Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Obecnym
  • 1
@thecrew0: jezeli chcesz miec co noc piekny sen, a wlasciwie je kontrolowac, snic o czym tylko zechcesz i miec pelna kontrole w nim to polecam nauczyc sie swiadomego snu :D (lucid dream)
  • Odpowiedz
L.....k
L.....k
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Mirki a Wy o której kładziecie się spać i o której wstajecie?

Gro moich znajomych to typowo 22:00 / 06:00 ale znam też takich co kładą się o 4 w nocy i wstają o 12 xD

Próbowałem obu tych opcji i obie niestety mają wady dyskwalifikujące ( ͡° ʖ̯
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AdelbertPeel
AdelbertPeel
via Wykop Mobilny (Android)
  • 76
Z racji tego, że mamy nowego członka rodziny ( udało mi się przepchnąć imiona Hanna Barbara #pdk) sen w nocy jest mocno rwany. Akurat nie spałem i słyszę, że młoda się wierci. Ponosiłem, pośpiewałem, ale dalej coś nie pasuje. Szybki przegląd podwozia- czysto. Diagnoza- brak paliwa.
Budzę więc żonę.

-Aguś, ona chyba chce jeść.
Brak reakcji.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dupa3
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rosso_corsa
rosso_corsa
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Co zrobic żeby wydłużyć sen głęboki a skrocic płytki? Na 8h snu mam średnio tylko 2h snu głębokiego chociaż ani razu w nocy się nie budze i nic mi nie przeszkadza. Dodatkowo jest on w krótkich interwałach po kilka-kilkanascie minut, nie dluzej. Próbowałem melatoninę nawet 10mg, jakieś zioła melisę, walerianę itp ale to nic nie zmienia tylko rano wstać trudniej #zdrowie #medycyna #sen
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
drGreen
  • 1
@rosso_corsa:
- jak mierzysz fazy snu? Wiekszosc gadzetow nie robi tego prawdilowo.
- twoj sen zawsze jest w fazach okolo 90 minutowych, im blizej poranka tym mniej glebokiego snu. Zazwyczaj najwiecej bedzie glebokiego zaraz po zasnieciu.
- mozesz byc predyslonowany genetycznie do mniejszej ilosci glebokiego snu.
- unikaj kofeiny nawet na wiele godzin przed snem (kawa, herbata a czesto nawet czekolada).
- unikaj swiatla niebieskiego na chociaz godzine czy dwie
  • Odpowiedz
arkoo
  • 0
Jakiś mega twardy to nie jest, uznałbym go raczej za średnio twardy. Mam juz go 6 lat, nic się złego z nim nie dzieje. Plusem jest sposób jego zapakowania w sklepie - wpakowany w worek próżniowy i zwinięty w rulon i spięty pasami. Zmieściłem go spokojnie w bagażniku auta.
  • Odpowiedz
wytrzzeszcz
wytrzzeszcz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
#sen ej kupić sobie trumnę i zrobić wentylacja by się nie udusić co sądzicie?
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
J.....0
J.....0
  • 1
Co jakis czas zdarzają mi sie dziwne sny z ktorych ciezko jest mi sie wybudzic mimo ze potrafie juz snic swiadomie sa to zawsze koszmary ktore snia sie w takim wypadku pod rzad, wyglada to tak. Czuje ze cos mnie dusi zrzuca koldre zwala z lozka przebudzam sie strasznie zmęczony próbuje spac dalej po 2 min zasypiam to samo, pozniej znowu sen jakbym wyszedl z ciala i znajdowal sie w pokoju nagle
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
J.....0
J.....0
  • 0
@ikp: no tak tylko dla mnie te sny to jest lipa w dana noc jak to sie zaczyna to leci taka pętla a co jeden to gorszy a jak sie jakos wybudze to jestem strasznie zmeczony
  • Odpowiedz
kt13
  • 2
@Helonzy: różnie, najczęściej natychmiast, nawet w trakcie konwersacji, albo z próbą koncertu metalowego za ścianą. Czasami mam jednak okresy bezsenności, zasypiam wtedy po 2h, śpię mało, często się wybudzam nad ranem. Zawsze mi się wydawało, że to tarczyca mi szaleje, ale wyniki tego nie potwierdzają i ciul wi
  • Odpowiedz
A.....d
A.....d
  • 4
@ZajebbcieTrudnyNick jak serio uporczywie chrapię to należałoby ufać się do laryngologa, z doświadczenia wiem, że może być objawem poważnej choroby albo różnych innych schorzeń. Warto sprawdzić też, czy nie występuje często współisniejacy bezdech senny. Zwykle zakładamy takie urządzenie na 8 godzin snu..
  • Odpowiedz
Perkotka
Perkotka
via Wykop Mobilny (Android)
  • 23
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
szynszyla2018
  • 0
Co polecacie oprócz budzika (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) żeby samemu z siebie się obudzić? Mam tak, że potrafię spać w nieskończoność. Bez względu na ilość snu więc chodzenie wcześniej spać nic nie daje. Mam znajomych, którzy sami z siebie wstają wyspani po 7 h dla mnie jest to abstrakcyjne. Też tak chcę wstawać.
#sen #pytanie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi