klarownik666
klarownik666
  • 13
Mirki, 5 lat borykam sie z bólem pleców, próbowałem już wszystkich ćwiczeń, wzmacniających, rozciągających, rozluźniających, rolowanie itd. dosłownie wszystko.
Ćwiczenia na rozluźnianie/rozciąganie pomagają na kilka godzin.
Badania krwi, kału moczu, wszystko zrobione, jest ok, przynajmniej w tym co badałem.
Fizjoterapeutów z 10 miałem, neurologów kilku, kilku ortopedów, kasy poszło kilka tysięcy.

  • 36
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
klarownik666
klarownik666
  • 0
@BeMyPenguin: no moze nie trafilem na jakiegoś mastera, ale niczego sie nie doszukali

@oesd: działałem na kleczniku z 3 lata temu, przestalem jak mnie zaczely kolana boleć xD Poduszke pod ledzwia mam zawsze, malo daje, duzo wiecej daje w aucie
  • Odpowiedz
klarownik666
klarownik666
  • 0
@CichySzelestOka: spałem z pół roku na ziemi, bez tego krzeselka co prawda, ale spałem, nic mi to nie dało
@panna_inga: jogi próbowałem, strasznie męczące dla mnie, duzo bardziej niz silownia, nie widziałem żadnej różnicy jak chodziłem na joge, po 4 miesiącach przestałem chodzić. Co do wstawania w pracy, wstaje co godzinkę/półtorej się przejść, inaczej byłoby bardzo kiepsko
  • Odpowiedz
klarownik666
klarownik666
  • 0
@ZyfiDynock: roluje plecy dziennie, wałkiem i piłeczkami, leki przeciwzapalne miałem, do tego zastrzyki nawet przez pewien okres dostawałem - i nic

@erln: byłem, i w sumie sam sobie juz strzelam tymi kregami - przynosi mi to chwilową ulgę. Szyje to mam tak wystrzelaną że hej

@wontly01: właśnie o kriokomorze też myślalem, to jedna z ostatnich rzeczy których nie probowałem, no i pijawek :P
  • Odpowiedz

Osiągnięcia