@stachol: moim zdaniem nie, choćby dlatego że często do snu zalicza leżenie w łóżku, zwłaszcza gdy masz niskie tętno spoczynkowe. Gdy miałem Mi Banda to potrafił bardzo dobrze rozgraniczać czas "w łóżku" od czasu snu.
  • Odpowiedz
@Cinekk: nie wiem jak jest skorelowana faza głęboka z czymkolwiek, ale Mi Band dokładnie pokazywał kiedy się do łóżka kłąde, kiedy zasypiam i podział na fazy, podczas gdy Garmin potrafi mi doliczyć kilka godzin leżenia w łóżku jako sen XD. Skoro nie potrafi odróżnić snu od jego braku to raczej z fazami też sobie nie radzi za bardzo, a przynajmniej nie u kogoś z niskim tętnem spoczynkowym.
  • Odpowiedz
Co może oznaczać taki sen: zza szafy w moim pokoju zaczał wychodzić robak, to był robak bardzo duży, miał może ok metra długości, pełzał trochę jak foka, wyglądał jak rybik tylko że byl czarny, mniej smukły, bardziej galaretowaty no i pełzał jak skrzyżowanie foki z wężem. Matka wzięła jakiś but żeby go zabić, uderzała go i on umarł, ale z jego ust wyszedł pies - czarny, przypominający dobermana. Pies nie robił nic
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Alsephina: Dzięki. Psa nie kojarzę. Węża tam nie było, tylko ten robak tak dziwnie pełzał. Najgorsze w śnie były kruki - ich jako jedynych nie udało się unieszkodliwić. Po tym śnie czułem się jak po ciężkim horrorze oglądanym w nocy
  • Odpowiedz
Śniło mi się że się biłem z jakimś dresem, budze się i czuje ze przywaliłem w coś łokciem i boli (,)
#sen
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Przestawiłem sobie rytm dobowy o ponad 24 godziny. Od początku wyglądało to tak: zacząłem chodzić o 3:00 rano potem o 6:00 rano potem o 12:00 rano potem O 17:00 i teraz doszedłem do wniosku że nie ma sensu się cofać więc jeszcze bardziej się zmusiłem i zacząłem chodzić o 22:00. Wiem że to hardcore ale nic mi nie będzie?
#zdrowie #medycyna #sen
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@justguylol: Nie nic Ci nie będzie, aczkolwiek pewnie masz/będziesz mieć takiego troche jet laga xd Jako ciekawostke dodam, że człowiek ma tendencje to takiego wydłużania doby, bo nasz biologiczny wewnętrzny jest zaprogramowany na ~25h a nie na 24. Normalnie jest synchronizowany przez cykl światła dzień noc, ale sztuczne oświetlenie to zaburza.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy ktoś z was ma tak, że np. po pracy/uczelni chce się położyć na drzemkę po obiedzie, ale gdy się położy serce mu wali tak, razem z ciśnieniem w skroniach, że cuzjecie się jakbyście mieli jakiś atak paniki? Wie ktoś o co chodzi? Eh (,)
#medycyna #sen #nerwica #lekarz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@gieszczu: Polecę ci kilka modeli materacy ale najpierw napisz mi na PW ile macie lat, jaki wzrost, jakieś dolegliwości związane z kręgosłupem, preferujecie konkretną pozycję spania czy nie ma to znaczenia? No i jaki masz budżet :)
  • Odpowiedz