wpisy

Najnowsze

Archiwum

criginold
criginold
  • 12
Dzisiaj na Zwift pobiłem swój rekord średnich watów przez 30min, który teraz wynosi 241W. Byłem mega dumny do momentu aż obczaiłem na Strava, że Wagabundowy na ultra 250km robi średnio 211W ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czyli niewiele mniej utrzymuje przez niemal 10h, a ja byłem padnięty po 40 minutowej jeździe..
Zwift i trenażer ogarnąłem sobie dlatego, bo przygotowuję się na ultra 350km w przyszłym roku. Nigdy jeszcze nie
criginold - Dzisiaj na Zwift pobiłem swój rekord średnich watów przez 30min, który te...

źródło: 1000007023

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pp93
pp93
  • 3
@criginold: Nie wiem ile już jeździsz, ale wszedłem na profil gościa na stravie i widzę, że robił Wisłę 1200 w 2022 roku. Facet przejechał 1200 km 2 lata temu, więc zakładam, że nie trenuje raczej od roku czy dwóch :) Także daj sobie czas i ciesz się procesem bez napinania na wyniki.
(btw, ja też w tym roku kupiłem trenażer, ale rower traktuję raczej jako dodatek i widzę, że moc
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
  • 2
@Hasz5g: Czołówka WT robi 300W w tlenie. Randomowy zwifter z grupy A/B na Zwifcie robi 240W też w tlenie, co jest dla Ciebie best effort na 30min. Nawet chyba moje z2 kończy się na 230W, a ja jestem amatorem jeżdzącym na pałe. Więc patrząc na waty to jeszcze daleka droga do World Tour :D

btw. ten gość z tego co widzę ma 310 FTP przy 80kg, więc jak dobrze przetrenujesz
  • Odpowiedz
c.....t
  • 0
Rowerowe Mirki, kupiłem pierwszy trenazer, postawiłem na podstawowy decathlonowy d100, nie popatrzyłem jednak na montaz i po zamontowaniu roweru mam taki kawałek wolnej przestrzeni i boje się rower mi się mocniej bujnie w tą stronę. Macie jakiś pomysł jak to ogarnąć? Zrobiłem pierwsza lekka trasę i dziwnie tak w domu na rowerze :D #rowery #rower
c.....t - Rowerowe Mirki, kupiłem pierwszy trenazer, postawiłem na podstawowy decathl...

źródło: 1000012660

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MoonlightSh
  • 0
@cat_in_hat: mireczku, wczoraj też montowałem taki sam i @4x80 dobrze Ci pisze, jest tam tulejka taka dwustronna (do 142 i 148) i normalnie się mieści ośka 12mm. Z prawej strony dajesz nakrętkę A a z lewej odpowiednio obróconą tulejkę B (oznaczenia z rysunku wyżej).
  • Odpowiedz
bartek-kusztelski
  • 0
Cześć. Generalnie jeszcze nie kupiłem roweru, a już sprawdzam co tam w przyszłości można by było sobie w nim pogrzebać. Tak już mam ;)

Zastanawiam się czy mając taki osprzęt:
tarcze hamulcowe: S-XL SHIMANO 160, XXL SHIMANO 180
tarcze hamulcowe tył: SHIMANO RT10 160
hamulec przód/tył/dźwignie: SRAM LEVEL
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
4x80
  • 1
#rower: Kaseta 11-25 10sp Dura Ace 7800.
4x80 - #rower: Kaseta 11-25 10sp Dura Ace 7800.

źródło: 20241112_150601

Pobierz

Ile kilometrów ma przejechane ta kaseta?

  • 1000 13.0% (9)
  • 5000 34.8% (24)
  • 10000 52.2% (36)

Oddanych głosów: 69

  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kimbap
kimbap
  • 0
Ma ktoś jakiegoś gravela od lazaro? Możecie się coś o nich wypowiedzieć np. jak je oceniacie, jakie dystanse pokonujecie, warto w tej cenie? Czy te rowery sprawdzają się na wielodniowych trasach? Jak komfortowa jest tam geometria? Mam core v3 (mtb) i jest cudo poza lakierem, teraz szukam czegoś lżejszego na planowaną wyprawę. Poczytam też chętnie o alternatywach, ważne aby rower sprawował się dobrze w górach (zależy mi na szerokim wyborze przerzutek). #
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
everybodykombinerki
  • 0
@kimbap: No alternatywą są Tribany z Deca, ja się załapałem na szosę RC520 z Shimano 105, zmieniłem opony i kierownicę i tak jeźdżę już 3 lata po różnych terenach.

Prawdopodobnie RC520 jest trochę wyżej finansowo niż Lazaro, ale zawsze można szukać używanych. IMO to jest bardzo dobry rower na początek. Niemniej, szosowa wersja nie ma otworów montażowych, nie wiem jak gravel.
  • Odpowiedz
4x80
  • 9
#rower: Van Rysel100 cog and click zwift już podłączony. Będzie stać tam gdzie stoi w mojej szopie więc naturalne chłodzenie obecnie 6-5 stopni i nie będzie ebać w domu. Poniżej zera też mi nie będzie przeszkadzać.

