#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Zrazy wołowe

Klasyczne zrazy wołowe są świetnym wyborem na diecie low carb czy ketogenicznej. Fantastyczne, kruche, rozpływające się w ustach. Jak u mamy!

https://ketobaza.pl/article-display/de0a606b-42a9-41d2-4d6f-08d8a71ef365/Zrazy%20wo%C5%82owe
KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
...

źródło: comment_1608716415DHZKNvS5f3qL8VRhpGo0RG.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@KetoBaza: Nie wiem, co musiałbym mieć w głowie, żeby dodawać gumy ksantanowej zamiast łyżki (jednej łyżki) mąki, która ma 51 kcal (na cały sos) i 10 gramów węgli (na cały sos)
  • Odpowiedz
Taki OMLET zrobiliśmy z Mr Broda Pastrami na sylwestra - odcinek będzie 31 grudnia - odtworzyliśmy dziwny przepis z Lucyny Ćwierczakiewicz "JEDYNE PRAKTYCZNE PRZEPISY" z 1858 roku [pierwsze wydanie] na tzw "ciasto bez cukru i bez mąki dla chorych" To będzie dobry odcinek dla #wegetarianizm oraz #bezglutenu Było dużo migdałów i jajek, ale... mało smaku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotowanie #jedzenie
ZarlokTV - Taki OMLET zrobiliśmy z Mr Broda Pastrami na sylwestra - odcinek będzie 31...

źródło: comment_1608584574VepecMwzTdce3HHIRy7uf2.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

U mojej ex zawsze na święta były frankfurterki na gorąco z sosem słonecznikowym. I właśnie czy ktoś kojarzy może taki sos, gdzie są kawałki słonecznika i on jest taki bardzo żółty z tego co pamiętam. Nie mogę go nigdzie znaleźć, bo to chyba taki swojski przepis - może u was w domu się taki robi?
#gotujzwykopem #przepisy #sosy #kuchnia
keleris_ - U mojej ex zawsze na święta były frankfurterki na gorąco z sosem słoneczni...

źródło: comment_1608579388uk6S8Q9OMaCPu2y66zeTqt.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Keto Świąteczne Pierniczki

Pierniczki w wersji ketogenicznej z tego przepisu przygotowuje się szybko, ponieważ cały proces sprowadza się do wymieszania wszystkich składników. Pyszne, korzenne, kruche. Idealne na świąteczne stoły.

https://ketobaza.pl/article-display/f961f9d9-2d45-4c6c-85f3-08d8a4ca2741/%C5%9Awi%C4%85teczne%20pierniczki
KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
...

źródło: comment_1608460890cIK8he7FxNUgdzVcciPKSp.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kuroszczur: chociaż uważam że raz w roku można sobie pozwolić na zwykle pierniczki (w najgorszym razie wywali na kilka h z ketozy), to to co ty napisałeś to bzdura. Keto pizza, makaron z cukinii itp to jedna z wielu zalet tego stylu żywienia - nie rezygnujesz z ulubionych rzeczy, a wciąż jesteś w ketozie
  • Odpowiedz
@07zglosSie: Gumę ksantanową można zastąpić gumą guar, babką jajowatą lub siemieniem lnianym. Opcjonalnie można spróbować bez; choć pierniczki mogą wyjść bardziej „zbite” i zbyt kruche.
  • Odpowiedz
Tłuszcz na patelnie, walisz w to kuraka i przysmażasz. Rozgarniasz kuraka na boki i na środek sypiesz ryż. Czekasz chwilkę aż się zeszkli. Zalewasz bulionem i przykrywasz pokrywką. Smacznego.
Jak chce Ci się "świrować" to wcześniej przed kurczakiem smażysz cebulkę i czosnek, reszta tak samo.
Jak chce Ci się jeszcze bardziej świrować to po "ugotowaniu" ryżu dodajesz warzywa - co Ci się tam zapragnie, może być gotowa mieszanka (mrożonka).
Przyprawy wg. uznania.
  • Odpowiedz
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Zupa serowo-brokułowa

Niezwykle syta i wartościowa zupa, której wystarczy jeden talerz, aby najeść się na długie godziny. Przy tym pyszna i prosta; możliwa do przygotowania w wielu różnych wariacjach.

https://ketobaza.pl/article-display/4474c413-6117-4308-2eae-08d8a1ad2a81/Zupa%20serowo-broku%C5%82owa
KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
...

źródło: comment_16081156659CafDtcDl7CKBMAyRloW9J.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Sernik orzechowy

Pyszny sernik orzechowy. Zdecydowanie jego największym atutem jest rozkład makroskładników, które sprawiają, że będzie idealnym deserem na diecie ketogenicznej. Można go przygotować również w wersji z innymi orzechami, np. włoskimi – idealnie na stół wigilijny. Przepis na sernik o średnicy 20 cm.

https://ketobaza.pl/article-display/4214dfd5-00f7-4914-6e2b-08d89f486b40/Sernik%20orzechowy
KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
...

źródło: comment_1607854028pV4M8WSbDD6fyAJABzNSGn.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jakie debilne malowanie pasów, kogoś ostro p----------o.
- jestem czerwony: z mojej perspektywy zielony ma pierwszeństwo - po prawej stronie obrazka mój pas się kończy, po lewej zmieniam pas, na którym zielony już jest i muszę go przepuścić. Czy się mylę?
- jestem zielony - muszę ustąpić pierwszeństwa bo znak, ale komu? Przecież to mój pas. Więc jadę na pewniaka. Sytuacja jak na pasach rozbiegowych przy wjeździe na ekspresówkę, gdzie mam ustąpić pierwszeństwo, ale
ssauczo_pauczo - Jakie debilne malowanie pasów, kogoś ostro p----------o.
- jestem c...

źródło: comment_16077779568QD8KT1ODvvCLQgw8ioZbb.jpg

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy gdzieś się mylę?


@ssauczo_pauczo: Tak, wszędzie.

jestem czerwony: z mojej perspektywy zielony ma pierwszeństwo - po prawej stronie obrazka mój pas się kończy, po lewej zmieniam pas, na którym zielony już jest i muszę go przepuścić. Czy się
  • Odpowiedz
Moja mama zrobiła taką piernikową choinkę! Ta bombka obok też jej autorstwa.
Korzystając z jej talentu mam prosbe- podzielcie się przepisami wigiliijno-świątecznymi, niestandardowymi, może oryginalnymi, bo chciałbym coś sam upichcic w domu na święta, ale wpadam dopiero w nocy przed Wigilią. Wtedy już farsz do ryby po grecku jest zrobiony, bigos czeka, co można było zamrozić, już się rozmraża. W Wigilię za dużo czasu nie ma, więc coś co da się zrobić
burzopol - Moja mama zrobiła taką piernikową choinkę! Ta bombka obok też jej autorstw...

źródło: comment_1607621616Cxa6jWEM840wvlFABTjtQY.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hej, robiliście kiedyś japońskie Chanko Nabe? Interesuje mnie czy da radę to zrobić z bardziej dostępnych (i tańszych) składników? Ewentualnie mógłbym się połasić na oryginalne składniiki ale gdzie kupić?

#kuchnia #gotowanie #przepisy #japonia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@NaAdanosa: Jak zrobisz to na bazie dobrego dashi (będziesz się musiał wykosztować na suszone płatki tuńczyka, bonito) powinno być ok. U nas w domu żona (Japonka) ogarnia potrawy azjatyckie, ja odpowiadam za europejskie więc nie pomogę za bardzo ;-)

Suszone shitake bardzo dobry zakup, na pewno wart wydanych pieniędzy. Smak jest bardzo intensywny i fantastyczny!
  • Odpowiedz