✨️ Czy geny decydują o naszej wadze?
Eh żeby schudnąć to chyba trzeba mieć odpowiednie geny. Co tam że ćwiczę sobie w domu, czasem pobiegam i jem normalne domowe jedzenie jak bebzon rośnie z roku na rok xD. Jak miałem z 15 lat to potrafiłem wszystko zjeść co niezdrowe i mało co ćwiczeń a taki chudy że aż mięśnie brzucha było widać.

#dieta #silownia #sport #odchudzanie
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

2 lipca - czwartek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽ #mundial

🗺️ Mistrzostwa Świata, 1/16 finału - TVP Sport. sport.tvp.pl
21:00 - Hiszpania 🇪🇸 - 🇦🇹 Austria, TVP1
mmmMMM - 2 lipca - czwartek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽ #mundial

🗺️...

źródło: 02.07.2026

Pobierz

Do 1/8 finału Mistrzostw Świata awansują

  • Hiszpania, Portugalia i Szwajcaria 32.2% (47)
  • Hiszpania, Portugalia i Algieria 10.3% (15)
  • Hiszpania, Chorwacja i Szwajcaria 30.1% (44)
  • Hiszpania, Chorwacja i Algieria 13.7% (20)
  • Austria, Portugalia i Szwajcaria 2.1% (3)
  • Austria, Portugalia i Algieria 2.1% (3)
  • Austria, Chorwacja i Szwajcaria 1.4% (2)
  • Austria, Chorwacja i Algieria 8.2% (12)

Oddanych głosów: 146

  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Sylwiusz_89: właśnie, media jarają się last densami jakichś Krystyn i Messich, a tu aż prosiloby się o final dance skromnego zadarczyka co nie zadziera nosa.
  • Odpowiedz
Te mistrzostwa pokazują, że format eliminacji w Europie do mistrzostw świata jest niewłaściwy. Prawda jest taka, że zarówno Czechy jak i Bośnia przeszły zamiast Włoch i Danii bo grały u siebie i to jeszcze po karnych. Mecze barażowe powinny być rozgrywane na neutralnym terenie albo powinno się wrócić do formatu mecz i rewanż.
Na mistrzostwach Czechy same beznadziejne mecze zagrały. Bośnia miała dobrą pierwszą połowę z Kanadą a druga to już zupełna
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Edenes: na mistrzostwach świata powinny grać najlepsze drużyny z mistrzostw kontynentu, reszta wg rankingu. Wtedy te turnieje poboczne będą miały jakieś sens.
  • Odpowiedz
Może się mylę, ale mam wrażenie że wszystkie drużyny z Afryki oprócz Maroka kondycyjnie przestają dawać radę mniej więcej od 60-70 minuty meczu. Tak było nawet w ostatnich meczach. RPA stanęło mniej więcej w 60 minucie. Wybrzeże Kości Słoniowej stanęło w 75-78 minucie . Demokratyczna Republika Konga stanęła gdzieś w 65 minucie. To samo Senegal. Kondycja skończyła się już tak naprawdę gdzieś w 68 minucie.

#mecz #pilkanozna #
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

coś wielkiego (w sensie wygranie ledwo co z dr konga) xD

kane rywalizuje o złotą piłkę z messim xD i mbappe xD


ja p------e oni sie nacpali w tym #tvp
Najgorzej jak mecz komentują fanboje angielskiej ligi, bo hehe Hubert komentuje i ogląda piłeczkę angielską, a nalepka na ubikację Borek akurat leczy kaca po ostatnim łyczku w trakcie przerwy na nawodnienie.
I zamiast dać dobry komentarz to słuchasz o
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki znajdują się na mojej grupie/stronie FB

1. Piłka nożna Mondo Sport 400g
⠀ ⠀ Cena: 21.80 zł
⠀ ⠀ Magazyn: PL
duxrm - Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki...

źródło: Zbiorcza_20260701_190043

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Lewandowska a wizerunek: Kontrowersje w świecie mediów
O co chodzi z tą Lewandowską że niby psuje wizerunek xd? W sensie że typ straci w oczach jakiegoś Janusza i Grażyny którzy w drodzę do pracy będą czytać wiadomości xd? Ktoś dobrze napisał że to chodzi o social media, nic więcej. Tak się właśnie robi biznes. O tym całym "kryzysie" ja się nie dowiaduje z jej IG ale z wykopu i każdego portalu
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

To jest plecak Jack Wolfskin Berkeley S, który kupiłem prawie 18 lat temu za - jeżeli mnie pamięć nie myli - ok 160 zł.
Przez te 18 lat był używany niemal codziennie, zwiedził kawał Europy i Polski. Od tego ciągłego noszenia zakupów, laptopów i różnych pierdół na wycieczkach, przetarł się w miejscu styku z plecami.

Przez te 18 lat nie zepsuł się żaden zamek, żadna plastikowa klamra. Nic. A zamki nie miały
pokpok - To jest plecak Jack Wolfskin Berkeley S, który kupiłem prawie 18 lat temu za...

źródło: image

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Przez te 18 lat nie zepsuł się żaden zamek, żadna plastikowa klamra. Nic. A zamki nie miały łatwo, bo to mały plecak, a w biedrze nierzadko ładowany był w opór...

Nie. Twoja historia powinna reklamować firmę. Powaga. Nic nie reklamuję danego produktu jak takie STORY
@pokpok:
  • Odpowiedz
@pokpok: @gombek77 @Niesamowite_Ziarenko_Smaku @tomwick55 @first @vorky 11 rok po szafach przerzucam coś takiego i stwierdzam, że jak dużo w nim rzeczy pakowałem, nawet kiedyś EX na szybko dzięki niemu pomagałem przeprowadzić, bo ona nawsadzała mi w niego majtek, staników, skarpetek, patelnię co wystawała rączka i jakieś tampony, bo musiała na szybko zmieniać lokal, a ona tylko jedną swoją walizkę miała i torebkę, bo wyszło, że
Sylwiusz89 - @pokpok: @gombek77 @NiesamowiteZiarenko_Smaku @tomwick55 @first @vorky 1...
  • Odpowiedz
1 lipca - środa - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽ #mundial

🗺️ Mistrzostwa Świata, 1/16 finału - TVP Sport. sport.tvp.pl
18:00 - Anglia 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 - 🇨🇩 Demokratyczna Republika Konga, TVP2
mmmMMM - 1 lipca - środa - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽ #mundial

🗺️ Mi...

źródło: 01.07.2026

Pobierz

Do 1/8 finalu Mistrzostw Świata awansują

  • Anglia, Belgia i USA 31.6% (48)
  • Anglia, Belgia i Bośnia 5.3% (8)
  • Anglia, Senegal i USA 35.5% (54)
  • Anglia, Senegal i Bośnia 4.6% (7)
  • DR Konga, Belgia i USA 5.9% (9)
  • DR Konga, Belgia i Bośnia 1.3% (2)
  • DR Konga, Senegal i USA 2.0% (3)
  • DR Konga, Senegal i Bośnia 13.8% (21)

Oddanych głosów: 152

  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Chlop sie wybral za namowa amerykanki m--f na "go ape sherwood",
Challenge plus, czyli najtrudniejsze trasy.
No nie powiem, jako chlop z lekiem wysokosci co w wieku 9 lat jak mnie ojciec zabral nad zapore w Solinie to sie bramy rekami trzymalem a ojciec mnie za nogi ciagnal zebym wszedl na zapore, a ja nie chciol,

Ok puscilem wszystkich przodem z grupy zeby nie blokowac,
Drugie zadanie To jak mialem skoczyc 10 metrow nad ziemia z
adamsowaanon - Chlop sie wybral za namowa amerykanki m--f  na "go ape sherwood",
Chal...

źródło: go_ape_tree_top_challenge_strathyre_1_445b07ff94

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
m--f amerykanka była pod wrażeniem?


@framugabezdrzwi: aaa byla i to bardzo, to jej pomysl byl, ja poszedl bo myslal ze to prostsze bedzie, ale wstyd bylo sie wycofac po pierwszym drzewie jak nogi z galarety sie zrobily,

Chlopu nie straszne jechac bikepacking i spac w namiocie w buszu australii wsrod 60 wezy spotkanych jadowitych a po drzewkach sie cykal skakac z lina,
  • Odpowiedz