Bardzo fajnie to pracuje, click się sprawdza, trenażer raczej niezbyt głośny. Moim zdaniem spokojnie w niego można wstawić każdy rower włącznie z singlem. Nie potrzeba klamek, kasety a jak masz napinacz nawet przerzutki.
4x80 - #rower: Van Rysel100 cog and click zwift już podłączony. Będzie stać tam gdzi...

źródło: 20241112_184855 (1)

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
4x80
4x80
via Wykop
  • 0
@Kyuz6: Wczoraj jechałem, jest dużo ciężej jak na ulicy. :)

Zobacz czy czasem nie masz dwa miesięce zwift gratis jak u mnie
  • Odpowiedz
lebowski-mini
  • 0
Właśnie udało mi się znaleźć to na AliExpress:
598,97zł | 700C Najnowsza, wysokiej jakości 40/50 mm gorąca sprzedaż V hamulec rowerowy koło szosowe tarcza szosowa zestaw kół rowerowych aluminiowy kosmiczny zestaw kół stałych
https://a.aliexpress.com/_Eju36hx Pomocy, jaką opcje wybrać, potrzebuje je do Tribana 540, v brake Shimano czy central lock QR? #rower #roweroweporady #rowery
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
haakenn
  • 0
Jak myślicie, czy majówka to dobry czas by zmierzyć się ze szlakiem R10? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Szukam sportowych wyzwań i to będzie chyba jedno z nich.
#rower
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
euklides
  • 1
Siemka, chce sobie zrobić upgrade roweru i chciałem sobie wsadzić pełną grupę GRX i zastanawiam się czy warto wsadzić GRX800 (2x11) czy GRX400 (2x10), cenowo 500zł taniej niższa grupa. Będę chciał to wsadzić w eskera 2.0 bo jednak te fabryczne hamulce są do niczego (esker na sorze). Podejrzewam że wielu tu mi napisze że lepiej kupić nowy rower no ale nowego roweru nie kupie dokładając tyle co do 'nowej' używanej grupy z
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Vitriol
  • 0
#rower #pytanie
Cześć, chciałem sobie kupić tani rower na dojazd do pracy. Myślałem o rowerze górskim bo czasami jeżdże po wertepach albo muszę pojechać chodnikiem i wskoczyć na krawężnik. Myślałem o takim modelu, ktoś może doradzić czy jest spoko ewentualnie zaproponować coś lepszego? Mam budżet tak około 1500zł.
Rower
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jagodowy_krol
  • 0
czy klamomanetki sprzedawane na UK różnią się czymś od wersji EU?
Oni mają inaczej podpięty hamulec, ale chodzi mi o przerzutkę? Lewa też ma 2/3x? Czyli tylko mają linkę/pancerz podpięty na odwrót czy coś innego jeszcze?

#rower #serwisrowerowy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kuraku
  • 3
@4x80: prawa i prawą, więc wydaje się, że lepiej pod prawą mieć tył, bo jak im zahamujesz, to nie przelecisz przez kierownicę.
  • Odpowiedz
Soczi
  • 0
Jaki trenażer? Elite Direto XR-T czy Wahoo Kickr Core?
U kumpla spróbowałem pojeździć na Elite i spoko, ale dużo ludzi poleca jednak Wahoo. Ktoś ma porównanie lub korzysta z któregoś z nich w bloku?
#rower
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
4x80
4x80
via Wykop
  • 1
jest tanie bo nie ma większego sensu ;


@ujdzie: Zwykłe są za wąskie i też swoje kosztują, jest akurat co szukałem.
  • Odpowiedz
u.....e
u.....e
  • 0
Kupiłem #rower (lekki gravel, bez amortyzacji) kilka tygodni temu i chcę wystartować w jakimś wyścigu, bo takie ściganie się mnie motywuje. Szukając czegoś gravelowego i takiego żeby nie czekać do wiosny trafiłem na Wataha Ultra Race "Zima" który będzie miał miejsce 17-19 stycznia 2025. Są dwie opcje:
- 230km, 2150m przewyższeń, limit 20h
- 130km, 1350m przewyższeń, limit 10h

Mam 39 lat, poprzednio na rowerze jeździłem w podstawówce, łącznie na
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kuraku
  • 13
@unintelligible: wydaje się, że przed podjęciem decyzji o starcie, dobrze byłoby gdybyś odpowiednio dla każdego z dystansów przejechał 100 albo 200km po trasie o podobnym profilu wysokości i nawierzchni. Może się to wydawać dziwne, ale między przejechaniem 40km po asfalcie, a 150km w połowie po szutrze i u-----h jest kosmiczna różnica w trudności.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi