Śmiechu warte żeby chłop 183-186 ważył mniej niż 70 kg no ale taka jest cena doszlifowania dolnego brzucha no i ćwiczenie nóg mi niepotrzebne do niczego, to się wyreguluje później to nie problem, co ciekawe w tamtym tygodniu w czwartek ważyłem 70,2 a w weekend miałem plus 1400 - 1700 kalorii bo musiałem trochę odpuścić i to i tak nie przeszkadzało w zgubieniu dalszej wagi tak metabolizm jest rozkręcony i takie deficyty
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Co za wyczyn Polaka! Bartek Ziemski zdobył Lhotse i zjechał z niego na nartach
- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Najbogatszy klub Ekstraklasy dopiero 9 w tabeli. Najbiedniejszy jest 5.
Cała liga to ponad MILIARD przychodu, ale 75,7 mln zł STRATY. Jagiellonia zarobiła +33 mln, Legia i Lech tracą. GKS Katowice ma najmniejszy budżet i jest 5. w Ekstraklasie. Najbogatsza Legia dopiero 9. Inne ciekawostki na Analizafirm.pl
z- 0
- #
- #
- #
źródło: 1000004305
Pobierz
@aa-aa: widze waga z biedry :)
@g0blacK:
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wczoraj walczył na torze. Dziś Patryk toczy najważniejszą walkę w swoim życiu
Tu na wykopie zrzutek mało się publikuje/wykopuje... ale CEL już został osiągnięty w godzinę po ogłoszeniu zbiórki. Dziękujemy!!!
z- 0
- #
- #
- #
- #
Pamiętam jak na francuskim w podstawówce każdy musiał opisać swojego idola. Ja napisałem krótką wypowiedź pisemną i wkleiłem zdjęcie Cristiano Ronaldo. Dostałem za to bardzo dobrą ocenę
#szkola #przegryw #przemyslenia #pilkanozna
#mecz #wspomnienia #nauka #sport
#szkola #przegryw #przemyslenia #pilkanozna
#mecz #wspomnienia #nauka #sport
@tomwick55: W 2004 debiutował na Erło.
@tomwick55: ja kiedyś na konkursie plastycznym na jakimś wyjeździe wakacyjnym narysowałem Andreasa Koepke w bluzie reprezentacji Niemiec. Dlaczego akurat on? Nie mam pojęcia, ale strzelam, że działo się to przy okazji mistrzostw świata we Francji w 98, co oznacza, że jestem bardzo starym człowiekiem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Cześć, chciałbym zabezpieczyć rower jakimś trackerem. Czy możecie polecić coś, co faktycznie się sprawdza w praktyce? Fajnie, gdyby sprzęt miał dobrą baterię i dało się go sensownie ukryć w rowerze. Macie coś sprawdzonego i wartego uwagi?
#kupujzwykopem #bezpieczenstwo #airtag #apple #szosa #rowery #rower #gravel #mtb #kolarstwo #rowerowyrownik #pytanie
#kupujzwykopem #bezpieczenstwo #airtag #apple #szosa #rowery #rower #gravel #mtb #kolarstwo #rowerowyrownik #pytanie
@SPLASHY: notione
@SPLASHY: wszystkie te tagi działają tak samo - w oparciu o "czyjeś" telefony, i wykrycie i zaraportowanie do systemu aple/google.
Chyba że całkowite chińskie szajstwo, które nie jest z tym zgodne, i wymaga odzielnej własnościowej apki - to w ogóle nie ma sensu, bo szansa, że ktoś akurat zainstaluje i używa tej konkretnej apki chińczyka, i wykryje twój tag i zaraportuje - to zerowe.
Googlowe (z google-find-hub zgodne) kupowałem ostatnio
Chyba że całkowite chińskie szajstwo, które nie jest z tym zgodne, i wymaga odzielnej własnościowej apki - to w ogóle nie ma sensu, bo szansa, że ktoś akurat zainstaluje i używa tej konkretnej apki chińczyka, i wykryje twój tag i zaraportuje - to zerowe.
Googlowe (z google-find-hub zgodne) kupowałem ostatnio
#czestochowa #mecz #sport
Piękna oprawa chociaż mecz solidnie w dupe przegrany :(
A race tak wniesione że do dzisiaj ochrona nie ogarnia (｡◕‿‿◕｡)
https://www.youtube.com/watch?v=34AAOXZ03-Y
Piękna oprawa chociaż mecz solidnie w dupe przegrany :(
A race tak wniesione że do dzisiaj ochrona nie ogarnia (｡◕‿‿◕｡)
https://www.youtube.com/watch?v=34AAOXZ03-Y
Pamiętam jak jako pierwszy Polak na świecie i zapewne człowiek na świecie kilka sekund po tym jak Ter Stegen upadł napisałem na wykopie, że Szczęsny przyjdzie do Barcelony. Dowodem na to jest mój wpis, który nadal wisi w moich wpisach z dokładną datą, godziną. I był wielokrtonie plusowany.
#mecz #fcbarcelona #realmadryt #pilkanozna #laliga #sport #kanalsportowy #kanalzero
#mecz #fcbarcelona #realmadryt #pilkanozna #laliga #sport #kanalsportowy #kanalzero
@kurczakos1: bo skopiowałem tagi od kogoś innego, ale piecze? swędzi? boli?
Brak sponsorów i transferów z Europą. Ile rosyjskich sport stracił na sankcjach?
Na zakazie startów w międzynarodowych imprezach Rosja traci nie tylko wizerunkowo. Umowy z rosyjskimi federacjam i klubami zerwały m.in. Adidas i Nike. Wielu zagranicznych piłkarzy odeszło z rosyjskich klubów za darmo. Ile Rosja straciła i jak próbuje zasypać powstałą lukę?
z- 0
- #
- #
- #
- #
Poważny wypadek podczas zawodów żużlowych w regionie. Są nowe informacje
Najnowsze informacje przekazało Radio Poznań. 19-letni zawodnik Startu Gniezno, który uległ poważnemu wypadkowi na torze, przeszedł skomplikowaną operację kręgosłupa. Żużlowiec doznał także złamania miednicy oraz licznych urazów nóg. Sportowiec przebywa na oddziale intensywnej terapii Szpitala im. S
z- 2
- #
- #
- #
Lewandowski z największą liczbą tytułów w ligach TOP 5
Robert Lewandowski został najbardziej utytułowanym piłkarzem w historii pięciu najlepszych lig w Europie. Ma w dorobku 13 mistrzostw i 8 koron króla strzelców lig TOP5. Nikt nie ma większej kolekcji laurów drużynowych i indywidualnych.
z- 132
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Kreatyna. Warto jest brać smakową czy jednak smak naturalny? Pytam bo zastanawiam się nad smakową pomarańczową od 6 pak :)
https://allegro.pl/oferta/kreatyna-monohydrat-premium-500g-sila-regeneracja-wytrzymalosc-crea-mono-17655902539?dd_referrer=
Bo jest obecnie w dobrej promce na allegro :)
#silownia #mirkokoksy #sport #odzywki #cwiczenia #kulturystyka
https://allegro.pl/oferta/kreatyna-monohydrat-premium-500g-sila-regeneracja-wytrzymalosc-crea-mono-17655902539?dd_referrer=
Bo jest obecnie w dobrej promce na allegro :)
#silownia #mirkokoksy #sport #odzywki #cwiczenia #kulturystyka
Makabryczny wypadek na żużlu. W powietrzu uderzył o trybuny.
Podczas zawodów żużlowych w Gnieźnie doszło dzisiaj do makabrycznego wypadku. W trakcie jazdy 19-letni Patryk Budniak z klubu Ultrapur Omega Gniezno sczepił się motocyklem z maszyną innego zawodnika, wpadł z dużą prędkością na ogrodzenie, wypadł z toru i koziołkując w powietrzu uderzył w trybunę.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Na rynek trafiła dziwna książka o Idze Świątek. Podejrzenia o wygenerowanie AI
W sieci pojawiła się rzekoma biografia Igi Świątek "Iga. Cena zwycięstwa". Kibica, którzy zakupili pozycję, twierdzą, że książka zawiera nieprawdziwe informacje i może być wygenerowana za pomocą sztucznej inteligencji. Nieznany autor "przez dwa lata rozmawiał z ludźmi ze środowiska".
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@andrzej-tata-000000: ja bym sugerował coś co ma Shimano/SRAM zamiast chińskiego no name brandowanego przez Krossa
Wygniesz hak przerzutki to nie będziesz musiał kombinować tylko kupisz do grx w każdym sklepie rowerowym
@rdestowiec_ostrokonczysty: Hak się dopasowuje do ramy, nie do osprzętu - wyjątkiem jest nowy standard UDH.
Przystanek autobusowy jak siłka xd