via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mkreczki z #siemianowice #katowice ma ktos polecoc dobrego i uczciwego mechanika z wolnym terminem na ostatni tydzien stycznia? Potrzebuje wymienic olej w silniku i skrzyni (automat, multitronic), a do tego chcialbym sprawdzic caly samochod, czy nie ma przypadkiem czegos do zrobienia. Lakiernik jakis tez by sie przydal, bo chce przygotowac samochod pod polozenie folii ;)
#mechanikasamochodowa
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki, 5 lat borykam sie z bólem pleców, próbowałem już wszystkich ćwiczeń, wzmacniających, rozciągających, rozluźniających, rolowanie itd. dosłownie wszystko.
Ćwiczenia na rozluźnianie/rozciąganie pomagają na kilka godzin.
Badania krwi, kału moczu, wszystko zrobione, jest ok, przynajmniej w tym co badałem.
Fizjoterapeutów z 10 miałem, neurologów kilku, kilku ortopedów, kasy poszło kilka tysięcy.

  • 36
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@klarownik666: A próbowałeś jogi? Nie mówię, że to jest cudowne lekarstwo na wszystko, ale po jakimś czasie ćwiczeń wdrukowujesz sobie pewne ruchy z niektórych pozycji i łatwiej jest korygować postawę podczas siedzenia czy stania przy pracy. Można też wstać od pracy co 2-3 godziny i zrobić kilka pozycji - to powinno pomóc przynajmniej doraźnie kiedy ciężko Ci wytrzymać.
  • Odpowiedz
Cześć Mirki i Mirabelki, powiedzcie mi kochani moi co mogę zrobić gdy kierowca #uber którego widziałem nie zatrzymał się obok mnie tylko 50 / 100 metrów dalej, rozpoczął przejazd BEZE mnie, zakończył go w miejscu docelowym, pojechał dalej i wzięli mi kasę xd zglosilem uberowi "Z przejdazdu skorzystał ktoś inny" bo to była opcja najbliższa mojej sytuacji, a helpdesk odpisał, że skoro był na miejscu odbioru i docelowym to ONI
mika077 - Cześć Mirki i Mirabelki, powiedzcie mi kochani moi co mogę zrobić gdy kiero...

źródło: comment_fMh5bKyBrnjBpA65GtcAG6uSIK1DIdYo.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 0
@mika077: Jest jakieś zdjęcie? Gdzie latał?

Sąsiad ma i tak się zastanawiam...
Nie mam zdjęcia co Ty. Centrum, więcej informacji na priv. Napisz mi skąd sąsiad jest to napiszę czy jest to prawdopodobne
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Według mojego wujka pracującego na tej kopalni przez ok. 5 lat do bodajże 1994 (kiedy to jego przeniesiono na inną kopalnię ówczesnej Rudzkiej Spółki Węglowej), kopalnia do dzisiaj mogłaby wydobywać węgiel.

A i mam pytanie dotyczące "rejonów" KWK Siemianowice. Ficynus był przy Hucie Jedność, Richter w Centrum, Michał na Michałkowicach i Rozalia w Piekarach Śląskich jeśli dobrze pamiętam?
#siemianowice #slask #przemysl #industrial
zawadiakanarewirze - Według mojego wujka pracującego na tej kopalni przez ok. 5 lat d...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@zawadiakanarewirze: Siemce były większe

Richter (I, II, Iii) - ulica Olimpijska
Ficynus (Staszic i chyba inne szyby) - dzisiejsza Składowa /Konopnickiej
Michał (Wschodni, Zachodni, Krystyn) - dzisiejsze okolice Michałkowickiej /Orzeszkowej - Park Tradycji
Północny aka bodajże Michał II (I, II)
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Da_R_ecky @zawadiakanarewirze: Jeszcze taka ciekawostka, na Richterze (Iii) i Bangowie oba szyby są czynne z tym że na Bangowie zjeżdżają oryginalną maszyną wyciągową a na Richterze to już sprzedane i tam jak potrzebują to przywożą kontener z przenośną maszyną wyciągową.
  • Odpowiedz