czarnej porzeczki. Dla wege w sam raz i przy okazji wege.
  • Odpowiedz
Mirki, używał ktoś z was białka KFD "premium x-whey" WPI, WPC, WPH ?
Za kilogram wychodzi ~83,-pln
OPTIMUM NUTRATION "gold standart 100% whey" też WPI, WPC, WPH wychodzi taniej bo ~69,-pln. Z tym, że nie podaja proporcji białek. Od KFD wszystko jest rozpisane.
Co byście polecili?
#mikrokoksy #suplementy #odzywki #silownia
The-Unforgiven - Mirki, używał ktoś z was białka KFD "premium x-whey" WPI, WPC, WPH ?...

źródło: comment_1582830396u49cBT2tWEZCf0YYdY2MWh.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Rhodiola, Żeń-Szeń


@KFD_pl: To wszystko testowałem ale dokładnie jak piszecie na to potrzeba czasu. Po Cerebro od razu czułem takiego "kopa" i przyjemne mrowienie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
siemano mirasy,
brakuje mi ostatnio mocy do treningów. Myślałem o jakiejś przedtreningówce, ale szczerze mówiąc sama kofeina na mnie nie działa (ta bezwodna od KFD, bo kawy nie lubię).
mam dylemat - lepsza cytrulina+kofa czy np takie coś? https://sklep.kfd.pl/kfd-premium-pre-workout-375-g-p-4452.html?search_query=pre+workout&results=13

#kfd #suplementy #mikrokoksy #silownia
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Speed60: największa cebula i najlepszy efekt to kupić osobno cytrulinę, beta alaninę, kofeinę i mieszać w dobranych wg siebie proporcjach
tylko trzeba to mieszać sobie, wiadomo
  • Odpowiedz
używałem napalmu, ale właśnie przestało na mnie działać po kilku takich buteleczkach


@Speed60: ale to jest kofeina też xd
Szukaj undera w prochu z dmaa* jak już

  • Odpowiedz
Gdzie można kupić najlepsza kreatynę? Byly jakieś badania na ten temat? Bo na temat bialka juz wiemy. Ale jak wygląda sytuacja z kreatyna?
Zasraanwiam się bo w #sfd jest stack połączenie różnych kreatyn, w #kfd jest podobno lepsza jakość ale nie znalazłem stackow kreatynowych. Co polecacie?

#mikrokoksy #silownia #odzywiani #suplementy
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nie do końca wiem co z taką lampą robią mikrokoksy, ale na pewno kupisz lampę podczerwieni. Leczenie takimi lampami to dobry sposób na bóle i zatkane zatoki. Lampy podczerwone mocno ogrzewają. Nie wiem jak mocno, nowoczesne modele, grzeją otoczenie, ale na pewno grzeją ciało.
Poszukaj hasła "lampa podczerwieni".
  • Odpowiedz
#kreatyna #mikrokoksy #suplementy
Mirki też chorujecie czesciej na cyklu kreatynowym? Jest masa takich tematów na forach. Ja od 3dni zarzucilem i mnie tak rozłożyło że aż boję się wracać do suplementacji po chorobie
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Używał ktoś #zenszen lub #rhodiola z #kfd ? Szukam czegoś jako dodatkowego pobudzenia poza kofeiną. Ewentualnie zen szeń complex z olimpu lub arktyczny korzeń z apteki. I gdzie dostanę kofeinę w tabsach które nadają się do przecinania, ta z kfd się kończy a często używam 100 mg a bawienie się w rozdzielanie pigułki na pół średnio mi się podoba.
#mikrokoksy #suplementy #
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kurła jedyne w miarę okej białko to chyba czekoladowe/ciasteczkowe.. przez testowanie smaków już sobie obrzydziłem kokos i szarlotkę.. Dobrze, że nie ma białka o smaku pryncypałek albo czokoszoków...
#kfd #silownia #suplementy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@johnymielony69 sa jego posty, wiec sporo wiadomo co bral.
Dnp stosowalem, stosuje i bede stosowal. Ale nikomu nie polecam. Tym bardziej kupowanego z nieznanego zrodla. Biorac pod uwagę ze cena surowca rozni sie nawet kilkadziesiat krotnie w zaleznosci od czystosci, a sa to zwiazki fenylowe byl bym ostrozny, nawet pomijajac sama kwestie dnp.
  • Odpowiedz