K.....u
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
cypisek84
@KorwinizacjaPrzelyku: ja w nich spałem. I to w takich warunkach gdzie było naprawdę głośno.
soyunmago
soyunmago
@KorwinizacjaPrzelyku: Tylko srebrne Stanmarki.

https://apteka.cosmedica.pl/higiena/higiena-uszu-i-nosa/zatyczki-do-uszu/stopper-mwd-11-tlumik-halasu-do-formowania-numer-111-1-para,p-57770

Wszystkie inne, które miałem (nie)przyjemność używać, były strasznym szajsem. Szkoda pieniędzy.
milymirek
#sen #medycyna #pytanie #pytaniedoeksperta
Czy robienie kupy przed snem, daje lepszy sen niż robienie kupy po obudzeniu?
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Qutaphone
@milymirek: A nie lepiej podczas snu? Mile ciepełko przy dupci.
arturooo32
arturooo32
@milymirek: tak bo jest ryzyko że kupa cię obudzi
r.....o
r.....o
To normalne że po wzięciu ashwagandhy pierszy raz śniło mi się że walczyłem z komurczakiem,wjechałem do pizzeri pasatem z siostrą i nastukałem jakiegoś gościa,coś o ruchaniu i jeszcze srałem do kibla w szafie.

#ashwagandha #silownia #depresja #suplementy #nauka #sen #swiadomysen
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
PanG
PanG
27
@rafesto: sprawdź szafę bo może wcale Ci się nie śniło xD
Kazdyziomzbierazlom
Kazdyziomzbierazlom
@rafesto: tak, p------e rzeczy się śnią po tym
billuscher

Czy dalsze wrzucanie wpisów w tej formie ma sens?

  • Tak, na pewno coś znajdziesz 22.7% (5)
  • Nie, daj spokój i idź z kolegami na piwo 68.2% (15)
  • Wrzucaj tylko W poszukiwaniu techniki 0% (0)
  • Opcja 4 (patrz koniec wpisu) 9.1% (2)
  • Opcja 5 (patrz koniec wpisu) 0% (0)

22 głosy

  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
M.....T
M.....T
(＃￣0￣)
Dreampilot
@billuscher: Tu jest bardzo ogólne, nie-specjalistyczne forum gdzie ludzie zaglądają aby się żalić albo dla rozrywki, i nawet jakbyś tu referował naukowe badania o LD to zainteresuje to tylko garstkę osób które już i tak siedzą w temacie. Może lepszym wykorzystaniem czasu i energii będzie udzielanie się na bardziej poważnych forach. No chyba że masz jakieś poczucie misji i nawet jedna osoba więcej która się dowie o LD ma dla
billuscher
W poszukiwaniu techniki - poza schematami
Chcialbym pomówić o punktach b) e) i f) moich "technikaliow" a mianowice zastanawia mnie kwestia czy RT rzeczywiscie sa tak skuteczne i uzyteczne, trzeba zauważyć, że jedna osoba moze od razu je zobaczyć a inna za paręnaście lat. Bazujac na tym artykule https://www.popsci.com/story/science/how-brain-dreams/?amp mozna stwierdzic ze mozg w snach rozladowuje emocje i konsoliduje pamięć, wiec podejrzewam ze fakt kiedy pojawi sie RT zalezy tez od tego
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
billuscher
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
anonekxd
Ja mam tak s---------y tryb spania że szok 23.30 - 6 później zasypiam o 11 budzę się o 13 i idę do pracy xD #pracbaza #sen
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
billuscher
12.04 - światowy dzień Świadomego Snu, wrzucam dziś żeby jutro nie zapomnieć

In 1975, Dr Keith Hearne had the idea to exploit the nature of Rapid Eye Movements (REM) to allow a dreamer to send a message directly from dreams to the waking world. Working with an experienced lucid dreamer (Alan Worsley), he eventually succeeded in recording (via the use of an electrooculogram or EOG) a pre-defined set of eye movements signalled from
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Sebqu
Sebqu
Sebqu
0
Cześć,
Potrzebuje aplikacji ios + smartwach (apple watch odpada) który będzie miał trzy opcje
- Zbieranie danych na temat snu (fajnie jakby smartwatch miał czujnik temperatury ciała)
- Smart Alarm - jeśli według smartwacha jestesm w fazie lekkiego snu to może mnie obudzić 30min przed budzikiem
- Power Nap - nastawiam w apce że chce się zdrzemnąć, smartwach kontroluje kiedy zasnę i po 20minutach od zaśnięcia mnie budzi
7 lat temu miałem
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
nerfipro174
Od dłuższego czasu męcze się ze snem, nie potrafię spać w nocy. Sam właściwie nie wiem czemu, dużo lepiej mi się żyje w nocy, a śpi w dzień niż na odwrót, a nawet gdy już się zmuszam, do uśnięcia w nocy to często leżę po 3/4 godziny zanim zasne, zmęcznie w ogóle mnie nie łapie choćbym nie spał 24godziny to nie zasnę od razu. Przez to praktycznie cały tydzień chodzę niewyspany i
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
billuscher
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
CzerwonaPoprzeczka
#sen #spanie
Siedzę przy kompie - składa mnie do spania, odpływam.
Położę się spać - sen odchodzi i tylko się męczę.

Więc wstałem...
Jaka może być przyczyna, że łóżko odbiera mi chęć spania? :D
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Dreampilot
Dreampilot
  • adult
5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
matiimakaka
Też macie taki problem, że się budzicie kilkanaście minut przed budzikiem i potem nie potraficie zasnąć? Ja się budzę, sprawdzam godzinę i wiem że zaraz zadzwoni ta ku#wa (budzik) i będzie koniec przyjemnego spanka. Ten stres wyzwala adrenalinę, a adrenalina nie pozwala mi ponownie zasnąć. Ja się z tym borykam ostatnimi czasy, budzik na 5:30, a ja budzę się o 4:30-5:00 i już potem nie potrafię zasnąć. Nie byłoby w takim budzeniu
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
dan-kamynski
Ciekawe czemu takie scenerie we śnie by powodowały strach a w rzeczywistym świecie nie
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesny #koszmar
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Degrengolada24
Mirki, zasnąć przed północą to dla mnie abstrakcja, zaczynam wyglądać jak panda, a żeby wstać z wyra muszę wykorzystać całą energię życiową i potem błąkam się po domu przez 15 minut jak żywy trup. Biorę aglomelatyne na spanie, ale już mi nie pomaga, a coraz więcej ludzi zwraca mi uwagę że mam wory pod oczami. Co robić?
#sen #zdrowie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
billuscher
Pawie sie udalo, co jest trochę frustrujące z jednej strony a z drugiej zachecajace do dalszych badań. Na poczatek powiem ze przyjalem 12.5mg melatoniny i odtworzylem nagranie jakies nie zwiazane ze swiadomym snieniem. Dzwiek nagrania wkrdl sie do snu po czym uswiadomilem sobie że, śnie niestety pojawilo sie szybkie wywalenie o falszywe przebudzenie do drugiego snu gdzie nie działający wlacznik nie wywołał reakcji. Przedtem zasnalem o 20 - 21 i obudzilem o
3wolny
3wolny
Ale miałem dzisiaj piękny sen. Zapomniałem spytać, jak ma na imię.
#sen
z.....s
z.....s
Dzisiaj test melatoniny. #bezsennosc #sen #spanko

Powiązane tagi