Wszystko

Najnowsze

Archiwum

BigVV
  • 2
@RandyBobandy: zawody dla kobiet nikogo nie obchodzą racja, ale są 4 sloty dla kobiet na mś. Jednego slota dla kobiet zabrał biologiczny facet. Reszte pozostawiam tobie
  • Odpowiedz
mmm_MMM
  • 43
16 grudnia - wtorek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇪🇸 Puchar Hiszpanii - 1/16 finału
19:00 - Eibar - Elche
mmmMMM - 16 grudnia - wtorek - terminarz sportowy #mmmecz Piłka nożna ⚽ 🇪🇸 Puchar...

źródło: 16.12

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mmm_MMM
  • 1

Treść została ukryta...

@mmm_MMM +334
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
  • Odpowiedz
SowaZ
  • 0
Siema,

Szukam kasku do amatorskiego MMA na prezent dla siebie ( ͡° ͜ʖ ͡°), z wymagań, to żeby chronił też nos i był dość tani, mam dwa typy:

Który kask wybrać

  • 1 25.0% (2)
  • 2 25.0% (2)
  • coś innego / kom 50.0% (4)

Oddanych głosów: 8

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SendMeAnAngel
  • 7
Podjąłem decyzję, że w 2026 będę się ścigać. W 2025 roku popełniłem dużo błędów, chyba najwięcej, ale finalnie to był najbardziej udany sezon w całej 10-letniej karierze. Na początek podsumuję, co się udało, a co nie:

1. Statystyki:
👉 9000 km poziomo
👉 75 000 m pod górkę
👉 0 szlifów i kraks
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 1
Choć nie wiem, na ile ma sens zajeżdżanie się już od grudnia, stycznia, lutego, bo z doświadczenia zrobisz formę na marzec


@SendMeAnAngel: Od tego jest trener, żeby do tego nie dopuścić
  • Odpowiedz
wojtek321
  • 0
@SendMeAnAngel:

Tylko się zastanawiam, czy nie założę sobie kagańca, np. jest jakaś zbiórka lub inna impreza i trener ci zabroni jechać

brawo, właśnie zdiagnozowałeś swój problem. Jak chcesz zrobić konkretną formę to trzymasz się założeń, pilnujesz tygodni restowych i obciążenia. Jak ganianie się z lokalsami na ustawkach jest ważniejsze niż trzymanie założeń treningowych, to się nie dziw że nie potrafisz się wstrzelić z formą.
Albo albo. Co do trenera, to
  • Odpowiedz
wit_kacyk
wit_kacyk
  • 0
@BonerBogdan ja mam od roku taką jak poniżej. Ma dobre opinie, zaznaczam u mnie to czasami żona lub dzieci korzystają- bo ja na dworze biegam :)

DOMYOS Bieżnia do biegania Domyos Run500
  • Odpowiedz
tonaszepieklomezczyzn
tonaszepieklomezczyzn
  • 0
Czy zawsze tak było, iż grudzień to martwy sezon w tenisie? Dosłownie nie ma czego obstawiać, na całej planecie Ziemia dzisiaj mniej niż 10 meczów tenisa gdy w normalnym okresie 10 meczów to jest na godzinę. To co jest to jakieś totalne no-namy nawet nie spoza 1000, a spoza 2000 rankingu ATP i WTA to już lepiej sobie w wojnę na pieniądze zagrać niż obstawiać coś takiego. Czy każdy grudzień w tenisie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mmm_MMM
  • 39
15 grudnia - poniedziałek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Anglia, Premier League - CANAL+ Extra
21:00 - Manchester Utd - Bournemouth
mmmMMM - 15 grudnia - poniedziałek - terminarz sportowy #mmmecz Piłka nożna ⚽ 🏴󠁧�...

źródło: 15.12

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mmm_MMM
  • 1

Treść została ukryta...

@mmm_MMM +334
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
  • Odpowiedz
Basti91
  • 1
Wracam wlasnie z SOR-u, bede chyba zyl :)

Dzis na treningu bjj mialem zwichnieta rzepke (patellar subluxation), sama wskoczyla na miejsce. Badanie fizykalne ok, kolano jest stabilne, rtg czyste, mam pelen zakres ruchow. Ide za 2 tygodnie na MRT, przez tydzien mam nosic orteze.

Mircy, rada dla was - robcie przysiady, bulgary i martwe. Lekarz stwierdzil, ze to wlasnie miesien uda uchronil mnie przed powazniejsza kontuzja.

A,
Basti91 - Wracam wlasnie z SOR-u, bede chyba zyl :) Dzis na treningu bjj mialem zwi...

źródło: 28907

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Basti91
  • 3
Wlasnie na treningu mma uszkodzilem kolano, przy obaleniu (ja bylem obalany) rzepka wyskoczyla w lewo i wskoczyla na miejsce.

Jestem w szpitalu, boli mocno, zaczyna puchnac, nie moge chodzic :(

Prosze o pare plusow na pocieszenie.
#sport #sportywalki #zalesie
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Enigmameister
  • 0
@Basti91: Jak Cie obalali albo jak robiłeś pada że kolano uszkodzone ? (・へ・) Ja miałem conajwyżej lądowanie na głowie ale z nogami i kolanami nic nigdy, u Ciebie miras to chyba przerwa się zapowiada i wzmacnianie tych nóg, o tyle dobrze że nic z ACL
  • Odpowiedz
text
  • 3
Jeśli idzie o kierowców, to mentalnie jesteśmy jeszcze ruskami.
Najlepsze jest to, że to chodzi zazwyczaj o stratę z 5 sek na tydzień przez rowerzystów XD
Którą i tak po chwili moga nadrobić nadganiajac do kolejnego auta.
Ale przeciez trzeba mentalnie się wzmocnić i zbudować na tym, że ktoś ma rower a ty 1,5 tony blachy.

https://www.facebook.com/watch/?v=789498444126346
text - Jeśli idzie o kierowców, to mentalnie jesteśmy jeszcze ruskami. Najlepsze jes...

źródło: zdziczala polska

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
arais_siara
  • 3
Jeśli idzie o kierowców, to mentalnie jesteśmy jeszcze ruskami.


@text: to że ty się czujesz mentalnie ruskiem, to nie znaczy. że inni również. Poza tym co on w około 8 sekundzie robił na środku pasa, wtedy co został trąbnięty przez kierowcę który zapewne brał się do manewru wyprzedzania, może wcześniej również tak jechał i dlatego kierowca coś tam do niego powiedział.
  • Odpowiedz
text
text
via Wykop
  • 1
Poza tym co on w około 8 sekundzie robił na środku

@arais_siara:
Trąbnięcie było w 5 sek dokładnie w tym momencie, gdzie masz na grafice to, jak jest na ok 20% od krawędzi i zostawia 80% pasu wolnego. Zabierałe się na wyprzedzanie? Niech zgadnę, chciał go minąc standardowo o 0,3 m i potem miał ból d--y, że trochę odjechał od krawędzi XD
Wiesz dlaczego piszę o ruskiej mentalnosci, to włąśnie
  • Odpowiedz
Saprofit
  • 3
@Apocaliptorr: ogarnij jakieś kursy stacjonarne, chodź na zawody, czy to trójbojowe, sylwetkowe, czy crossfitowe albo teraz ten nowy śmieszny hyrox. Po prostu wejdź w skupiska ludzi o podobnych zainteresowaniach i jak załapiesz klimat oraz jakieś znajomości, to będziesz się w tym dalej rozwijał.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi