#zdrowie #psychologia #sny #psychiatria #ciekawostki

Czy pamięć o snach i ogólnie "śnienie" o czymkolwiek ma jakieś znaczenie? Zastanawia mnie ten fakt zwłaszcza, że wcześniej nie używałem tak intensywnie swojego mózgu jak dotychczas i nie miewałem snów za często.

Przykładowo w zeszły weekend byłem u dziewczyny, a że nie jest polką i znajomych polaków też nie ma to zmuszony byłem cały weekend rozmawiać,
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@NiebotycznyWojciech: To jak kiedyś byłem otumaniony prochami i wyłączony z używania mózgu, czy dzisiaj jak staram się r--------ć maturę z matmy na przyszły rok nie miało żadnego wpływu na sny. U mnie sny pojawiają się na przykład po emocjonalnym dniu, jak dodać do tego coś w rodzaju płytkiego snu bo za zimno, za gorącą nie wygodnie i masz płytki sen to wtedy faktycznie sny się pojawiają gęsto. Jednak w skrócie,
  • Odpowiedz
Od dłuższego czasu chodzę spać po 3 w nocy, wstaje różnie, najwcześniej 10, jak najlepiej wyrównać ten "biologiczny zegar", myślę żeby chodzić o północy spać, i wstawać o 6 rano, 6h mam nadzieję będzie wystarczająco. Pomoże przy takim przedstawieniu #melatonina?

#pytanie #kiciochpyta #pytaniedoeskperta #niebieskiepaski #niebieskiepaski #sen #sny #medycyna #lekarz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Wykopek6667: ja to nazywam "Odkomputerowym rozciągnięciem doby", siedzę przed kompem za długo, więc wstaję później, więc następną noc siedzę jeszcze dłużej, więc następny dzień jeszcze później wstaję i tak aż się zatoczy koło, mniej więcej +jedna godzina na dobę, także przez miesiąc przelatuję całą dobę i znowu się budzę o 6 rano jak pan bóg przykazał. Ogólnie jak nic nie robisz fizycznie i nie masz wyznaczonych godzin pobudki do pracy/nauki,
  • Odpowiedz
Numer 303: Zaraza & Małpa - Jak sen

Miałem dzisiaj koszmar, w którym dwa razy przyśniła mi się śmierć, w tym raz kogoś bliskiego i to w potwornych okolicznościach. Zazwyczaj lubię swoje sny, ale dzisiaj chciałbym się zrzec umiejętności śnienia. Nie polecam.

Zachęcam do obserwowania mojego tagu muzycznego #1001traczyn
Playlista tagu na YouTube
Kordianziom - Numer 303: Zaraza & Małpa - Jak sen

Miałem dzisiaj koszmar, w którym...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Obawa przed bezsennością daje gorsze skutki od realnej bezsenności.

https://www.wykop.pl/link/4016397/obawa-przed-bezsennoscia-daje-gorsze-skutki-od-realnej-bezsennosci/

Osoby, które zamartwiają się bezsennością, mają w ciągu dnia większe problemy emocjonalne i fizyczne niż osoby nieprzejmujące się tą kwestią (bez względu na rzeczywistą jakość snu). Z badań naukowca z Uniwersytetu Alabamy wynika więc, że można spać de facto gorzej/mniej, a czuć się lepiej.

#nauka #sen #sny #bezsennosc #zdrowie #medycyna
Zdejm_Kapelusz - Obawa przed bezsennością daje gorsze skutki od realnej bezsenności.
...

źródło: comment_mZqLpomrzUruEUVRlSzRzWgUUtOA3ls2.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

macie czasami takie "sny", że się budzicie otwieracie oczy i widzicie jakąś postać czy tam cokolwiek innego, ale po paru sekundach wszystko wraca do normy?
#sny #sen #zdrowie #medycyna
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Śniło mi się, że miałem prowadzić własną audycję radiową, w której prezentowałbym czarną muzykę - rap, R&B, jazz itp. Mojego programu jeszcze nie wyemitowano, a już zbierał pozytywne recenzje.
#sny #sen
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jeśli śniło mi się przemówienie Jarosława Kaczyńskiego w willi w której mieszkał Józef Piłsudski
a tak naprawdę to była melina do zburzenia to chyba coś nie tak ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#sny
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#sny ale mialem sen, pierwszy raz sen tak zryl mi banie, bylo to polaczenie filmu ktory dzien wczesniej ogladalem, dawnej kolezanki i chyba wlasneho przegrywu, caly dzien nie moglem do siebie dojsc, rano bylem calkiem rozbity a pozniej przez pol dnia jeszcze mialem migawki, nie polecam
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach