@Jogi4: @drogba90: Najgorsze sny - kiedy przebudzenie rozczarowuje. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Trewor: Moim zdaniem najlepsze praktyki uważności pod LD to te które ćwiczą meta-świadomość (meta-awareness) umysłu czy też wszystkich procesów mentalnych ponieważ tego właśnie potrzeba aby być świadomy we śnie. Jedną z najlepszych dróg do tego jest medytacja oddechu. Kiedy medytuję i jestem świadomy myśli, obrazów, emocji itp. tak samo z praktyką będę świadomy marzeń sennych.
Czy ruch, działanie umysłu wpisuje się w koncepcję ruchu o której mówisz?

Buddyjska Dhamma (sanskr.Pokaż całość

@Dreampilot: VILD jest jedną z takich praktyk pod kątem meta-świadomości.

..czy też wszystkich procesów mentalnych

Jakie procesy w to wliczasz, masz na myśli? czy zaliczasz do tego jako "mentalne": myśli, obrazy, emocje?

Tak, działanie umysłu wpisuje się w koncepcję ruchu, a w zasadzie to podstawowa mechanika na bazie pewnego pierwotnego zmysłu i działania układu nerwowego w ogóle jako cokolwiek pomyślimy, czy ruch uwagi mentalnie, występuje mikro-stymulacja w ciele. Dlatego m.in. podczas snuPokaż całość

@Varmandoble: Aby zmniejszyć strach może powinieneś postudiować fizjologię snu, dowiedzieć się czym jest paraliż senny. Paraliż to całkowicie normalny stan który pojawia się za każdym razem kiedy wchodzimy do fazy REM snu i pojawia się wiele razy w ciągu nocy zależnie jak często dana osoba śni. Zawsze kiedy jest sen jest i paraliż. Taka wiedza powinna zmniejszyć emocjonalny lęk choć nieprzyjemne odczucia podczas paraliżu pozostaną.
Poza tym sam Twój opisPokaż całość

Chyba bym się sfajdał ze strachu ;)

@wpisynienawisci: Laska po lewej ma kłopot z błędnikiem, ledwo powstrzymuje wymioty.

Patrzyłem się za okno wkręcajac sobie że ktoś pod nim siedzi, i wychyla się kiedy tylko się odwrócę. Czułem też jakbym był dotykany po nogach, budząc się nikogo nie widziałem, to dotykanie ciągle się powtarzało

@SaintWykopek: a odbyt cię nie boli? lepiej uważaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Chodtok Nie chcesz synka/córki?

@mdlejtecole: da się, marines USA mają takie kursy, żeby móc zlapac regeneracyjna drzemkę w każdej wolnej chwili.
Linka nie podam, ale do wygooglania, kwestia polega na wyuczeniu się rozluźniania kolejnych grup mięśni, poczynając od oczu i twarzy, z czasem wyrabia się odruch Pawłowa

@szzzzzz: na mszę obowiązkowo trzeba dać

@medix: to sen proroczy

@medix: Miewalem taki sen w dzieciństwie....stoję w swoim pokoju patrzę na Lotos jest słoneczny dzień i w pewnym momencie niesamowity blask... widze grzyb atomowy nad rafinerią, blask jest tak olbrzymi ledwo dostrzegam na co patrze ...ciągle narasta...chowam się za ścianą zamykam oczy czuje jak jasność nadchodzi i pisk w uszach.... jest olbrzymi lęk...lecz szybko odchodzi ..czuje spokój, ciszę i sie budzę.

@SosPomidorowy: Raczej mniejszość, bo w ciągu jednej nocy śni się wiele snów, przejścia między nimi często są płynne. Ciężko powiedzieć ile ich jest.

@SosPomidorowy: mi się wydaje że rano przed przebudzeniem pamiętamy tylko ostatni sen. Mi się bardzo rzadko zdarza pamiętać 2 lub więcej z jednej nocy chyba że się wybudzę pomiędzy. Ale moze po prostu u mnie tak jest

@Blaskun:

@Malgus: Ascari wpadł do zatoki w Monako w 1955 XD

@grisha12: ta, uratował się i zginął kilka dni później na Monza

@dan-kamynski: Czemu mieliby zakazać świadomego snu?

@dan-kamynski: Dołączam się do pytania: dlaczego i kto chciałby zakazać świadomie śnić?

Tez mam tak, nawet bardzo często

@Kozikiewicz Ostatnio śniło mi się, że nie miałem wypracowania na polski i facetka zaczęła drzeć na mnie p---ę przy całej klasie.