Mirki z południa Wrocławia i okolic nie macie ostatnio(jakoś od okolić świąt-sylwestra) problemów z zasypianiem i wrażenia, że w nocy jest znacznie, znacznie jaśniej? Tak się właśnie zastanawiam, czy słynne Siechnickie szklarnie w tym okresie znacząco nie zwiększyły ilości emitowanego światła?
#bezsennosc #sen #wroclaw
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnonimoweMirkoWyznania: czym się ona zajmuje w dzień? szkoła, praca?
ja jak po pracy jeździłem do mojej, to też pierwsze o czym marzyłem to drzemka.
druga sprawa to jej aktualny tryb życia, co robi po nocach skoro nie śpi? skoro jest tak przestawiona to potrzebny jest reset, brutalne zarwanie nocki i dnia a potem sen do rana..
  • Odpowiedz
@AnonimoweMirkoWyznania: myślę, że jest zima i jest przemęczona. Zasugeruj jej suplementację Wit D3, 2000 jednostek powinien każdy dorosły w zimie zażywać. Jak nie pomoże, to dopytać o objawy przemęczenia, może mieć problemy hormonalne, a wtedy konieczna wizyta u endokrynologa. Doraźnie melatonina pomaga na godzinę przed snem - sen jest lepszy, człowiek bardziej wypoczęty. I unikajcie tych filmów - to zaproszenie do snu
  • Odpowiedz
Jak ktos ma problem z wysypianiem sie, polecam zarwac nocke przed dniem roboczym. Moze i będziecie ten jeden dzien chodzic zmeczeni ale skutki sa swietne. Odkad tak zrobiłem, chodze spac o 22 i przy aktywnym trybie zycia wstając o 6 20 wysypiam się ( ͡º ͜ʖ͡º) polecam
#pracbaza #sen #bezsennosc
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pare miesiecy temu spalem/próbowalem zasnąć aczkolwiek na mnie siedział mój dobry kolega i mnie dosłownie dusił, co to mogło oznaczać? XD jak podniosłem łeb to miałem zadyszkę i do dzisiaj sie zastanawiam co sie o------o
#sny #sen #wtf
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@Eskeel Spanie 16h i nie wysypianie się nie jest normalne. Co jest nie tak. Jeśli nie jakaś choroba czy schorzenie to zwyczajne zaburzenie snu i np. zaburzenia przejścia faz snu. Miałeś badana jakości swojego snu?
  • Odpowiedz
Niespie od wczoraj od 13 i mam zamiar wytrzymać przynajmniej do 22, trzeba w końcu przestawić ten s---------a zegar biologiczny ktory nie pozwala mi sie położyć nawet o 3 w nocy, sa tego pewne plusy, wydłużenie se dzien xd
#zalesie #j--------e #sen
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Budzisz się po 10 godzinach snu i wciąż jesteś niewyspany. Nie pomaga też spanie po 6,7,8 godzin . Niby cykl dnia i nocy uregulowany ale za cholerę się wyspać nie mogę.Raz czy dwa wstałem rano nie wiadomo z jakiej przyczyny a czułem się jak młody bóg.Jakies rady ?

Wołam #yerbamate bo nie próbowałem a podobno daje energię na cały dzień.Nie wiem jak z snem

#pytanie #sen
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ale co my, skromne yerbożłopy mamy ci doradzić? Idź do lekarza zbadać, czy nie masz jakiegoś bezdechu nocnego, albo nie podnosisz ciężarów lunatykując na pobliskiej całodobowej siłowni. A sama yerba tak - pobudza jak na urugwajskie ziele przystało. Mnie budziło na dzień pracy po przespaniu ledwo 2ch godzin poprzedzonych wielogodzinną imprezą. Z tym, że serio zbadaj przyczyny, bo coś może być nie tak z organizmem u ciebie. ALbo jesteś chronicznie przemęczony.
  • Odpowiedz
ja mam tak że jak wypije yerbe o 20 i usne dajmy na to o po polnocy a wstaje o 5:40 to jestem wyspany lepiej jakbym spal do 10
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@polejboniewyrobie: No to wracając do tematu, ja przeważnie wchodzę po schodach i liczę piętra, na każdym piętrze wyobrażam sobie numer piętra wypisany na ścianie, dochodzę tak sobie do setnego i wracam licząc od stu w dół.
  • Odpowiedz
Ludzika. Moj ojciec od jakiegos czasu ma problem z zasypianiem i budzeniem się w nocy. Nic bardzo powaznego ale macie jakies sprawdzone ziolowe leki? Od razu mowie ze luteina odpada.
#pytanie #leki #sen #bezsennosc
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ten moment, kiedy zakopiesz się pod kołderką i masz przed sobą całą noc snu, to najprzyjemniejsza chwila w ciągu całej doby. ()

#dobranoc #sen
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nie mam zamiaru brać ślubu z osobą która się wyszalała i postanowiła się ustatkować. Nie będę bankomatem.


@Muodyhuopiec1919: Mistrzu masz 19 lat, spokojnie, całe życie przed Tobą, a Ty piszesz jakbyś był po 30 i podbijała do Ciebie laska z 3 dzieciakami po rozwodzie.
  • Odpowiedz
Położyłam się na małą drzemkę o 16 tej i spałam ponad 6h... Ale po raz kolejny przekroczyłam w jednym śnie kilka barier, których ponoć nie da się przekroczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Już od jakiegoś czasu czytam we śnie (i to całkiem długie teksty), wg badań większość ludzi nie potrafi czytać podczas snu, ponieważ wtedy nie pracuje rejon mózgu odpowiedzialny za czytanie. Jak widać nie u każdego. Z początku nie szło mi
  • 52
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 8
#sen
Miałam koszmar, że zaginął mój kot i teraz leżę w łóżku z nią i mi smutno, bo nie chcę jej stracić. Jedyne co mam to ona i fajurki ;-;
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mi dzisiaj śniło się, że mój aktualnie żonaty i dzieciaty brat przyszedł do mnie z jakimś kolesiem i wyznał mi, że jest gejem.. niewiem co z moją głową jest nie tak.. ale to tylko jeden epizod z tych snów które dziś miałam, były ostro pokręcone i bez sensu, nawet w śnie zastanawiałam się czy to rzeczywistość..czy może jednak dalej śpię.. ()
  • Odpowiedz
Sen z moich zapisków (zmienionych trochę bo chaotyczne):
Wyszedłem ze szkoły na przerwie ok. 4 lekcji do domu by sprawdzić na internecie czy jestem zwolniony ze szkoły, jak wszedłem do bloku otarłem się o drzwi sąsiada na parterze/1 piętrze. Gdy byłem pod swoimi drzwiami usłyszałem rodziców.
Wracają do szkoły spotkałem ziomka z którym biegłem by się nie spóźnić na lekcję z zastępstwem. Weszliśmy do szkoły, nasza sala była tam gdzie jest stołówka.
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach