Wszystko

Najnowsze

Archiwum

hirosh1
hirosh1
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smk666
  • 0
#sen #zdrowie #melatonina
Hej Mircy, macie jakiś sprawdzony sposób na zaśnięcie? Od jakiegoś czasu nie jestem w stanie zasnąć przed 2-3 w nocy a o 6 muszę wstawać z---------ć na tego złodzieja #pdk. Od około dwóch tygodni biorę po 5 mg melatoniny ale niestety nic nie daje - jem tabletkę o 22-23, po pół godziny kładę się do łóżka i zamiast po chwili
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xandra
  • 32
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 41
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Perkotka
  • 118
Trzeci raz w ciągu ostatnich 4 lat mojego życia śnił mi się ten sam cmentarz, którego nigdy w życiu na oczy nie widziałam ( ಠ_ಠ) czy też tak czasem macie? Że w snach czasem powraca ta sama fikcyjna sceneria? #sen #sny
  • 44
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
struga
struga
via Wykop Mobilny (Android)
  • 62
@Perkotka: zbyt często. Nieraz nawet ten sam scenariusz w tym samym miejscu.

Wydaje mi się, że to nie tak że nigdy go nie widziałaś. Może on być mieszanką kilku(nastu) innych miejsc, które wywarły na Tobie wrażenie.

Ale czemu te sny się powtarzają tak idealnie to już je wiem. Mózg jest fascunującym narządem.
  • Odpowiedz
TwoWolves
TwoWolves
  • 0
Też tak macie że jak już się raz obudzicie to późniejsze dosypianie nawet długi czas nic nie daje? Jedno przebudzenie nawet na parę minut i potem mógłbym spać choćby 10 godzin i tak się będę czuł niewyspany. To jest mega upierdliwe jak masz lokatorów którzy wychodzą do roboty parę godzin przed tobą:/ #sen #zdrowie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NCSE2019
  • 3
Jest noc, więc krótko

28.02.2019/ 01.03.2019
23:10 - 23:50 / koło 1?/ 1:50 - 3:53

CHYBA urwał mi się film. Nie jestem pewna. Pisalam odpowiedź na telefonie...kladlam się, prawie spać... ok 23:50 zdałam sobie sprawę, że wokół mnie jest ciemno, że różne urzadzenia elektroniczne dalej koło mnie leżą, głowa mi pęka i ledwo trzymam oczy otwarte.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
medykydem
  • 1
@i_took_a_pill_in_remiza:
Pomrugać oczami intensywnie przez chwilę, jeśli nie możesz zasnąć
Odświeżyć pokój przez chwilę otwierając okno przed snem
Zawsze używać filtru niebieskiego na laptopie i smartfonie w nocy
Kłaść się do łóżka około 3 godziny przed godziną o której chcemy iść spać (można wtedy używać laptopa, oglądać filmy, ważne, żeby już leżeć to organizm po takim czasie sam zaczyna popadać w sen)
  • Odpowiedz
M.....6
M.....6
  • 1
Jak uregulować sen? Zacząłem chodzić o 00.00 spac, wcześniej chodziłem o 1. Wstaje o 7 i dalej jestem zmięty jak nie wiem co. Ile Wam wystarcza godzin snu?
#zdrowie #sen #pytanie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Z.....o
Z.....o
  • 1
@Mazik26: haslo rytm dobowy. ludzie pracujacy na zmiany moga spac przeciez po przyslowiowe 8h na dobe, a taka praca jest bardzo niezdrowa (chyba nawet gdzies oficjalnie uznana za rakotworcza, ale nie chce mi sie linka szukac, wiec pisze: chyba). sprobuj o 23 zaczac chodzic, moze 22:30 i najwyzej wstac tez troche wczesniej. ja sie staram przed moja 22:30 isc spac, a wstaje przez 4 dni w tyg. 6:30, przez reszte
  • Odpowiedz
VintageRock
  • 4
śniła mi się premiera książki o ucieczce z Oświęcimia. Potem byłem więźniem który specjalnie dał się złapać. Na miejscu zwyzywałem niemca i powiedziałem mu, że kiedyś miał lepszy brzuch

#sny #sen #oswiadczenie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sasekk97
  • 1
@roztentegowywacz: ja wale 15-20 minutowe drzemki i to mi wystarcza na resztę dnia, chyba ze jestem w------y po robocie to faktycznie p-------e komara na dłużej ale i tak mam energię na następny dzień, zależy tez od diety i poziomu nawodnienia.
  • Odpowiedz
D.....a
D.....a
  • 3
Tak trochę o kosmosie i #kosmici na głównej, to opowiem Wam mój dzisiejszy #sen

Rodzinny dom. Wyglądałem przez okno i dostrzegłem dziwne światła, które się grupowały. Po chwili zaczęły przelatywać statki obcych lub pojazdy wojskowe naszych sił. Już widziałem, że to inwazja. [I nagle wtrącenie teraz: ten motyw już kilkakrotnie mi się w snach powtarza] jak zwykle się bałem, ale zrobiłem kilka zdjęć telefonem. Choć noc i rodzice
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi