Protipy jak przestawić zegar biologiczny o kilka godzin?
Chodzę spać o ~24:00, nawet gdy położę się wcześniej (22-23) to i tak później nie mogę zasnąć i kręcę się z boku na bok nawet do 1:00. Widzę, że potrzebuję ok. 9h snu, aby rano normalnie funkcjonować, chciałbym wstawać o 7:30 i najlepiej samemu się budzić w okolicach tej godziny, a nie przez budzik, który trafi w najtwardszy moment snu.
#sen #Pokaż całość

: #sennikwytrzeszcza #senikwytrzeszcza #sen
Nie pamiętam początku... Ale byłem w zamku/warowni o czarnych zmurszalych murach i bardzo niskiej. Kręcili się tam kombatanci.
Jechałem na rowerze i na bocznej drodze spotkałem @xerxes931 który miał mnie podrzucic samochodem.(Zgodził się dopiero tam poproszony) ale bagażnik mały w tym czerwonym samochodzie to rozebralem rower i gdy została mi tylko rama coś wybieglo z lasu. Przestraszyłem się i zatrzasnolem klapęPokaż całość

Mirki miałem #sen że strasznie szybko jechałem wgłąb ziemi w jakiejś maszynie i czułem strach, że przecież nie wiem jak wrócić i chyba tam umrę. A potem jakoś dziwnie poczułem się #wygryw bo pomyślałem, że przecież uciekam od czegoś na powierzchni więc w sumie dobrze bo uciekłem.
No i się obudziłem (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

tl;dr na dole

Wstęp:

Kurczę, zasypiam do muzyki i że zepsuł mi się telefon to korzystam z zastępczego. Jednak, że zastępczy jest też na swój sposób zepsuty- co 3 minuty sypie powiadomieniem o tym, że wykrył kartę pamięci. Oczywiście, jeśli ta jest włożona. Tak więc pozbawiony karty pamięci zostałem tak jakby pozbawiony muzyki. Jednak wpadłem na pomysł, żeby zainstalować na telefonie zastępczym Spotify. Jednym z wykonawców, których mi się dobrze do snu słucha jestPokaż całość

ej mireczki, świadomy sen da się osiągnąć bez żadnych wcześniejszych treningów? #swiadomesnienie #pytanie #sen

Też tak macie, że czasem przyśni wam się tak realny #sen, że po obudzeniu się macie żal, że to już koniec?
Był tak zajebisty, że cały czas mam przed oczami obrazy, które tam widziałem...

#gorzkiezale

Śniło mi się dzisiaj, że umiem rozmawiać z małymi kotkami. Dawno nie byłam tak szczęśliwa. Jestem świetnym materiałem na starą pannę z milionem kotów...
#silnainiezaleznakobieta #sen #kot

Paradoks wstawiania do pracy - gdy musisz wstać wczesnie najchętniej byś spał do południa, jak możesz spać do poludnia budzisz się wcześnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pracbaza #sen #przemysleniazdupy

cos dziwnego...poszedlem spac i podlaczylem padniety tablet do ladowania jakies 3m obok...a dzis sie budze i tablet obok mnie na burku w polowie naladowany...nic nie pamietam, a na dodatek mam reke w temblaku i budzilem sie tak jak poszedlem spac . co sie o-------o :/

#pytanie #pytaniedoeksperta #c-----a #sen

Miałem zajebisty, a zarazem straszny sen.

Śniło mi się, że jadę po jakiejś autostradzie. Zbliżam się do tunelu, widać też więcej samochodów. Nagle samochód przede mną zatrzymał się, a ja z impetem wpadam w niego, a potem ciężarówka za mną mnie gniecie. Od pory zderzenia widzę z perspektywy pierwszej osoby, ale mogę obrócić się o 360 stopni.
Widzę jak moja skóra, mięso rozrywają się, kości łamią. Od tej chwili jestem jakbym duchemPokaż całość

Jak to jest do bulwy nędzy? Jak pójdę spać w normalnych godzinach, w nocy - powiedzmy między północą a 3:00, to mogę spać do południa i w sumie, to spokojnie dłużej. Natomiast jeśli przez takie wstawanie się przestawię i chodzę spać w dzień tj, powiedzmy o 15:00, to o 21:00 budzę się sam bez żadnego budzika jestem mega wyspany, dużo energii, oczy się nie zamykają.

Powie mi ktoś dlaczego jak chodzę spaćPokaż całość

#psychologia #sny #sen Dlaczego bardzo często śni mi się szkoła podstawowa? Nawet jak akcja snu dzieje się w gimbazie/liceum to jest osadzona w budynku szkoły podstawowej. Czasem jest lekko zmodyfikowana. Wtf

Snilo mi sire, ze mieszkam ze Snoop Doggiem xD
#sen

Mirki, mam 24 lata, wstaję rano o 6:00 i chodzę spać przed 24:00, a czuję się jak bym nie spał przez dwa dni. Czy to normalne, że człowiek w takim wieku czuję się ciągle styrany?

#pytanie #zdrowie #sen

Uwielbam mieć te sny, kiedy jesteś w nich największym samcem alfa niczego się nie boisz podrywasz laski, które ci się podobają i wgl... A jak się budzisz czujesz się szczęśliwy, ale zaraz dochodzi do ciebie, że to tylko sen i łapiesz mocne #feels .( ͡° ʖ̯ ͡°)
#sen

Śniło mi się, że oglądałem "Władcę Pierścieni 4". Akcja toczyła się na typowym polskim osiedlu, a Frodo był dresiarzem i robił zakupy w Biedronce.
#sen #sny