@Uriel0987 kiedyś to ogarniałam, ale jak teraz doszło tych nowych, młodych, to większości z nich nawet ni uja nie kojarzę :(
Ja się zatrzymałam w czasach, gdy Kfd to byli : Koty, Wagon, Prezes, Big Majk, Żądło, Tomeczek, Justyna, potem Skrzypas, Gazda, Iffym i ... zaczęłam się gubić ko od kogo.
No i oczywiście nieodżałowanej pamięci Wojtas (*)
  • Odpowiedz
Mam dwie hantle po 9 kg, mam zamiar kupić drążek, stojaki i sztangę oraz ławkę. Czy ektomorfik da radę bez siłowni i profesjonalnego sprzętu zrobić jakieś efekty? Dietę sobie rozpisze, na YT jest dużo filmików z ćwiczeniami w domu. Pytanie tylko czy się angażować. Na siłownię nie idę bo mam silną fobię społeczną i lęki a chciałbym zrobić masę i fajna sylwetkę.
#silownia #silka #sfd #
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Luko42: na samym drążku i uchwytach do dipów (lub krzesłach) już można zbudować fajną atletyczną sylwetkę trzymając michę, więc wystarczy. Jak masz jeszcze budżet to polecam gumy dorzucić - na yt sporo ćwiczeń na gumach, zawsze jakiś dodatek i inny bodziec.
  • Odpowiedz
#mikrokoksy tak patrzę na sklep #warszawskikoks i mają tam kreatynę, widzę że w sumie to ona ma ten sam skład co w #sfd czy #kfd, jest w tej samej cenie ale jest 2-3x mniejsza. Jak to jest oni mają tam coś specjalnego czy poprostu mają w------e w kosmos ceny? Macie jakąś kreatynę do polecenia ?
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki stoi u mnie białeczko z #kfd WPC 82 i się kurzy, białko jest ważne do 03.2023. Ja wiem że go nie zjem i się zmarnuje, ktoś chciałby przygarnąć za jakąś niezbyt wygórowaną kwotę? Biorąc pod uwagę ile teraz kosztuje proch. Smak to rurka z kremem. Załączam fotę na wadze ile zostało (nie wiem ile waży opakowanie) zapraszam na pw lub w komentarze z propozycją cenową. Mogę wysłać paczkomatem. :)
imargam_2137 - Mirki stoi u mnie białeczko z #kfd WPC 82 i się kurzy, białko jest waż...

źródło: 20230121_112312

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wiera87: Wyprodukowanie tego pudełka to większy koszt niż zawartość. Ale tak się kręci biznes na nieświadomych normikach. W sumie jak w każdej branży - czy to motoryzacyjnej, czy kosmetycznej.
  • Odpowiedz
#witaminy #zdrowie #suplementy #suplementacja #kfd #sfd
W tym pieprzonym kraju trzeba mieć ze wszystkiego doktorat. Potrzebujesz kupić latarkę to zagłębiasz się w ogniwa, życiorys wynalazcy LED itp.
Od 2 miesięcy biorę KFD ADEK. Nie zauważyłem jakichkolwiek zmian. Takie połączenie witamin mają także inni producenci.
Dzisiaj znalazłem takie coś:
https://bonavita.pl/synergizm-i-antagonizm-witamin-oraz-skladnikow-mineralnych
https://sklep.mlynoliwski.pl/_blog/63-Synergizm_i_antagonizm_witamin_i_mineralow.html
Antagonistyczne działanie witamin to: A i D, A i E,
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@molksiazkowy1111: Mirku, idź do okulisty, bo tu zabawa z soplami cię może zdrowie kosztować. To jest tylko uzupełnienie diety, nie magiczny lek. Właśnie to mnie w-----a we wszelkiego rodzaju poradnikach na necie, nawet w zatwierdzonych przez Gis oświadczeniach. Bo tak naprawdę witamina A sama z siebie za nic nie odpowiada, to jej niedobór może, ale nie musi doprowadzić do pogorszenia wzroku. Gdyby tak ująć sprawę, to większość osób zakuma jak
  • Odpowiedz
  • 1
@Damian_TS Nie masz doswiadczenia jako lekarz, ale w tej kwestii mówię Ci jako lekarz ze piszesz mądrze :)

@molksiazkowy1111 Na te problemy z rozmazanym obrazem (doświadczam tego samego, mimo braku nieprawidłowości w badaniach) - 'gimnastyka' oka pomaga najbardziej.
  • Odpowiedz
szkoda że przy okazji umierania for internetowych oberwało się porządnie #kfd czy nawet #sfd miło wspominam jak jeszcze 10 lat temu żyły te strony w pełni i codziennie można było spędzić na takim kfd kilka godzin i sobie czytać

#mikrokoksy
#silownia
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Podzieli się ktoś może jakimś kodem rabatowym do #sfd lub #kfd. Chce kupić trochę białka, BCAA/EAA oraz Cytruline.
Gdzie teraz najlepszy stosunek cena/jakość? #mikrokoksy
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dziekujemy za zamowienie!
Otrzymujesz kod rabatowy 10% na kolejne zakupy do wykorzystania w ciagu 60 dni.
Twoj indywidualny kod rabatowy, to:


Może się komuś przyda w SFD ¯_(ツ)_/¯
#mikrokoksy #rozdajo #sfd
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach